老後の不安を解消するアドバイザーです。
お金を稼ぐ、守る、増やす。そのために必要なことがあります。そう、健康です。
健康でなければ働けないし、好きなこともできません。
だから、わたしは健康にも気をつけています。
まあ、会社の健康診断で「糖尿病予備軍」と「便潜血」がみつかり、2年連続で大腸カメラ検査をしたのはここだけの秘密ですよ。
【 コストコ 】NOMURA マイ・フローラ 700ml×2本セット 冷蔵便
野村乳業のマイ・フローラに出会う
これまで様々な健康に関する本を読みました。
人間が病気を免れるために免疫（めんえき）があり、その免疫の約7割は腸に関係しているらしいことも知っています。
だから毎日、ヨーグルトや納豆を食べています。あと水分。
喉についた風邪の菌をこまめに胃に流し込み、胃酸で殺菌するようにしています。
たしかに、こまめに水を飲んだり、腸に良い菌を摂るようになってからの20年、風邪やインフルエンザ、コロナにもかからなくなりました。
もっと手軽に、もっと良い乳酸菌はないだろうか。
そんなときに出会ったのが野村乳業さんの植物乳酸菌発酵飲料、マイ・フローラでした。
人参、セロリ、和梨を発酵させて作った植物乳酸菌発酵飲料です。
なんと、生きて腸まで届く植物乳酸菌がコップ1杯（100ml）に1000億はいっています。
味は酸っぱめのキャロットジュース。
飲むタイミングは、胃酸の影響を受けにくい食後とのこと。すきっ腹にいきなり飲むと胃酸とコンニチワしてしまいますからね。
どこかのお医者様は寝る前に飲むことをおススメしていました。
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植物性乳酸菌が強く、日本人の体にあっている理由
チーズやヨーグルトのような動物性乳酸菌は酸と熱に弱いという弱点があります。
チーズなどは調理の途中で死滅してしまうことも・・・・。
その点、植物性乳酸菌は様々なところで生き残ることができます。
だから生きて腸まで届くのですね。
もともと日本人が口にしてきた発酵食品は、納豆やぬか漬けといった植物性乳酸菌なので体にも相性がよさそう。
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二週間、飲み続けた結果・・・効果はあった
まず二週間つづけてみました。
毎日100ml飲みます。1本に700mlはいっているので一週間かかります。それを2本。
容器の横に目盛りがついています。
初日から腸に溜まっていたいたと思われるくっさいウンチがドバッと出ました。
その後は便もだんだん臭くなくなり、スルリと出るように。口臭も減りました。
気持ちの問題かもしれませんが、頭もスッキリ回転するようになった気がします。
もっとも驚いたのは睡眠です。
いつもであれば朝までに三回はトイレに起きるのですが、一度も起きることなく朝を迎えました。
しかも寝覚めスッキリ。植物性乳酸菌スゴイ。
効果はあった・・・・。あくまでもわたし個人の感想ですが。
なお、マイ・フローラには生きた乳酸菌がはいっています。
要冷蔵。
専用輸送箱にも書いてあります。
たとえ消費期限が残っていても、開封しなくても、冷蔵庫に入れて保管してください。
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まとめ
マイ・フローラは機能性表示食品。
ちゃんと商品そのものをヒトが飲む「ヒト試験」を実施し、便秘気味の人が飲んで効果を実証しています。
だから安心して飲むことができます。
ただし・・・ 乳酸菌は腸内にとどまることなく、対外に排出されてしまいます。
健康を維持するには、飲み続けることが重要。
プロバイオティクスでヨーグルトや納豆などを食べて腸に有用な菌を届ける。プレバイオティクスで食物繊維やオリゴ糖を腸に届けて有用菌を増やす。
その相乗効果がシンバイオティクス。
便秘に悩まされているアナタ。疲れやすかったり、よく風邪をひくアナタ。
もしかしたら乳酸菌が不足しているのかもしれませんね。
マイ・フローラ、おススメです。
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