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posted by fanblog
2015年06月05日
我慢して食べてないのに 体重が落ちないのは…
夏が近づくほど
「あ〜 痩せないと…」って
二の腕
お腹回りを擦っては
「どーしよー」
とりあえず食べなきゃいいんだって
何となくダイエットを始めても
そう易々とは痩せません
お気に入りの服を着てみても
なんだかポッコリお腹が〜
なんてコトありませんか?
それは摂取量と消費のバランスが
うまく とれてないのかも知れませんね
いわゆる『基礎代謝』の低下によるものかも…
コンビニでお弁当を買うときにも
商品の裏を見てカロリーチェックしてみたり
大好きなスイーツ買うときも
またまたカロリーチェック
１カロリーでも低い方を選んでって
いろんな努力やってるのに
なぜか 体重が〜
気分はどんより
出るのは ため息ばかり゜゜(´O｀)°゜
その気持ち
心の底から共感です
悩んでないで コレ↓
「あ〜 痩せないと…」って
二の腕
お腹回りを擦っては
「どーしよー」
とりあえず食べなきゃいいんだって
何となくダイエットを始めても
そう易々とは痩せません
お気に入りの服を着てみても
なんだかポッコリお腹が〜
なんてコトありませんか?
それは摂取量と消費のバランスが
うまく とれてないのかも知れませんね
いわゆる『基礎代謝』の低下によるものかも…
コンビニでお弁当を買うときにも
商品の裏を見てカロリーチェックしてみたり
大好きなスイーツ買うときも
またまたカロリーチェック
１カロリーでも低い方を選んでって
いろんな努力やってるのに
なぜか 体重が〜
気分はどんより
出るのは ため息ばかり゜゜(´O｀)°゜
その気持ち
心の底から共感です
悩んでないで コレ↓
