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2020年05月29日
高温期13日目：基礎体温測ってまへ〜ん
こんにちは〜?
今日で高温期13日目なんですが、昨日と今日と基礎体温はおやすみしました笑
どうせ妊娠しとらんし測る意味なくね〜〜〜〜？って感じで、、
10日目ぐらいまでは感じてた様々な症状は胸の痛みだけで
あとはきれいさっぱりなくなりました
hcg注射は想像妊娠をも手助けしてしまうんか・・？って感じです。笑
さて、来月はどうする？
妊活脳から脱出！
→周りの妊娠出産報告に焦ってしまうので、インスタの本垢と妊活垢からログアウト！
本垢はまあいいとして、妊活垢の皆さんとは同じ気持ちで繋がってたから寂しい気持ちで
いっぱいなんですが、どうしてもインスタに割く時間が増えてしまうので
心を鬼にしてログアウトいたしました！
今度ログインする時は妊娠できた時、という願掛けも込めて?
やらないといけないことをきちんとやる！
→ついつい高温期に入ると、iphoneをみてしまうのでわざと電源をオフにする。
せどり（私の今の本業、笑）にしっかりと打ち込む。
歯医者にまた通う
→年明けから子どものために、と歯医者に通い始めたんですが3月で仕事辞めて保険証
なかったのと、コロナのせいで一時中断してたのを再開させます。
下の親知らず（一番厄介）の抜歯が終わったら赤ちゃんが来てくれる気がする！！！笑
歯医者大嫌いやけど、ベビのためなら頑張る?生理きたら4日目以降に予約する。
美容院・ピアス開けにいく
→せっかく専業主婦しとるんやから、今しかできひんカラーリングと
軟骨のピアスを開けに行こうってずっと思ってたからこれを今のうちにしちゃう?
クリニックには行かない
→今期はクリニックには行かずに、排卵検査薬と基礎体温だけでタイミングをとります！
基礎体温も高温期に入ったのが確認できたらはかりません！！！
生理予定日だけは把握したいから。笑
旦那もタイミングには協力的なのでありがたいです！
最後に
6月には２度目の引っ越しが待っているのでいい感じに気が紛れてくれそうやな〜?
それでは今日はこの辺で〜。
リセットがきたらまた更新します〜。明日かな？？
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2020年05月26日
高温期10日目：９割リセット待ち・・
こんにちは〜?
今日は旦那が、夜勤でいないのでちょっとだけ寂しいです…
高温期10日目
朝6時なのでいつもより1時間早いですが 36.61° と安定しております！
フライング検査は？！
さて、昨日からの宣言通り朝一のトイレで検査薬を実行しました！
同じ検査薬なんですが、う〜〜〜っすら線があるのがみえますかね？、、
昨日のお昼にやったのが写真に載らないぐらい薄かったんですけど
今朝は朝一でこの濃さなので、なんだか微妙〜〜〜な感じです
hcg注射の残りなのか、、妊娠なのか・・
ドゥーテストは蒸発線が出ないので（これまで何本もやってきましたが陰性の時は真っ白だったし）
90％偽陽性の10％妊娠ぐらいの気持ちを持って残りの生理予定日までの４日間
穏やかに過ごしたいです（笑）
過ごせるかな〜。
７月で前回の妊娠（化学流産）から1年。
・・・そろそろやばくない？
生理が来たら、またクリニック電話してみよう
症状：メモ
吐き気（食事前後）
?胸の張り・痛み
下半身のだるさ
くしゃみが多い！昨日の夕方から珍しく！
頻尿（漢方やめたのにな〜）
ちなみに、漢方はもう飲むのやめました笑
頻尿がすごいので。。
また生理始まったら生理痛の様子とか見て飲んでみようかな。
それじゃあ今日はこの辺で〜?
2020年05月25日
高温期９日目：ドゥーテストでフライング！
こんばんは〜?
