かしこい乳酸菌の選び方『女神フローラ』
慢性的な軟便・下痢に悩まされていた私がまずやった事。
【4】腹巻等でとにかくお腹を冷やさないようにする
体温は36.2〜36.5程度あり、全く低体温ではない私。
そして仮に「お腹を冷やしての下痢」なら短期間で回復するはず。
こんなに何ヶ月もお腹の調子が悪い原因は「冷え」とは違う。
そうはわかっていても、藁にもすがりたい心境なんですよね。
回復するなら何でも試したかったので、腹巻や毛糸のパンツも履きました。
富士パックス販売 オーラ蓄熱繊維 腹巻ウォーマー ブラック【HLS_DU】02P01Mar15
今は100均にも売ってますがあれは形だけのペラペラなもの。
お値段なりのものとなっているので、ああいうのでも重ね履きが出来るのなら
それでもOKだと思います。
【5】病院に行く
大腸内視鏡検査って、文字で見るだけで怖くないですか？
事前に飲むという下剤2リットルもマズイという話だし、何より量が。
チキンな私は消化器内科に行くより、歩いてすぐの近所の開業内科に行きました。
そこで『ラックビー』という整腸剤を出されたので飲んでみることにしました。
正直、そんなもので効くとは思えなかったのですが。
【6】通販で下着を多めに買う
これまでの期間で既に数枚の下着を捨てていた私。
理由はもう聞かないで頂きたい・・・。
なので減った分の枚数、これから先、洗う気力すら無いかもしれない時はどんどん減るばかり。
なので精神衛生上にも下着(パンツ)の枚数を多くしておこうと思いました。
もちろん波がある症状なので体調が良い日、出掛ける前に「出し切れた」日は、
近所のお店に行き何枚かは購入しましたが、
こんな時でも、保険としての下着でも材質やデザインが気になる(笑)
楽天で検索。
条件は「綿」そして「10枚」
もう、チマチマと一枚ずつ購入なんてしていられない。
肌に負担が少ない綿素材、そして複数枚セットのものに絞って購入しました。
男性だとボクサーブリーフのまとめ買いが良いでしょうか・・・。
次回に続きます。
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