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料理人&料理研究家のやま☆です 10年の料理人経験を生かし、現在は料理研究家として家庭で簡単にできるレシピを紹介しています

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2014年05月31日

ふっくら!フワッとろー☆卵だけの玉子丼

完成した玉子丼

ちょっと前ですが、玉子丼を作りました☆
楽天レシピにアップして、そのままブログに掲載するのを忘れてました^^;

写真のようにとても ふわとろーに美味しくできました☆
ここでのコツは マヨネーズ☆ 
世間では、カロリーが高く悪者扱いのマヨネーズですが、使い方によっては油よりカロリー低く使えます

このレシピの玉子丼は、親子丼で鶏肉100gをいれるより、大匙1のマヨネーズの方がヘルシーだと思います
肉を抜いても美味しいコクを出してくれるのが、マヨネーズってわけです☆

しかも調理は5分!食べて片付けまでいれても30分あれば十分です^^

いつものように、材料は下の楽天レシピの抜粋を参考にしてください

簡単5分!ふっくら!卵だけの玉子丼(たまごどん)
簡単5分!ふっくら!卵だけの玉子丼(たまごどん)

料理名:簡単5分!ふっくら!卵だけの玉子丼(たまごどん)
作者: やまさ

■材料(1人分)
◇卵 / 2個
◇マヨネーズ / 大匙1
※白だし / 大匙1
※麺つゆ(濃縮2倍) / 大匙1
※水 / 大匙2
ご飯(温めなおしでOK) / 一膳分

■レシピを考えた人のコメント
簡単に包丁も使わずランチできます☆マヨネーズの効果でふっくらしっとりの玉子丼です♪
調理は5分!食べて片付けまでいれても30分あれば十分です^^

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【卵だけで美味しくできる玉子丼のレシピ】

≪玉子丼の材料≫
上記の楽天レシピの■材料を参考にしてください

≪玉子丼の作り方≫
1.玉子丼の卵を準備する
◇の材料、卵を溶いて、マヨネーズ大匙1(目分量でOK)を入れまぜ、玉子丼の卵を準備しておきます
マヨネーズは良く混ざって無くても大丈夫ですが、固まりが無くなるぐらいに混ぜてください
ちなみに洗いものを少なくするために、玉子丼をよそう器で卵を溶いています
玉子丼の玉子を準備する

2.玉子丼の出汁を準備する
フライパンに※の材料を入れ熱し、玉子丼の出汁を準備します
水分が少ないので、蒸発しないように見ていてください
玉子丼の汁を温める

3.玉子丼の卵を仕上げる
沸騰したらすぐに卵を入れます
写真のように少し半熟過ぎぐらいの時に、火を止めて余熱で調整します
もう少し火を通したいっていうときは、コンロを再点火すればいいので、早めに火を止めて様子を見ましょう
玉子丼の玉子を仕上げる

4.ご飯を準備する
先ほど卵を溶くときに使った器に、ご飯を盛ります
玉子丼のご飯を準備する

5.玉子丼の完成
ご飯の上に、3の卵を汁ごとのせ、玉子丼の完成です
完成した玉子丼

もう少し火を通すと、ちょっと玉子焼きっぽくなりますが、これまた美味しい玉子焼き丼になります
青ネギを乗せれば、彩りも奇麗になります
固めに仕上げた玉子焼き風の玉子丼

以上、簡単すぎの玉子丼を紹介しました

こだわりの卵を使えば、美味しさも格別な高級玉子丼です!


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