れなのオススメライフ

<< 2022年12月 >>
日	月	火	水	木	金	土
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

2022年11月02日

自律神経は目覚めがポイント！

ここ数年　自律神経　メンタル系の症状で悩んでる子って
多い気がします　私も　そんな一人なんですがｗｗ

で　自律神経を安定さすためには太陽の光が欠かせないみたいで
しかも一番良いのは太陽の光で目覚めると　すごく体に良いっんだって。

へ～ってかんじだよねｗ　で　ちょうどいい商品みつけたの！
某有名タレントさんもこぞって利用してるらしいよ～

これなんだけど　太陽光に近いかんじでおきるから一日の
体内時計がビチってあうみたい！！
やっぱ自然のリズムに沿って生きるのが
一番ってことなんだね＾＾

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
　　　　　　　　光と大音量の最強目覚し　inti4
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

朝、起きる時どうしていますか？
音？バイブ？自然に？
その起き方、ストレスまで一緒に起こしていますよ。
ストレスなくスッキリ起きるなら光で起きる事が本質です。
これは人生を変えてくれるアイテムとしてむしろ安い買い物になります。
光目覚まし時計inti4(インティフォー)

→　 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3NMZLV+1GE60I+2HEW+1BP19V

タグ：自律神経不眠症改善双極性障害統合失調症腰痛

【このカテゴリーの最新記事】

posted by れな at 14:45| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

腰痛改善でダイエット

日本人のほとんどは腰痛肩こりに
悩ませられてるんじゃないでしょうかｗ

ひどくなっちゃうとギックリ腰とかで
数日ねたきりになったりね。

何を隠そう私も　その一人ｗ

でもね　腰の筋肉を緩めることがなによりも
大切なんだよね。　よく　おしりの筋肉を
緩めればいいとかいうお医者さんいるけど
あれは　あくまでも　その場凌ぎｗ

筋膜リリースとかも誰がいいだしたのか
エビデンスもないのにｗｗ

結局　私が自分でためした方法が最強だった！！
まじで腰の筋肉をふにゃふにゃにしてしまえば
肩こりも冷え性も慢性腰痛も　全部なおったよｗｗ

しかも　血流改善してダイエット効果も半端ない！

みんなも腰の筋肉　やわらかくしてみてねｗｗ

ちなみに腰痛ひどいなら　布団かえるのも
重要！！私的にオススメは　

これ！　絶対いいよ～～

タグ：腰痛慢性腰痛ダイエット肩こり冷え性布団睡眠不足

posted by れな at 14:09| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

手作り枕　自分専用枕　肩こり解消枕

みんなはちゃんとした睡眠とれてますかぁ？
睡眠に大事なもの　実は枕！
これ　めっちゃ重要！
頭の形は人それぞれ　全く違うからこそ
自分にあった枕が必須なんだよねｗ

自分専用の枕で首への負担をゼロにして
寝起きもスッキリおきれちゃんだ☆

今回紹介するのは自分の枕をつくれちゃう
サイトだよ～

私もここで作った枕にしてから睡眠の質はめちゃくちゃよくなった～(＾＾)
あと生理不順も改善！！
ほんとすごいよ～～

絶対オススメ！！

タグ：自作枕ＤＩＹ枕良質な睡眠肩こり解消

posted by れな at 13:54| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

時短家事　レシピ

お料理ってまず献立に迷っちゃうんよねｗ
最近はウーバーにお世話になったりもするけど
基本自炊なんで　いつも大変～

そんな中でみつけたの！

ここで色々みてるだけで勉強なるｗｗ
もちろん利用してもＯＫ！！

タグ：女子力向上時短家事時短レシピ料理

posted by れな at 12:32| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

もうすぐお昼～(^^)

今日はランチに何たべよ～かな
ガッツリお肉にしよかな～ｗ
お肉って赤身はダイエットにいいんだって☆
大敵なのはうどんやパンの糖質とか揚げ物系

でも　そういうのってうまいんだよな～ｗ
サラダにしよかな＝
まよう～～ｗ

ここいくかなｗｗ

タグ：お肉ダイエット低カロリーメニュー豊富

posted by れな at 11:37| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

出会い率98％　会える確率88％

今回紹介するのは超オススメの
マッチングサイイトだよ～ｗ
女の子からのリアクション率も高いし
ラインIDゲットも余裕ｗｗ

私もここで出会った子と　普通に友達になれたし
変な子もいないし安心して使えるｗｗ

本当に出会いたい男の子や女の子は
絶対やってみて！！

オススメだぉ～～ｗｗ

タグ：出会いマッチングアプリ関西　出会い東京　出会い結婚彼女カップル

posted by れな at 11:24| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年　コロナ～～

ここ数年コロナでお出かけ制限で
みんな　さみしい思いしたんじゃないかな、、、ｗ
れなもなかなかお出かけできなくて
ずっとひきこもってた～ｗそんな中でも
お医者さんや看護師さんって大変だな～って
思うのと同時に　マジで頭さがった

命とむきあう仕事ってすごい生命力つかうだろうし
つかれるだろうし、、、。
本当にありがとうございます

さてさてお家生活に水はかかせないよねｗ
今日ご紹介するすのが自宅でも
おいしいお水を手軽に！ってことで
オススメは　これね～☆

タグ：水ウォータサーバーお家でお水健康美容

posted by れな at 11:14| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

おはよ～☆

ハロィンも終わってついに１１月か～

さて　今年もあと少しｗ

がんばってブログかくね～

posted by れな at 11:03| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2022年11月01日

オススメの写真スタジオ☆

関西の京都　木津川市にある
オシャレな写真スタジオ
「写真のソーマ」さん★
めっちゃかわいくて良心的なお店ですよｗｗ

一度はいくべしだぞwww
写真のソーマさんのほむぺ

タグ：写真スタジオ木津川市証明写真高の原

posted by れな at 18:49| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

女の子必見　稼げるよ！！

女の子にオススメ情報です☆

*：：．ο。．：*：．ο。*：．ο。．：*
　　　　お話するのがお仕事です♪

◎ お家で出来る高収入アルバイト♪ ◎
*：：．ο。．：*：．ο。*：．ο。．：*

お客さんとライブチャットでお話するだけ!!
アダルト行為を一切禁止している【ノンアダルトチャット】だから、
安心安全にらくらく稼げちゃう♪

登録もものすごく簡単♪
最短5分で登録できちゃいます♪

◎特徴◎
・自宅で出来て【高収入】!!
・毎日が給料日【日払い制度】!!
・安心サポート【24時間365日】!!
・ここから登録してお仕事すると、お給料とは別にポイントがもらえちゃう♪ポイントは商品券や美容グッズと交換出来ちゃいます♪

お家でお仕事をしたい方♪
気軽にお金を稼ぎたい方♪

は下記URLをクリック♪♪

https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3NMYTO+BLYBG2+2GRA+BYDTV

タグ：チャットレディ稼げる

posted by れな at 18:42| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

最初へ .. 7 8 9 10 11 最後へ

広告

2022年11月02日

2022年11月01日