今日で高温期9日目です！
やっぱり後半に差し掛かると時間が経つのが遅い
高温期9日目
今朝は体温が 36.69° と持ち直してくれました！
体温ごときに気持ちが左右されて情けない気もしますが、しょうがないですよね？！笑
症状メモ
胸が痛い
→胸〜脇まで痛い。そしてデカくなってる。谷間が！嬉しい！
?乳首を押すと痛い
→今回初体験でキーンとする痛み。とっても嫌な感じ。笑
太もものだるさ
→昨日と同じ。時々ふとした時にダル〜い。違和感というか。。運動不足かな？
頻尿
→1日10回ぐらい。漢方のせいかな？
空腹になると気持ち悪くなる
→ただ吐き気に関しては、何度も経験しているので今月も想像妊娠かもしれん。。
ドゥーテストでフライング！
はい、、もう今までと様子が違うので旦那が妊娠してると思い込んでおり
私も期待したくて、今日こっそり検査薬を買ってきました。。。やっちもうたぁ〜・・
もったいないので、半分に切って（笑）
結果、本当に目を凝らして見えるぐらいのピンクの線が出ました。
喜びも束の間、、私hcg注射したんだった
さすがにそれの反応かな〜。。と思いつつも妊娠をしたい気持ちも。。
あと2.5本あるので、また明日朝イチでやってみたいと思います笑
それでは今日はこの辺で〜?
2020年05月24日
高温期8日目：体温急降下
??
お疲れ様です！！！ナツです！
今日は、来月の引っ越しにむけてカーテンやらダイニングテーブルなどを
見に行ってきました！
カーテンは良いのがあって、ダイニングテーブルもめぼしいのを
何点か写真にとって帰ってきました〜。
結構疲れた、、カーテンって好みのがあんまりなくて難しかったな〜
最後には、良いのがあったけど（旦那はあんまりそうな顔やったけど笑）
高温期8日目
さて、今朝の体温ですが、、、
36.46°と急降下！あんまり何度も測りなおさないタイプですがさすがに
測りなおしてしまいました（笑）
2回目：36.50°
3回目：36.55°
3回やるっていう（笑）でもちゃんと1回目を採用しました?エライ！
高温期のグラフのがたつき
私の高温期のグラフは結構がたつきが多いんですよね。
２層にはなるけど低音機も高温期も横這いにはならず、ガタガタタイプ。
気になって調べたけど、別に気にせんで良いみたいで一安心?！
一定に越したことはないみたいやけどね、、こればっかりはしょうがない。笑
体温が気になり過ぎて寝られんなっても困るし
メモ：高温期8日目の症状
太もも突っ張る感じ・腰痛
?胃痛
胸の張りがすごい
旦那と出かけている際に、太ももが突っ張って変な感じ。歩き過ぎかな？と思ったけど
毎日引きこもってるわけじゃないし、歩いてるはずやねんけど、運動不足かな？
腰痛は、途中からやばかったけど多分こっちも運動不足（笑）
?食べ過ぎかな
めちゃくちゃ張ってるっぽい。。
旦那曰く「片手に収まらん…いつもおさまるのに」←叩いときました。笑
妊娠時にめちゃくちゃ胸デカくなったから、旦那はてっきり妊娠しとると思ってるみたい。。笑
可愛いけど、あんまり期待せんといて欲しいのも本音
そいじゃ今日はここまで〜?バイバイ
2020年05月23日
高温期７日目：hcg注射はいつまで残る？
こんばんは〜?
今日で高温期が７日目となりました！
私の場合ですが、高温期の前半は「妊娠してたら〜〜」っていう
妄想でいっぱいなんですが、
後半に差し掛かると、「また妊娠してないんやろうな〜」っていう
ネガティブモードになっていきます（笑）
妊活のことで頭がいっぱいになるのはあまりよくないかと思うので・・
携帯でアホほど「高温期○日目」「吐き気 妊娠初期症状」などと調べて
時間がめちゃくちゃ過ぎて行ったり。。
フライングしようか迷ったりしちゃうので、できるだけ
違うことを考えたり、したりするようにしたいと思います?！
高温期７日目
高温期６日目が 36.65°
高温期７日目が 36.67°
二日続けて珍しく安定しとって嬉しい
特に症状らしいものはなにもありません笑
ソワソワするのは高温期10日目ぐらいからかな〜？って感じですね。
自然流産時は高温期12日目にふくらはぎに筋肉痛が
化学流産時も高温期12日目に情緒不安定と眠気があったので12日目には
症状が出るタイプなのかな？
早くから症状が現れる人が羨ましいです
hcg注射はいつまで残るの？
さて、私は今周期初めてhcg注射を打ったのですが、偽陽性が出ると評判じゃないですか。
なので、フライングして偽陽性でぬか喜びパターンが嫌なので、フライングはする予定は
ないのですが（あくまで予定）、ふといつまで残るんやろ？と気になったので
高温期6日目の昨日のお昼に排卵検査薬をしてみました。
注射打ったのは5月15日の11時ごろですので、7日目の反応です。
上の５本が、排卵前〜排卵後なのですが、５本中の下２本は注射後なので
めーーっちゃ濃いです（笑）
そして離れて貼ってる１本が高温期7日目にしたやつです
結構薄いですよね。だいぶ抜けたのかな〜？
妊娠検査薬だともしかしたら反応するかもですね〜。。
あと１本しかないから使い切ってもいいけど、我慢します
人によっては高温期12日目とかまで残ってる方もおられるみたいで、
厄介な注射ですね、笑
着床を助ける働きがあるらしいので、頑張って欲しいです！
それでは今日はこの辺で〜
2020年05月21日
トマトジュースが精子に良い理由とは？！【男性こそ読むべき！】
こんにちは〜?
