（カテゴリなし） (2): さぷら日記

2017年08月30日

ダイエットの近道！ジムへ通おう。。

「なになに？ジムへ通ってダイエット？食べなきゃやせるだけじゃないの？」
って思う方多いですが、健康的に肉体美で痩せていくにはジムがやはり何を置いてもジム通いかと思います。

なぜならジムでの筋力トレーニングは基礎代謝を上げ、有蘇酸素運動での自坊燃焼につながり、食事管理もでき日々のカロリー摂取などの調整もできます。
食事を減らしただけでは基礎代謝は上がらないですし、有酸素運動ができる環境ってないマシンがない家もたくさんあります。

やはりジムへ通えば痩せられるという明確な目標に歩き出した人達にはぴったしです。

中には通えない日もあると思います、気が乗らない、残業した、約束ができたなど理由がたくさんありますが何も落ち込むことありません。また次のトレーニング日を早めに決めて実行に移しましょう。きちんと真面目に通っている人ほど一度の休みで落ち込んでしまい「毎日って思ってたのに、私できないや。」と諦めてしまいがちです。何もくよくよすることないです、ストレスだけ溜めるようなものですから。
そして設備が新しいジムに通えることを願います。

性能もいい効果的なマシーンが誰しも使いたいだろうと思います。

本気で通うには週４回頑張って通うこと。１回では効果は出にくいです。行かないよりは気持ちいいかもしれないっていう感想です。楽しみにしているスタジオレッスンがあれば参加することが嬉しくてワクワクします。楽しみながらダイエットって一番の幸せだと思います。

ジムもいいよ～

女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【MMM】

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posted by さぷら君 at 10:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2017年03月01日

気になる乾燥！スキンケアはしっかりしてますか？

徐々に冷えてくるこの季節、
お肌のお手入れしっかりしていきたいところですが、

なんといってもおっくうになって来た…

とお悩みの奥様やOLが増加中とか…
化粧水、美容液、乳液、クリームなど塗り重ねるのは確かに大変です。

でも、最近それが１本に集約されてカンタンにお手入れできる化粧品があるのです。
そうです、オールインワンジェル！

コレすごいですよね。

しかし、色々な種類があるのでどれにしていいのかわからない！

そんな時、このブログを見つけました。
忙しくてスキンケアにかける時間がない！でもキレイでいたいのならカンタンお手入れジェルが効果的？

いくら便利といっても、とてつもなく高かったり、自分の肌に合わなかったら悲しいですよね。
でも、今はこのような情報が多くあるから参考になります。

スキンケアでお悩みでしたら一度ご覧くださいネ！

posted by さぷら君 at 22:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2016年02月27日

アレも食べたい…これも食べたい…でも痩せたい(>_<)

痩せたいけど、ムリして食べないでダイエットしてきて今まで失敗してる人手上げてください！

って言ったらなんと８割以上の女子が経験あるとか…

その理由は

・甘いものが好き
・脂っこいモノも好き
・触感おやつはやめられない
・生活不規則
・合コン大好き
・ほぼ外食
なのでダイエットは失敗ばかりの繰り返し…このままだとデブ専って言われそう…同時に肌の様子もよろしくない…さらに便秘も、かなり出てないし

アタシって最悪カモ知れない！

どうするのよ！
こんな最悪の彼女…もう手はありません(>_<)
ではなく黙ってこれを試しなさい！

もうこれしかないのです。

いいですか？約束ですよ！
あとは公式ページで納得してくださね('ω')ノ

【食べたい女子のダイエットサポートサプリ】ガールズヘルパー

まだ間に合います！
信じるものは救われるって言うでしょ？

これで早くクビレつくってね?

タグ：ダイエットダイエットサプリガールズヘルパー

posted by さぷら君 at 11:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2016年02月16日

鼻がズルズル…また始まったこの時期に

また来ましたよね花粉の時期…昔はこんなんじゃなかったのに(>_<)

ティッシュは沢山持ってないといけないし、マスクも必須！家には空気清浄機が３機控えてる…でももっとなんか何とかならないの！

って声を大にして言いたいあなた！

これを試してみる事をオススメしますよ。

お茶です！

華、喉、口の憂鬱な悩みを解消してくれる…鼻がスッキリする、そして口臭にも効果ある便利なお茶なんです。自然な現象は自然由来のモノで防ぐことが出来るんですね～

数年前から花粉症はお茶で防げるよ！と言われてましたがそれがこのなたまめ茶なんですね！

今年の花粉シーズンはコレで乗り切りましょう！
お子様からお年寄りまで！家族で飲める“不思議な健康茶”

