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2016年06月25日
トリアの脱毛器を見てきました
メロディのおもちゃ箱へようこそ☆彡
こんにちはメロディです
先日
トリア・ビューティさんの展示会に行ってきました
トリアビューティと言えば
そう！
「脱毛器」が有名なんですよ
美容に無知な私でも 知っていました
これは美肌器
エイジングケアレーザー これもすごくよさそう
･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
トリア・パーソナルレーザー４Ｘ ＆ プレシジョン と
自宅で簡単光エイジングケア
トリア・スキン エイジングケアレーザー という3種の製品が展示してありました
一番お手軽なのが
プレシジョンかなという印象でしたので
プレシジョンを中心にお話を聞きましたが
４Xとともに・・でした
どちらも 自宅でできるクリニックレベルの脱毛が特徴で
美容クリニックで用いられているダイオードレーザーが使用されていますとのこと
それよりも
充電さえしていればいつでもどこでも
コードレスで使えるのが便利そうと思いました
フル充電時に使える時間が
４Xは30分 プレシジョンは15分なんで
パーツに分けて毎日するのがいいですね
電源のオンオフはボタン一つでOKで
４ｘとプレシジョンの違いは
本体の大きさと出力なんだそうです
４ｘはレベルが5段階あるけれど
プレシジョンは3段階なので微妙な調整ができない・・・
でも 照射する面積は同じなので
私はプレシジョンのほうが軽そうでいいなと思いました
使用期間は 2週間に1回 3か月続けると
すべすべ肌に導けますという説明
毎日やってみたい気になっちゃうけど
その衝動は抑えて 2週間に1回くらいでいいのは
楽でいいなと思うといいでしょうね
パーツごとだと毎日別々の場所ができるよね＾＾
サロンに2週間に1回行くのはきついですから
（時間的にも予算的にも）
これは時間の節約にもなると思いました
という話を聞いていたら
いいよね
いいよね
買っちゃえ！ってなって
買ってしまいました
( ´艸｀)
これから楽しみです
TRIAオフィシャルサイト
↑↑上記リンクより 詳細確認 購入ができます
トリアさんはキャンペーンをよくやっていますので
自分がこれだ!と思うキャンペーンを狙うのもいいと思いますが
今年の夏に間に合わすためには
お早目の準備がいいかと思います
またトリアさんのいいところは
30日間の返品期間もありますので、もし合わない場合は返品OK！
製品保証期間はなんと2年。サポートも万全でリスクフリー
なのです
気軽に 購入できるのはうれしいところです
(∩´∀｀)∩
こんにちはメロディです
先日
トリア・ビューティさんの展示会に行ってきました
トリアビューティと言えば
そう！
「脱毛器」が有名なんですよ
美容に無知な私でも 知っていました
これは美肌器
エイジングケアレーザー これもすごくよさそう
･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
トリア・パーソナルレーザー４Ｘ ＆ プレシジョン と
自宅で簡単光エイジングケア
トリア・スキン エイジングケアレーザー という3種の製品が展示してありました
一番お手軽なのが
プレシジョンかなという印象でしたので
プレシジョンを中心にお話を聞きましたが
４Xとともに・・でした
どちらも 自宅でできるクリニックレベルの脱毛が特徴で
美容クリニックで用いられているダイオードレーザーが使用されていますとのこと
それよりも
充電さえしていればいつでもどこでも
コードレスで使えるのが便利そうと思いました
フル充電時に使える時間が
４Xは30分 プレシジョンは15分なんで
パーツに分けて毎日するのがいいですね
電源のオンオフはボタン一つでOKで
４ｘとプレシジョンの違いは
本体の大きさと出力なんだそうです
４ｘはレベルが5段階あるけれど
プレシジョンは3段階なので微妙な調整ができない・・・
でも 照射する面積は同じなので
私はプレシジョンのほうが軽そうでいいなと思いました
使用期間は 2週間に1回 3か月続けると
すべすべ肌に導けますという説明
毎日やってみたい気になっちゃうけど
その衝動は抑えて 2週間に1回くらいでいいのは
楽でいいなと思うといいでしょうね
パーツごとだと毎日別々の場所ができるよね＾＾
サロンに2週間に1回行くのはきついですから
（時間的にも予算的にも）
これは時間の節約にもなると思いました
という話を聞いていたら
いいよね
いいよね
買っちゃえ！ってなって
買ってしまいました
( ´艸｀)
これから楽しみです
TRIAオフィシャルサイト
↑↑上記リンクより 詳細確認 購入ができます
トリアさんはキャンペーンをよくやっていますので
自分がこれだ!と思うキャンペーンを狙うのもいいと思いますが
今年の夏に間に合わすためには