昨日の当帰芍薬散の記事はいっぱい見てもらえたようでありがたいです。
「わかりやすかったよ〜」なんてお声もいただけて嬉しい限りです。
さて、一昨日の記事でパイナップルについて調べている際に
トマトジュースが精子に良いと言われている記事を見つけました。
一昨日のパイナップルの記事はこちら
不妊と言われる夫婦の50％は男性側に原因がある？！
妊活をしていると、女性ばかりがクリニックに通い、毎日基礎体温をはかり、痛い治療を受けたり
リセットが来るたびに落ち込んだり。。とどうしても女性の負担が多いように感じますよね。
でも、 不妊と言われる夫婦のなかの50％は男性側にも原因があるんです。
つまり、半分は男性側にも原因があるのです。
なのに、そんなことも知らず女性に心ない言葉をかけてる人、いませんか？
精子を採取することを屈辱的だと感じたり、自分には一切原因はないと過信し切って、
治療に協力していない人いませんか？
今一度、自分の行いを振り返ってみてほしいです。
男性不妊にはトマトジュースが効果的？！
パイナップルの件は、科学的根拠がないと言われていますが
トマトジュースは、かの有名な「カゴメ」と国際医療福祉大学病院が共同で研究をした結果だそうです！
トマトジュースには精子運動率の改善効果、暑いは精液中白血球数の低下すなわち
抗炎症作用などがあることを発表しました。
トマトに含まれる「リコピン」が、何やら精子に良い作用をもたらしているようです。
何度も実験をされたそうなのですが、精子の運動率の改善が見られたんだそう。
ただ、この実験の際に飲んでいたトマトジュースに含まれていたリコピンは30mgで
市販のトマトジュースの10倍だそうです（笑）
なのでできるだけリコピンが多く含まれている高濃度なトマトジュースを選ぶと
より良いでしょうね?！
まとめ：男性不妊とトマトジュース
サプリだと生々しくて旦那に飲んでもらえないという方などは
健康のために〜とでも誘ってトマトジュースを飲んでもらってもいいかもしれませんね?
私はトマトジュースが大の苦手なのですが、夫がビールと割ることにハマっており
最近な２日に1回ぐらい飲んでおります。。
今回のタイミング時に間に合ったかはいまいちなので、今月ダメだったら来月も引き続き
トマトジュースは飲んでもらおうと思います。笑
それでは今日はこの辺で〜?
2020年05月20日
高温期4日目：当帰芍薬散について
おはようございます?
高温期4日目です〜！今日は夫が時差勤務でゆっくりだったので
朝はのんびり一緒にご飯食べました〜?
あと、今日は漢方のことをつらつらと買いていますので
めちゃくちゃ長い記事となっています。ご了承ください♀?
