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posted by fanblog
2016年09月14日
お好み焼きは好きだけど便秘なる
フレンチでエレガントに便秘改善？
プロが教えるサツマイモポタージュ
https://albertblog123.com/sweetpotato-potage/
今日は、お好み焼きだ！
薄力粉1キロ、とりの胸肉、玉ねぎ、
キャベツ、お好み焼き用のソース、他 など
合わせて約1000円分を買った！！
これで2人分の晩ごはんを
4日間連続お好み焼き生活をする！
せこい節約生活を考えています。
写真はイメージですが！！
お好み焼き（粉もん）を連続食べると
便秘で辛い目にあうという
リスクになるんですよー！
消化しているうちに水分だけ出て行き
粉もんは、腸内で大渋滞になって
便器で泣きそうになるよ！
お好み焼きの連続は、
節約生活と便秘のジレンマです！
毎回戦っているんだ！笑
この便秘を避けるために、
これから毎日運動、体操やって
消化を助けて乗り越えるつもり。
お好み焼きは上手く焼けば
最高のグルメ！！
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ステーキ
ハンバーグ
#健康 #ジョギング #料理 #レシピ #方法 #徘徊
ごはん レシピ 料理 プロ 料理人 味
2016年09月06日
たまにやってくる便秘は辛い
たまにやってきますね！便秘！
お腹が痛いところまでは、
いってないですが、トイレいっても
用は、進まないってことで
不愉快ですね。いろいろ工夫は、
しますけどね。遅ながらも水を飲んだり
ネットで調べて便秘体操やってみたり！
ようやく、この便秘体操で少しクリア
しました。1回分だけね！笑
つらい時は、どんどん辛くなるから
それまでに対策を！！
お腹が痛いところまでは、
いってないですが、トイレいっても
用は、進まないってことで
不愉快ですね。いろいろ工夫は、
しますけどね。遅ながらも水を飲んだり
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つらい時は、どんどん辛くなるから
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2016年07月26日
便秘に悩む時には
便秘に悩む人は、結構多いと思います。
いろいろな原因が人によって違いますが、
食べた物と水分のバランスが、取れている方が
いいでしょう。朝起きたら、必ず水かお茶を1杯〜3杯
飲むようにしましょう。これだけでだいぶ違ってきます。
普段も水分少なめで、多くのごはんや、粉物ばかりでは
便秘は苦しいばかりです。ちょっとした水分のバランスを
意識しましょう。
話題沸騰！腸内フローラを育てるサプリメント
いろいろな原因が人によって違いますが、
食べた物と水分のバランスが、取れている方が
いいでしょう。朝起きたら、必ず水かお茶を1杯〜3杯
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便秘は苦しいばかりです。ちょっとした水分のバランスを
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