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2015年04月11日
団塊・シニアの 教えてこむら返り対策【ミーテ・ライトロング】
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
明け方型こむら返り…痛い!怖い!不安!
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
その時、足は冷えにさらされていませんか?
◎なぜ、こむら返りは明け方に多いのでしょう
明け方は気温が最も低くなり、身体を冷やします。
体温も明け方(3〜6時)が最も血流量が少なくなり、こむら返りが起こりやすくなります。
◎そんな就寝中のこむら返りの対策は
ふらはぎは冷えに気が付きにくい部位ですから、常に冷やさない事が大切です。
冷やさず穏やかな血行を保ち、血流が良くなれば新鮮な酸素や栄養素が供給され、
老廃物も排出されやすくなります。
お風呂上りの温まった状態のうちに、ふくらはぎ専用ウォーマーを履いて寝るだけ!
簡単でもっとも有効な方法です!
明け方型こむら返り…痛い!怖い!不安!
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その時、足は冷えにさらされていませんか?
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明け方は気温が最も低くなり、身体を冷やします。
体温も明け方(3〜6時)が最も血流量が少なくなり、こむら返りが起こりやすくなります。
◎そんな就寝中のこむら返りの対策は
ふらはぎは冷えに気が付きにくい部位ですから、常に冷やさない事が大切です。
冷やさず穏やかな血行を保ち、血流が良くなれば新鮮な酸素や栄養素が供給され、
老廃物も排出されやすくなります。
お風呂上りの温まった状態のうちに、ふくらはぎ専用ウォーマーを履いて寝るだけ!
簡単でもっとも有効な方法です!
2015年04月10日
毛穴汚れごっそり!だけじゃない!和漢エキス&無添加メイク落とし
2015年04月09日
漫画家、アーティスト、デザイナーの個性溢れるiPhoneケースストア【TREST(トレスト)】
どのショップを見ても似たようなケースばかり…
できれば他とは違うオリジナリティ溢れるデザインがほしい
そんな貴方の夢をかなえる!?iPhoneケースがココにはあります。
【トレスト】ならココでしか手に入らないデザインがたくさん!
「知ってるー!このケースあの店に売ってたー」
なんて友達に言われてちょっと恥ずかしい思いを
したことはありませんか?「えー!?どこで売ってるの?」
なんて言われてみたい。トレストならそんな希望が叶うかも!?
人気作品からマニアックなデザインまで種類多数揃えています!
私の好きな漫画ってiPhoneケース売ってない…
そんな経験ありませんか?【トレスト】なら
他には無いデザイン満載!あのアート、あの漫画、あのデザインが
手に入るかも!?「こんなの持ってないでしょ?」と思わず
見せびらかせたくなるようなiPhoneケースが満載です!
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