高温期4日目
体温は 36.64° です！
いい感じですね。私の基礎体温は基本的には低めなので、、
（一度妊活サイトではっきりと知らん人から「体温低めですね。私は〇〇ぐらいあります」と
謎マウントとられた過去があるほど低いです（笑））
今朝もパイナップルを食べましたが冷凍させてたの忘れて慌てて出したけど
まだちょっと凍ってて寒かった。。。笑
当帰芍薬散って？
さて、題名にも記載しました「当帰芍薬散」なんですが、クリニック通われてる方は
処方された人も多いのかな〜？と思います。
私は「妊娠率がグッと上がるから漢方飲んでみよう」とうまく乗せられて（笑）
嫌いですが飲んでおります。
思ったより、苦くはないけど1回の量が多い。。
お茶で流し込んでも歯にくっついてオエっとなる始末
結局、当帰芍薬散のなにがいいのか？さっくりとまとめてみました。
当帰芍薬散の効能とは
病院でもらう薬の成分の紙にも書いてあるのですが、
・冷え
・月経不順
・月経痛
などの婦人科系の不調を改善させる効果があるために、不妊や妊娠を望む方に処方されるそうです。
他にも「更年期障害・産前産後あるいは流産による障害（貧血・疲労倦怠・めまい・むくみ）
・立ちくらみ・足腰の冷え性・肩こり・頭痛・しもやけ・むくみ・しみ・耳鳴り」などに
効果があるとされています。
私も調べてて、びっくりしましたが結構たくさんあるんですね。。！ほんまか？？笑
とは言っても、全ての人の症状が改善されるわけではないんです。当たり前か。
漢方で良くなれば不妊で悩む人いないですもんね
あとは、体質とあっていなければ副作用が出ることもあるそう。
今日は、どんなタイプの冷え性や月経不順に効くのかをまとめようと思います！
当帰芍薬散が効果を発揮するのは「血虚」と「水滞」体質の人！
血虚？？？水滞？なんのこっちゃと思いますが、漢字だけを見れば
血が足りてないとか水が溜まってる。。？とイメージが着くと思います。
あっているかどうかはわかりません。
では、詳しくみていきましょう。
当帰芍薬散には、省略しますが生薬がたくさん配合されています。
その中の
?「当帰」「芍薬」は血を増やす「補血」作用、
?「川きゅう」「当帰」には、血を流す「活血」作用
?「茯苓（ぶくりょう）」「白朮（びゃくじゅつ）」「沢鷹（おもだか）」は余分な水分を
排出させる「利水」作用があります。
以上のことから、
当帰芍薬散で効果が出る人というのは体力が不足している「虚証」体質で
血の不足・血流・水分代謝が悪くなっている方だそう。
症状としては、月経はどちらかといえば遅れがちで月経痛を伴っていることもあります。
また、水分代謝が悪いために頭痛や、めまいを起こしやすく、車酔いをしやすい傾向があるそうです。
このような体質の方には、当帰芍薬散で冷え性や月経不順に効果があり、
併せて不妊症にも効果が出てくる可能性が高くなるんだそうです。
冷えに効くっていうのは、私的にはすごい良ポイントです
実際に飲んでみて５日経った！
D13日にクリニックで漢方をもらって今日で５日目となりました。
１日3回食前に飲みます。袋に「食前は食べる30分前に飲んでください」って買いてあるけど
ほんまの直前に飲んでた。笑
効果薄れるんかな。。？
私が感じた効果
頻尿
手がポカポカ
足の冷えも、以前は太腿から爪先から冷たかったのが、爪先だけ冷えが気になるように。
それも、マッサージすればすぐに温まるようになった。
３点です。
結構良いのではないかと思うのですがどうなんやろ…
ほんまに頻尿がすごくて、以前は、１日4.5回ぐらいやったのに
最近は、1日で7.8回は行っててしかも毎度、結構な量が出ます…（きたないな）
おそらくこれは、利尿作用で体内の余分な水分が
排出されててむくみに効いてるんでは？‥と思っています。頻尿はきついけどね。笑
頻尿の作用がある方の中に、もし喉の渇きを感じる方がいたら、
過剰に水分が排出されている証拠だそうなので、かかりつけ医に相談されてみてくださいね?
そして、冷えに対してなのですが、おそらく外気温が暖かくなってきたことも関係あると
思いますが、改善されたように思います。
寝る前に一番足が冷えてたのも、マッサージすれば10.20分後にはポカポカしてくるし
大変助かっております。。。！
まとめ：当帰芍薬散
以上、長々長々とお話ししてしまってすみません。。
少しでも、当帰芍薬散について知ってもらえたらなと思います?！
私も効果が出ているので、ついつい妊娠したのでは？と期待してしまいますが
心穏やかにあまり期待せず、残り10日間を過ごそうと思います。できるかな？笑
それでは今日はこの辺で〜?
バイバイ〜[]
2020年05月19日
高温期3日目：パイナップル生活開始！
こんにちは〜！
今日は、うちにいる赤ちゃんハムの里親さんが家に来るので、家にいて掃除を
しておりました〜?