お早目の準備がいいかと思います
またトリアさんのいいところは
30日間の返品期間もありますので、もし合わない場合は返品OK！
製品保証期間はなんと2年。サポートも万全でリスクフリー
なのです
気軽に 購入できるのはうれしいところです
(∩´∀｀)∩
エリカ健康道場の優光泉飲みました
メロディのおもちゃ箱へようこそ☆彡
こんにちはメロディです
先日 大きな商品展示会に行ってきました
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
優光泉さん（エリカ健康道場）のブースに行きましたので
紹介したいと思います
断食の専門家が開発！
完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】
優光泉は完全無添加の酵素ドリンクで
アスリートや格闘家さんの試合前の減量の際にも
ウエイトに影響なく飲めるというのが好評なようです
アスリートだけではなく一般に人は
ダイエットや糖質制限 断食（ファスティング）の時にも活用されているとのこと
特に今回は男性向けについてお話を聞いてきました
ダイエットのためプチ断食をする人は多くいますが
そこに酵素ダイエットも加えれば効果が出ます
内臓を休ませつつ新陳代謝をあげ ダイエット効果を促進できるのです〜
多くの男性は 生活が不規則だったりいらぬストレスがあったり
食事会が多かったりアルコール摂取が多かったりすると
内臓がうまく働きません
しかしながら食事を抜いたりアルコールを休んだりして
内臓を休ませるだけでは 体力不足になります
そんな時に 優光泉を使ったプチ断食がいいのですと
教えていただきました
朝食を優光泉に変える！
１食を優光泉に変えるだけで
内臓が休まり 代謝機能も脂肪燃焼も促進されるとのことです
朝食をとらないままより
ほんのちょっと優光泉を飲むだけでいいなんて簡単ですね
今回は男の人向けでしたが
次回は 女性向けやダイエットむけの記事を書いてみようと思います
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
商品について〜
優光泉には３種類味があります
「スタンダード」「梅」「 優光泉プレミアム 」です
どれもおいしいのですが
プレミアムが一番おいしいですね＾＾
お値段もお高いんで 継続するにはちょっと大変かと思いますが
何か特別な月には飲んでみるのもいいかもしれません
先に「完全無添加の優光泉」と書きましたが
完全無添加って?って思いますよね
これは 原材料にお砂糖や はちみつ、糖液などの甘み成分や
合成保存料などが入っていないということです
ラベルを見ればわかるのですが
「大根・キャベツ・ニンジン・・・・・わかめ」という感じで
最初から最後まで 野菜なんです
60種類の素材の90%が九州産のお野菜です
さらに 薄めていないし絞ってもいないので
きれいな色をしているのが特徴です
継続してきれいになっていただきたいので
優光泉は 定期コースをお勧めしています
その定期コースは1回購入よりも
18%お得に購入できます （初回は30%もお得）
定期コースとは書いていますが
メールや電話で解約もスキップもできますし
早くほしい時にも対応してくれます
それにしても
公式サイトを見ると 減量しないといけないような
プロのキックボクサーさんも飲んでいるということが
書いてありました
スタミナの維持もできるし甘みも取れるというのが
継続して飲んでいる理由なんだそうです
こういう人はやはりプレミアムでしょうけど
最初はスタンダードから始めるのがいいと思います
ほんのり甘いのはきもちよかったですよ
詳しくはこちら>> 完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】
参考までにお値段です
■優光泉
スタンダード 梅味
■2本セット7992円 定期便 6372円
550ｍL×2本
30日以内なら返金保障あり
■プレミアムの金額は1本7452円です（720ｍL)
(*´∇`)ﾉｼ
・
こんにちはメロディです
先日 大きな商品展示会に行ってきました
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
優光泉さん（エリカ健康道場）のブースに行きましたので
紹介したいと思います
断食の専門家が開発！
完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】
優光泉は完全無添加の酵素ドリンクで
アスリートや格闘家さんの試合前の減量の際にも
ウエイトに影響なく飲めるというのが好評なようです
アスリートだけではなく一般に人は
ダイエットや糖質制限 断食（ファスティング）の時にも活用されているとのこと
特に今回は男性向けについてお話を聞いてきました
ダイエットのためプチ断食をする人は多くいますが
そこに酵素ダイエットも加えれば効果が出ます
