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食べ過ぎ飲み過ぎ 翌日のリカバリー術

12月・1月は 一年の中で最もイベント〓の多い月

クリスマス・忘年会 お正月 新年会・・・

飲んで 食べて 夜更かし・・しか〜し!! そんな日々が続けば当然、

肌にも体にも内臓にも疲労がたまっていきます

“この時期だけは仕方がない”と見過ごしてきた方もいるかと思いますが、

年齢が高くなれば高くなるほどそのツケは大きくなります。

そこで ちょっと気にかけることで、無理なくこのシーズンを乗り切りましょう

では、食べ過ぎた日は どうするのか

夜遅くまで食べて飲んでいた翌日は、思い切っておなかがすくまで食べない

とにかく 胃腸を休ませる日を意識してつくることがポイントです

翌日調整を心がけて。1日くらい何も食べなくても

大丈夫ですが、前日にお酒を飲んでいたら

脱水状態に陥ることが多いので、水分だけは摂りましょう

もし何か食べるというのであれば、消化機能が低下しているので、

消化しやすいフルーツがお薦めですよ 日経ウーマンオンライン(12月8日配信)

とは言え やはり時間が経つにつれて 空腹感が増すので(胃拡張気味)

私はそんな時  ダイエットスープ を飲んでお腹を満たしてます。


何と言っても やはり食べ過ぎない事が一番ですね(^_^;)    

橋下前知事、ボーナスゼロ 

お昼のニュースで 報道されてましたが

どうも大阪府が9日に支給する冬のボーナス、

橋下前知事は、辞職が1日だけ早い為ボーナスゼロらしいです

かわいそう〜〜 一番働いて頑張ってるのに・・・

            (ちなみに野田佳彦首相は532万円

11月28日に就任したばかりの松井一郎知事にも規定額の30%、

約73万円が支払われるそうですが

 松井知事には府議時代のボーナスもあり、しめて約252万円。

ダブル選で圧勝した2人の「明暗」が分かれた格好になりましたね。

府によると、支給基準日は12月1日。

松井知事の在職はわずか4日間だが、

府条例では、1日〜3か月未満の在職は一律30%支給だそうで

約73万円が支払われるそうです。

条例では、辞職日が基準日の1か月前(11月1日)以降の場合は支給対象とし、

規定額の80%を払うとしている。

松井知事は、11月10日の知事選告示まで府議だったため、

府議ボーナスの80%(約179万円)も併せて受け取る。


橋下氏は 10月末日に辞職。1日遅らせていれば、

知事ボーナスの80%(約195万円)を受け取れとられたのに・・・残念だね

市長ボーナスの支給も来年6月が最初となるそうです。


 橋下氏は8日、報道陣の取材に、辞職時にこうした規定を知っていたと明かし、

「改革、改革と言っておいて、(辞職を)1日ずらしてボーナスをもらえば、

恥ずかしくて表に出られない」と説明。

 でも これも計算の上か?

とは言え 普通の人なら損得勘定が働いて なかなかできないよね?

橋下さん、本当にあなたは 偉いです!

府民の心も鷲掴みされちゃったかも(笑)

大阪の救世主として 心より応援してます 読売新聞 12月9日配信



吉野家 対  すき家 ・ なか卯

牛丼チェーン 吉野家 で、新商品「焼味(やきあじ)豚丼 十勝仕立て」を

今日(8日)から発売。 「煮る」から「焼く」へ豚丼をリニューアル

価格は並盛りが380円で、みそ汁付きの「豚焼定食 十勝仕立て」は490円。

 新商品は、北海道・十勝地方の地元グルメ「豚丼」をイメージ。

豚肉を焼くことで香ばしさを出し、たれはこくのある北海道のしょうゆと

すっきりとした江戸前のしょうゆをベースに仕上げたそうだ。


それに対し  すき家 と  なか卯 は、明日9日から下旬までのほぼ半月にわたり、

 牛丼の値引き販売を行う。

すき家の値下げキャンペーンは今年8回目。

期間は9日午前9時から23日午前8時まで。

「並盛」など一部を除く牛丼の基本メニューを一律、30円引きにするそうだ。

 例えば並盛は通常価格280円を250円に値下げ。

「牛丼キング」や牛皿など対象外の商品もある。

トッピングがのった牛丼系の丼は、原則30円引き。

「なか卯」での値引きはことし6回目。

期間は9日午前11時から25日夜8時まで、

「和風牛丼」を40円引きの250円で販売。


それにしても安いですよね。 飲食業界も激戦区。

安全、安心な食材を提供していただけるなら大歓迎ですよね

実は 吉野家 人生の中で一度しか行ったことありません それも学生の頃に・・

近所に一軒あるので 挑戦してみたいのですが 女性は なかなか・・・です(^_^;)


カッコイイ人が多いイメージのある県ランキング

今朝は 晴れてたのに 雲行きが変ですね?

