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もともと不規則な生活をしていたので、肝機能低下や糖尿病になりました。 自転車に乗り出してから一気に改善されたので今や自転車信者に。。 現在は規則正しい生活を送ると同時に、周りの人を自転車で健康生活の すすめをしています。
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2018年09月18日

秋の味覚

おはようございます。

いつも訪れてくれてありがとうございます。

昨日も暑さのぶり返しで暑い一日でしたね。
急な温度変化で体調を崩されたりしていませんか?

昨日は旧友が秋の味覚”栗”を持ってきてくれました。

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つやつやでおいしそうです。(#^.^#)

またイガつきのものもあります。

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今年は台風が連続して来たのでかなりのダメージを
受けて収穫量がぐっと少ないそうです。
台風の被害がこんなところにも表れていますね。

午後からはばたばたで買い物で動き回った結果
少し遅くなったので、目についたここで夕食。

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子供が小さいときに一度だけきましたが、
相変わらずこれが走っていました。

DSC_9476.JPG

ここ専用の甘タレとかあるんですね。。

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(ちなみに醤油は普通の市販品でした。。(^'^))

ぱたぱたっと食べて最後に甘味を。

DSC_9477.JPG

これが一番おいし方ような気がします。(~_~;)

秋を感じ、ばたばたした一日となりました。

今日はこれから早朝出なので今朝の空はお休みです。

今日も暑い一日の予報です。
お出かけの際は熱中症に注意してくださいね。

それでは良い一日を(#^.^#)











posted by potalist at 05:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2018年09月17日

結構お疲れの一日

おはようございます。

いつも訪れてくれてありがとうございます。

昨日は早朝から台風21号でダメージを受けた
紀の川サイクリングロードを清掃ボランティアに。。

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頑張って掃除したおかげで、こんなにきれいに。。

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よかったよかった(#^.^#)

帰宅してから久しぶりのいいお天気の空に
つられて ポタに(#^.^#)


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現在和歌山県全域でWAKAYAMA800とうイベントを
開催中ですべてのチェックポイントをクリアすると
抽選でTREKが当たります(#^.^#)

DSC_9444.JPG

サイクルラックに掛かっているQRコードを
読み込んでポイントを登録します。。
来年3月までやってますのでぜひチャレンジしてね。

結局へたれの久しぶりのポタは脚が攣り攣りの
ポタになりました。。(~_~;)

今朝もお休みなのでゆっくりした朝。

DSC_9459.JPG

今日もいいお天気の一日になりそうです。

刈取りが終わった田んぼはうっすらと緑色に
なってきました。

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しばらく緑が楽しめそうです。

家では踏ん張りが続くステビア。葉っぱは小さいものの
たくさん葉っぱを出しています。

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反してちょっと弱ったホワイトミント。

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このまま頑張って来年また大きな葉を
見せてほしいですね(#^.^#)

今日もいいお天気の一日になりそうです
外遊びの時は熱中症に注意してくださいね。

それでは良い一日を(#^.^#)














posted by potalist at 07:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2018年09月15日

健康診断

おはようございます。

いつも訪れてくれてありがとうございます。

昨日は絶食状態で下駄号で健康診断へ。。

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病院の中では結構緊張して借りてきた猫のように
大人しく待合でまちます。。

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眼底検査や採血などを行った後胃カメラ
検査。完了後、しばらくはさらに絶食。。

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めちゃくちゃおなかが減りました。。(~_~;)
この後胃カメラの検査結果が。。
結構ぼこぼこになっていることが判明。。
健康管理は大切ですね。。

帰り道和歌山城近くを通りましたが、

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もう街路樹のイチョウは銀杏を落とし始めていました。

DSC_9380.JPG

お天気もまだ大丈夫そうだったので、
このまま 桃藤庵 へ。。

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夕方だったので空いていました。
もぐもぐと食べていてはっと。。。ジェラートの
撮影を忘れていた。。。。(~_~;)

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おもいっきり食べかけ状態です<(_ _)>

日ごろの健康管理の大切さを痛感した
一日でした(^'^)

今朝もくもり空の朝。

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今日も時折雨の予報です。。

お出かけの際は携帯雨具を忘れないでくださいね。

それでは良い一日を(#^.^#)
そろそろすっきりとした晴れ間になってほしいな。。











posted by potalist at 06:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2018年09月14日

