仕事から帰って モッチの出迎えのないのに寂しさを感じます
パソコンを打つとき 足元に モッチという行火がいないのにその存在の大きさを思い知ります
やっぱ しばらく引きずりそうですね・・・
先月から やけに血圧が高いのです
地下歩行空間を歩いてたら 「B型の人いませんか？」と献血の募集をしていました
献血の際 血圧を測るのですが なんと「１７０−１１０」
いくら僕が「白衣高血圧症候群」といっても高すぎる
早速 「血圧を下げる」を検索して いろいろと試しています
とりあえず 苦手な納豆を毎日食べることに
ついでに 健康年齢をチェックしてみました
北海道人男性の健康寿命（心身ともに自立し 健康的に生活できる期間）は７２歳ぐらいです
それを過ぎると 病気か介護が必要な体になってしまう平均年齢といったところでしょうか
僕は 健康年齢の晩年の５年ぐらいを キャンピングカーで旅して暮らしたいと考えていますから ６７歳あたりで完全リタイヤを目論んでおるのです
さて 下記のサイトに あれこれ数字を打ち込むと 健康年齢が出てきます
http://neofirst.co.jp/sim/health.html
が〜〜〜〜〜ん！
なななんと 僕の健康年齢 ６７ 歳（涙
あと５年しかないじゃん
明日にでも出発しないと・・・という訳にもいかないので 健康年齢を下げる努力をします
ひっかかってるのは γーGTPが少し （今８５ぐらいかな）と先ほどの血圧のみ
何が何でも血圧を下げねば
納豆 三食喰うど！！！
島なんちゃらという元？俳優が 納豆にオリーブオイルと酢がええっていいよった
納豆、わしゃぁ100回混ぜるっちゃ
出処怪し辛子とタレはポイっ
オリーブオイル垂らすと美味ぇど