でも降りそうな天気です(-_-;)

朝から色々検索してると面白いものを発見

カッコイイ人が多いイメージがある県ランキング!

世間一般では、秋田には美人が多いとか言われますが

では、男性の場合は どうなんでしょうか

「イケメンには○○出身者が多い!」というアオリ文句を見かけることがありますが

実際にそんな傾向があるかどうかは別にして、


ランキングで1位に選ばれたのは《東京都》

2位は お隣の《神奈川県》が続きました。

いずれも流行やファッションの発信地として知られているだけに、

「何となくカッコイイ人が多そう……」と感じるのかもしれませんね。

実際に有名人の出身が多いのも そうなのかもしれませんね

私はエキゾチックな顔だちが多い《沖縄県》が一位だと思ってました・・(^_^;)

あと面白いのが5位の《大阪府》。

吉本興業の本拠地ということもあり

「カッコイイ人が多い」より「おもしろい人が多い 」イコール

「おもしろくてカッコイイ人が多い」というイメージを持つ人が

増えているからかな?

さて あなたの出身地は 何位?


床屋さん

少し前に娘の友達の知り合いから聞いた話なんですが

あまりにも可笑しくて大爆笑! 今日は、その事を書きますね


以前、友達の知り合いが床屋さんに行った時のエピソードなのですが

隣に小学生(低学年)くらいの小さな男の子が座ってたそうです。

その子供は、どうも床屋に来るのが初めてだったようで

少し緊張気味の様子。

床屋さんのお兄さんが

「どんな髪型にする? もみあげ どうしますか?」

と聞いてたそうなんです。

( ̄へ ̄|||) ウー・・「(ーヘー;)え〜と...考えた末 

「 もみあげ もんでください 」

と答えてたそうです。Σ(゚д゚;)


それを聞いて 隣に座ってた友達の知り合いは

思わずコーヒーを噴出したとか・・(*;゚;ж;゚;*)ブッ


きっと「もみあげ」の意味が分からなかったんだろうね


その後 お店の人はもみあげを揉んであげたのかは

不明ですが・・ 

という お話でした(笑)




ドールハウス 

朝は 天気が良かったのですが、少し曇ってきましたね

これからドンドン寒くなると段々外出が億劫になるかも

おうちが一番といっても PCもいいけど

何か手作業もしてみたい気もしたりして・・・

お仕事されてる方から見れば

ほんと贅沢な悩みだよね  すみませんm(__)m

そんな矢先、東急ハンズに面白い物を発見
















こういうの大好きなんです

子供の頃は 結構 細かい作業が好きで

お城や屋台のプラモデルも結構作ったり

ちょっと前までは トールペインティングや

アメリカン3Dアートもよく作りましたね

最近は すっかり視力が下がり 老眼が進んでからめっきりしなくなりましたが・・(-_-;)

悲し〜〜〜(;一_一) そう近くが見えにくい・・・(-_-;) 

実は PCの字も見づらいんですよね

元々 視力が良かっただけに 進行が早い

若い時は ある程度の近眼がいいのかもしれませんね

こういうの何て言うのかな?箱庭? 模型? 

1280円くらいから4000円くらいまで沢山売ってました。

この写真のセットは3780円だったかな?

すごくリアルでわかいいでしょ 細かい作業は好きですか?


ドールハウス キット 【木製】お茶屋

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感想(0件)





文化の日の休日

今日は いい天気ですね

普段 電車に乗って出かける事が少ないのですが

最近の男性は、欧米ぽくなってきたのかな?

とくに感心させられたのは エレベーターに乗った時かも。

別にエレベーターが混んでたわけでもなく 二人しか

乗ってなかったのですが、その人は 先に降りず 私が降りるまで

ドアを手で抑えてくれてたんです

普通ならエレベーターのボタンを
押して閉まらないように配慮してくれるけど
よほどの事がない限り ドアを手で押さえないですよね?