ご注意くださいね。

おはようございます。

いつも訪れてくれてありがとうございます。

昨日も不安定な一日でしたね。。
朝はまだまだ日の光があったのですが、

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夜は結構な雨。。

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結構暗くなるのが早くなったので見えにくい
と思っていたら京奈和道の岩出出口を出たところで
車が電柱に刺さっていました。。

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ちょっとした思い込みで事故は起こりますので
運転するときはご注意してくださいね。

今日は健康診断を受けるのでゆっくりした朝です。

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相変わらず重い空の色ですね。

刈取り終わった田んぼで残っている稲は
ちょっとさみしそう。。

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家ではカエルが冬籠り準備で結構丸々と
しています(#^.^#)

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何故かセージも花開き

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イチゴは元気に葉っぱを伸ばしてゆっくりと
周りは冬準備に入っていますね。

今日も不安定なお天気の一日の予報です。
お出かけの際は事故の内容に注意してくださいね。

それでは良い一日を(#^.^#)









posted by potalist at 08:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2018年09月13日

根来寺の紅葉

おはようございます。

いつも訪れてくれてありがとうございます。

昨日も朝から小雨が降って少し気温と雲が
低いスタートでした。

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中途半端に降ったりやんだりのお天気が続いて
山の雲は低いまま。。

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いつもの用水路は水量が多いのか、カワニナさんの
姿が少なくなってきました。

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仕事が早く終わったので、根来寺へ。。

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ここでも台風の影響でいくつか折れた枝が
地面にありました。

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ほかに大きな被害が出ていないといいのですが。。

昨日は守護神はお休み?

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彼らが無事でいることを願っています。。

本命の紅葉はというと。。。

まだ種が成熟が進んでいません。

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紅葉並木もまだまだ緑鮮やかです。

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根来寺近くの田んぼでは稲が結ばれていました。

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刈取りしたらすぐに干すのかな。
刈り入れが終わったころが楽しみです。

今朝はちょっと晴れ間のある朝。

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天気予報ではこれからまたまた
お天気が崩れる予報です。

刈取り後の稲は結構成長してきました。

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まだまだ植物には力が残っているんですね。。

今日も時折雨の予報です。
お出かけの際は携帯雨具を忘れないでくださいね。

それでは良い一日を(#^.^#)









posted by potalist at 06:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2018年09月12日

一日だけのお天気。。

おはようございます。

いつも訪れてくれてありがとうございます。

昨日は久しぶりに朝からいいお天気の一日でしたね。

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街路樹の秋模様への移行もかなり進みました。

暑い日差しがつかの間ですが戻りました。。

でも夕方には空に飛行機雲が出るくらい湿度が
高くなってきましたが、過ごしやすい一日でした。

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今朝はつかの間のお天気が過ぎ去った雨の朝。

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昨日コンバインがスタンバイしていた田んぼは
きっちりと刈取りされていました。

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家ではブルベリーに雨粒がいっぱい。

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ステビアは少しづつ復活の兆しが。。

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台風の影響で入り乱れてしまったラズベリーと
ブラックベリー。

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そろそろ整理してあげないといけませんね。。

今日はまたまた雨の一日になりそうです。
お出かけの際は雨具を忘れないでくださいね。

それでは良い一日を(#^.^#)

posted by potalist at 06:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2018年09月11日

太陽さん(^'^)

おはようございます。

いつも訪れてくれてありがとうございます。

昨日も朝から強い雨でワイパーを動かしても
すぐに雨粒がフロントガラスいっぱいに。。

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仕事場から見える山もほとんど見えません。

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夕方になってゆっくりと雨が上がってきてやっと雨から
解放されそうな感じの夜に。

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夜の京奈和道は車が少ないですね。

今朝は久しぶりの晴れ間のある朝(^'^)。

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今日は待ちに待った太陽さんが顔を見せて
くれそうです。

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お帰り!!太陽さん(^'^)

少し離れたところにある田んぼでは今日の
天気を見越してか稲かりの準備がされています。

DSC_9283.JPG

家では水が好きなブルーベリーの新芽が
伸びていました。

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紅葉も少しづつ色つき初めてきました。

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ゆっくりと季節は動いていますね。

今日は久しぶりにいいお天気の一日になりそうです。
でも、長雨で山や河川は水を多く含んでいるので
不用意に近づかないでくださいね。

それでは良い一日を(#^.^#)









posted by potalist at 06:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2018年09月10日