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タグ：憂鬱鼻花粉

posted by さぷら君 at 10:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2015年11月10日

キャラレター

もうすぐクリスマス！

お子ちゃまたちは超楽しみなイベント…誕生日の次に期待してるのがクリスマス…
既に靴下まで用意してるたかしくん

でもプレゼントだけじゃいやだ(>_<)

ボクは愛がほしいの～ってわけのわからない事言ってるしー

なんで？と思ってたら
お隣のミキちゃん…なんとキャラクターたちから手紙もらっているんだって！

でも、たかしくんの所には届かない(>_<)

そこでお父さんはしらべました。
そこでお父さんはしらべました。

IT企業のお父さん…ついに見つけました！

ネットで見つけた…それが 子どもたち大喜びの誕生日プレゼント！【キャラレター】

たとえば仮面ライダーゴーストの場合は

で、最近テレビに出てこなくなったふなっしーも

女の子は?

とか記念日にキャラクターから手紙が貰えるのよ！
これはお子様喜ぶ喜ぶ…絶対四回転半はまわりますよね(^^♪

ではよいクリスマスを(≧▽≦)

三角関係だったのね…^^;

タグ：ふなっしー仮面ライダープリキュア

posted by さぷら君 at 08:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2015年05月20日

橋本環奈

奇跡【初回限定...
価格：5,184円（税込、送料別）

天使すぎると有名な橋本環奈ちゃん！

ブレークのきっかけはファンが撮った１枚の写真だったのですね～

その軌跡を摂ったファンは…

「奇跡と言われますが、奇跡を起こすのは僕ではなくアイドルたちです」

とかっちょええゎー

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posted by さぷら君 at 11:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2015年04月14日

日本マクドナルド

日本マクドナルドの凋落が止まらない…

あれだけ一世風靡してきたマック！

マックで育ったお子様も多いと思いますが、みーんな変な肉食わされてたんですからたまりません。

わしも沢山食べたぞ「チキンナゲット！」「〇入りチキンナゲットいっぱい食べたぞ！」

マックナゲットのマスタードソースは絶品であったが…

そして今、マックは経営も店舗もボロボロだとか(>_<)

挙句の果てにパソコン開くと追い出され、長く座れる椅子もなし、メニューもスマイルも無くなった…マックは人の姿も減ったよね。

マックがなくても死ぬわけではないし、美味しいハンバーガーが他のもあるしね♪

マックもそろそろかな…そしたら本屋に「マックの終焉」とか「マックは何故散ったか…」の本が並ぶんでしょうか？

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タグ：マックチキンナゲット肉

posted by さぷら君 at 10:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2015年03月11日

鳩山由紀夫元首相

あれだけ行くなって言われてたのに、クリミアに行ってしまった由紀夫ちゃん…

お母様から貰った子供手当で、紛争地旅行を計画してしまったのでしょうか？「日本の恥」と言われて叩かれたのに、身に染みていないのですね！

外務省は由紀夫ちゃんのパスポート早急に取り上げないと、今度はISISに会いに行く！って言い出すのではないでしょうか？自分が行けば「なんでも解決する！」って勘違いしているどころか、日本が誤解受けるような危険人物に匹敵する実力の持ち主ですからね～

沖縄をメチャクチャにしたのは由紀夫ちゃん！

お母様は、彼に反省と言う言葉を教えなかったのでは…

完全に日本の恥さらし君か新種「かまってちゃん」？＝由紀夫ちゃん

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タグ：由紀夫鳩山由紀夫クリミア

posted by さぷら君 at 11:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2015年02月20日

CX-3

マツダのクルマは最近ディーゼルエンジンがいいみたい！

CX-3…よさそう、サイズお手頃安っぽさないし長距離オーケー、自動ブレーキついてるし燃費はきっと２０?q/Lいきそう…そしてシートも国産としてはよく出来てるし、何しろカッコイイね♪

値段は２４０万

頭金１００万としてローンで買えば３６回払いで単純に４万円弱ですが、下取り出そうと思ってるクラウンをここで売れば＼(◎o◎)／！