旦那の職場の方なので安心してお渡しできそうです。寂しいけど
高温期3日目
まずは、基礎体温グラフから
36.75° と高め体温！
ちょっと嬉しい昨日は寒かったんで、長袖着て寝たのも関係あるかな？
パイナップルと着床の関係は‥
よくネットで見る、「着床時期にパイナップルを食べるといい」というやつ。
パイナップルに含まれる栄養素がお肉を柔らかくする成分、酢豚が典型的な例ですね。
その成分が、子宮内膜をふかふかにして着床しやすくなるという話です。
ちなみに、加熱すると栄養素は死んでしまうらしいので、ジュースや缶詰のは×だそうです！
ただこれは、医学的根拠はないので信憑性は・・・という感じです（笑）
で、私も過去に１度だけやったことがあります。
でもその時は、高温期7日目から食べ始めたんですよ。
昨日の夜に、ふと「着床時期にはふかふかにしとかなあかんのやったら
着床時期に食べ始めたら遅くない？」となりました。
なので、今朝買いに行きました?！
朝イチやったんで、24hのスーパーに行きました。いつものカットされとるやつはなくて
袋に入ったやつがあったので、そっちにしました?
賞味期限今日までやったから２割引やったラッキー?
4日分に分けて、今朝の分以外は冷凍さしました。
冷凍した方が甘味が強くなるようです。今朝のはすっっっぱかった
３、4日目には買い足そうかな〜
ちなみに、パインの芯に一番栄養がつまっとるらしいので食べた方がいいんですって。
私は、すてました（笑）
言霊「今期、妊娠します」
それでは今日はこの辺で〜?
2020年05月17日
祝?高温期突入！
こんばんは〜！今日も一日お疲れ様でした！
私は今日は午前中に夫としている副業の仕入れを済ませて
午後からは、食材を買い出しに行って帰宅後はおつまみを作ってずっと食べてました、笑
夫は酒飲んでご機嫌さんでした〜?
明日からも仕事頑張ってもらいます
高温期1日目
そんなこんなで今日の基礎体温が・・・
36.60° となかなか良い滑り出しです。
基礎体温低めなので高温期でも36.40〜36.59をうろうろするぐらいです、、
これからは外気温があったかくなるし、もうちょっと高くなるかな〜？と期待しております
明日からは、何をしようかな。。
それでは今日はこの辺で〜
2020年05月15日
低温期13日目：初めての卵胞チェック！
こんにちは〜
今日はクリニックに行ってきました。
そのため、排卵検査薬画像と卵胞と内膜のエコー写真が出ます。
低温期13日目です！体温は36.24！
排卵検査薬も濃くなってきた〜！
昨日の夜が薄いのは多分おしっこもちょびっとで薄かったからかな〜？
クリニックへ
妊娠・流産時もお世話になったクリニックに行きました。
混んでるかな〜と思いきや今までで一番空いてました笑
なかなか妊娠できないことを伝えて、内診へ。。
（うまく育ってなかったらどうしよう。。）と思いましたが、排卵間近という感じでした！
卵胞は18mmで２cm弱（22mm×16mmの平均とインスタの妊活仲間さんから教えてもらいました）
内膜は9.8mmと1cm弱とのことでした！
卵胞はまだわかるけど、子宮内膜は一体どこがどうなのかさっぱりわからんですね
そしてまた問診で
??「タイミングはいい感じ！昨日の朝タイミングとってるなら明日取ろうか！」
「は〜い」
??「このまま自然に排卵すると思うけど、注射打っとこう！」
「えっ！はい。。」
??「あと、漢方出しとくから、飲んでみてください。妊娠しやすくなるよ！」
??「そんで、１ヶ月様子、周期見てみよう！」
「わかりました」
で、まさかのhcg注射デビューしました笑
看護師さんにめちゃくちゃ脅されながら、半ケツでお尻に。。
看護師さんが上手やったんか、インフルの強い版ぐらいで、思ってたより痛くなかって
拍子抜け痛いのは痛かったけど。笑
hcg打ったら36時間以内に排卵するらしいから、明日の夜よりかは明日の朝の方が
良さそうだよな〜。とか考えながら、、漢方もらって帰りました?
漢方
きっと皆さんもおんなじやつ飲んでるんかな？と思いますが、わたしがもらったのは
「当帰芍薬散」です。
たっぷり入っとるし、苦かったし挫折しそうやけど頑張ります?
それでは今日は、今からマイホームの打ち合わせがあるので、主人をお迎えに行ってから
打ち合わせまで行ってきます〜