いつまで雨。。

おはようございます。

いつも訪れてくれてありがとうございます。

昨日も雨が降ったりやんだりの重い一日でしたね。

昨日は久しぶりに市民図書館ンへ。。

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図書館内では雨のためか結構来場者が多かったです。
雨続きで雨に屋内施設はあちらこちら混んでいるようです。。

図書館の帰り最近できたスーパーへ買い物に。。

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中に入ってみると家の近所にあるスーパーが
名前変更しているだけやん!!
ちょっとがっかりしたものの地域によって食品の
ラインナップが違うのを発見し、ちょっと面白かったです。

今朝も雨が降りふりの朝。

DSC_9255.JPG

しかもいつもと同じ時間帯なのに
かなり暗いです。。

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家の紅葉も雨に打たれてちょっと枯れて
来ている感があります。

DSC_9259.JPG

また家の片隅ではムスカリの集団が芽を
出してきました。

DSC_9262.JPG

こちらは冬に向けて絶好調(^'^)

今日も一日雨の予報です。
お出かけの際は雨具を忘れないでくださいね。
また長雨で河川や山はものすごい量の雨を
含んでいます。不用意に近づかないでくださいね。

それでは良い一日を(#^.^#)










posted by potalist at 06:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2018年09月09日

休みはやっぱり雨。。

おはようございます。

いつも訪れてくれてありがとうございます。

台風21号の停電以来ネットの調子が悪くちょっと
つながりにくいです。。

昨日も朝から少し雲の多い空で重々しいスタート。

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台風が過ぎてから一気に葉っぱが色つきはじめ
茶色くなってきました。。

終日雨が降ったりやんだりで近くの山も
かすんだまま。。

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久しぶりの用水路も結構波立っています。

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こんな中でも近くの工場の屋根には
鳥さんが並んでいます。

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夕方雨が止んでほっとして帰路に就いたのも
つかの間。すぐに雨模様に。。。

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長雨はいつ晴れるのやら。。

朝から小雨が降っています。

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今日も一日雨予報。。。まだまだ晴れ間は遠いです。

家のほうではまたミントの花が咲きました。

DSC_9248.JPG

ミントはやっぱり強いですね。。

今朝も朝からネットにつながらず悪戦苦闘。。
何とかつながりましたが安定するのはいつのことやら。

今日もあちらこちらで雨が降る予報です。

お出かけの際は雨具を忘れないでくださいね。
また、河川や山はかなり水を含んでいますので
不用意に近づかないでくださいね。

それでは良い一日を(#^.^#)











posted by potalist at 08:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2018年09月08日

雨は続く。。(~_~;)

おはようございます。

いつも訪れてくれてありがとうございます。

昨日は朝からどんよりしたお天気で、

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仕事場近くでは低い山に雨雲がかかっていました。

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時折ぱらぱらっと雨が降るものの、晴れ間も
出たりと落ち着かないお天気の一日でした。

DSC_9203.JPG

昨日の夜は旧友と軽い飲み会。。

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和歌山駅東口から少し歩いたところにある
双六屋さんです。。

食べている最中の画像は。。。。
取り忘れ、帰り際あわてて壁のサンプルを撮影。。

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お造りがおいしかったですが、ししゃも焼きが
なかったのが残念。。

といいつつも久しぶりに会う面々と話が弾み
和やかな夜を過ごしました。

今朝は早朝から大雨の音で目が覚めてしまい
少し寝不足な雨の朝。。

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今日も一日雨の予報です。。

稲刈りされた後の田んぼも水浸し。。

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家では薄暗い朝のため家の人感ライトが点灯するほど。

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雨が続いているので雨の嫌いなラベンダーは
ちょっと元気がありません。

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対して雨の好きな紫陽花は元気に葉っぱを
伸ばしています。

DSC_9222.JPG

植物の個性もいろいろありますね。

今日は雨の一日になる予報です。
お出かけの際は雨具を忘れないでくださいね。

また台風とこの雨の影響で河川や山はかなりの
水量になっています。不用意に近づかないように
してくださいね。

それでは良い一日を(#^.^#)











posted by potalist at 06:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ
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