 でも その傾向は都心部に近づくほど多いですね。
オフィスビルでは 特にレディーファーストの傾向はよくみられます。
さり気なくやってくれると すごく好印象

心の中で (この人に今日は何かいい事ありますように
って祈ってしまいますね


昨日は 文化の日。

主人は仕事だったので

3人でお出かけしてきましたが

どこもかしこも人でいっぱい・・

PS3も値下がりしてたので購入

ケーキ食べて自宅でのんびりゆっくり

やはり おうちが一番ですね

サーモス フードコンテナー

今日は、すごく冷えますね  昨日から少し風邪気味です

寝る前に市販の薬を飲んだのはいいのですが

今朝 2度寝をしてしまいましたよ

危うく子供たちは遅刻しそうになりましたね

毎日 駅まで送迎してるので 電車に乗り遅れたら大変です。

主人より子供の方が早いんです。7時の電車に乗らないと遅刻。

ほんと今日はあせりました

やっぱりダメですね・・低血圧なので、薬はテキメンにでますね



ところで最近、女性にフードコンテナーが大人気らしいです。

今朝のTVでも紹介されてました。イオンでも色んな種類がおいてますね

これからの寒い時期に温かいお弁当は 嬉しいものです。

学校や塾に通っているお子様や

カロリーが気になる女性から働き盛りの男性まで

熱々のスープやシチューなどいろいろ入れられますよ

ステンレス魔法びん構造だから高い保温・保冷力もあり

漏れない、開けやすい。自在に動く2ピース密閉構造のフタ

内フタ・外フタは食洗機対応だそうです。(本体は入れないでください)

たっぷりサイズの0.38L   これからの季節に重宝しそうですね

THERMOS 真空断熱フードコンテナー 0.38L トマト JBI-380 TOM

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ひとり分のおかずスープ—買い物1回で3つのスープ 小鍋ひとつで野菜たっぷり (Daily Cooking)

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カップヌードル マグカップ (磁器)

 雨ですね  今朝はそうでもなかったのですが

かなり降ってきましたね。今日は 火曜市だけど、行くのやめようかな・・・

PCの写真を整理してたら面白い画像が出てきました。

これは、以前イオンで買ってきたものですね。

日清食品 オリジナルカップ(磁器) リフィル(詰め替え用)セット


日清食品は、「楽しく食べて、エコスタイル」をコンセプトに、

「カップヌードル リフィル (詰め替え用)」と

リフィル専用オリジナルカップ「プラスチック製と磁器製)」

各1食をセットにしたものや

リフィルのみ を発売してますよ。

この写真は  磁器 のマグカップの方です

最近は このマグカップで お弁当に入れる少量の人参やブロッコリー

ジャガイモなどをレンジで加熱専用に使ってます(笑)

結構たっぷり入るので便利ですよ 日清さん ごめんなさい



それにしても最近では プラスチック製の容器しか見なくなりましたね。

後、40周年を記念してガンダムのカップヌードルが発売されてます。

ガンダム好きな人には おすすめかも










日清 カップガンプラ&カップヌードル 全4種アソートセット フルコンプ カップヌードル発売40周年記念

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ブログを初めて約1ヶ月

おはようございます

ブログを9月23日から初めて、気が付けば1ヶ月を過ぎていたようで

現在トータル1600アクセス程です

でもこの数は 少ないのか多いのかさっぱり分かりません

ファンブログのカウントは、訪問者カウントではなく

記事のページカウントらしいです。

だから一人の人が何枚も色んなページを

読んでくれると それだけカウントされるようです。

他社さんもそうなのかと思ってたんだけど、

訪問者カウントだったり ページカウントだったり色々みたい。知らなかった〜〜

それにアフィリエイトの成功者も全体の10%ほどしか儲けてないようで

この勝ち組に入るにはかないりの地道の作業とテクニックがいるようです

意外と難しいんだね まだまだ知らない事だらけで、先が思いやられそう・・

今、私に出来ること それは コンティニュー 

皆さんは、成果出てますか? 



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プロフィール

パスカル
スタイルも気にしつつ、食べることが大好きな主婦です。娘が二人、手のかからない年頃になりました。将来、海外に住むのが夢です。
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