以前紹介した、ＨＭＢサプリメントを飲み始めて
6ヵ月ほど経過しました。
6ヵ月ほど経過しました。
今日はその効果について報告致します。
ちなみに、私が飲んでいるHMBサプリメントはこちらです。
価格: 7,978円
(2018/3/25 23:07時点)
感想(35件)
飲み始めたきっかけとしては、元々、私の体が細く
体重が増えにくい体質なのですが、筋トレによる筋肉増大、
体重増の手助けとなればと思い、飲み始めました。
果たして変化はあったのでしょうか？
気になる体重ですが、
飲み始める前(６ヶ月前)は53kg、飲み始めて３ヵ月後が53kg、
今回は54?sでした。
６ヵ月ほど経ちましたが、中々増えてきません。
写真は、左が飲み始めて３ヵ月後、右が最近撮った写真
(飲み始めて６ヶ月後)です。
写真の写り具合が異なるので分かりづらいですが(毎度の事で恐縮です)、
残念ですが、殆ど変化は見られませんね。
ただ、筋トレについては、以前は週に１〜２回、30分〜１時間程
スポーツジム、もしくは家で行っていたのですが、最近は多忙のため、
週１回の時が増えてしまった影響かも知れません。
しかし、飲み始めてからは、日常生活での肉体的な疲れは少なくなり、
(ジムでの筋トレ器具のウエイトを減らす事がありません)
(ジムでの筋トレ器具のウエイトを減らす事がありません)
特に、筋トレ後の疲労感は飲み始める前に比べるとかなり少なく、
筋肉痛も出にくいです。
また、飲み始める前は、体重が増えてもすぐに減ってしまいましたが、
飲み始めてからは、体重が減ることは無くなりました。
効果は感じられるので、継続して飲み続けてみます。
また、筋トレ自体も健康に良く、体重も増やしたいので、
今後も継続します。
暖かくなってきたこの季節、皆さんも健康のために筋トレしてみませんか？
P.S．
日本ブログ村、ブログランキングに参加しております。
当ブログを気に入りましたら、
↓宜しくお願いします(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
自動車ランキング
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
-
-
- no image
-