内臓を休ませつつ新陳代謝をあげ ダイエット効果を促進できるのです〜
多くの男性は 生活が不規則だったりいらぬストレスがあったり
食事会が多かったりアルコール摂取が多かったりすると
内臓がうまく働きません
しかしながら食事を抜いたりアルコールを休んだりして
内臓を休ませるだけでは 体力不足になります
そんな時に 優光泉を使ったプチ断食がいいのですと
教えていただきました
朝食を優光泉に変える！
１食を優光泉に変えるだけで
内臓が休まり 代謝機能も脂肪燃焼も促進されるとのことです
朝食をとらないままより
ほんのちょっと優光泉を飲むだけでいいなんて簡単ですね
今回は男の人向けでしたが
次回は 女性向けやダイエットむけの記事を書いてみようと思います
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
商品について〜
優光泉には３種類味があります
「スタンダード」「梅」「 優光泉プレミアム 」です
どれもおいしいのですが
プレミアムが一番おいしいですね＾＾
お値段もお高いんで 継続するにはちょっと大変かと思いますが
何か特別な月には飲んでみるのもいいかもしれません
先に「完全無添加の優光泉」と書きましたが
完全無添加って?って思いますよね
これは 原材料にお砂糖や はちみつ、糖液などの甘み成分や
合成保存料などが入っていないということです
ラベルを見ればわかるのですが
「大根・キャベツ・ニンジン・・・・・わかめ」という感じで
最初から最後まで 野菜なんです
60種類の素材の90%が九州産のお野菜です
さらに 薄めていないし絞ってもいないので
きれいな色をしているのが特徴です
継続してきれいになっていただきたいので
優光泉は 定期コースをお勧めしています
その定期コースは1回購入よりも
18%お得に購入できます （初回は30%もお得）
定期コースとは書いていますが
メールや電話で解約もスキップもできますし
早くほしい時にも対応してくれます
それにしても
公式サイトを見ると 減量しないといけないような
プロのキックボクサーさんも飲んでいるということが
書いてありました
スタミナの維持もできるし甘みも取れるというのが
継続して飲んでいる理由なんだそうです
こういう人はやはりプレミアムでしょうけど
最初はスタンダードから始めるのがいいと思います
ほんのり甘いのはきもちよかったですよ
詳しくはこちら>> 完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】
参考までにお値段です
■優光泉
スタンダード 梅味
■2本セット7992円 定期便 6372円
550ｍL×2本
30日以内なら返金保障あり
■プレミアムの金額は1本7452円です（720ｍL)
(*´∇`)ﾉｼ
・
2016年06月23日
ファイテンの展示会に行きました＊アクアチタンソックスなど見ました
メロディのおもちゃ箱へようこそ☆彡
こんにちはメロディです
先日 大きな商品展示会に行ってきました
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ファイテンさんのブースに行きましたので
紹介したいと思います
ファイテンは創業33年の会社です
東京ディズニーランドと同い年の会社です
創業者の平田社長さんのお話を [ファイテン]公式通販サイト で読んでみましたら
【ファイテンを知らずに生きていくのは損】だと言い切るくらい
自社商品に自信を持っておられるのがわかりました
現在の商品展開は多岐＊にわたっていますが
根本は人の健康を第一に考えているのがわかりました
一般的にはスポーツ用品販売と思われていますが
実は違うのですね
＊現在はRAKUWAシリーズ メタックス
サポーター ベルト Tシャツなど肌着
靴下 化粧品 酵素 ヘアケア ソラーチ など
ファイテンと契約しているスポーツ選手等は
すべて 身をもって感じて使ってくれている人だけとのことで
羽生結弦選手とも契約をしています
羽生選手といえばフィギュアスケートやプーさんのイメージが強いと思いますが
今回注目していただきたいのはこちら……
RAKUWAネック！
実はこのRAKUWAネック
羽生選手が16歳ぐらいのころから、今に至る
まで同社のものを数多く使ってるんですよ
RAKUWAのほかにもファイテンの靴下が大好きなようで
常に履いているそうです
そして今回
羽生選手のアドバイスのもとに作り上げたのが
アクアチタンソックスX10 アースモデル
こだわりは「五本指！」だそうです
普通の靴下はラウンドトゥっていうんです？
まあ指が分かれてないのが当然なんですけど
五本指であることによって、力が入りやすく
なるんですって！
アクアチタンソックスX10 アースモデル
足に吸い付くフィット感
脱げてはいけません
しっかりとホールドしないといけません
そういう部分も試行錯誤を繰り返しできた商品です
実際触っただけではわからなかったのですが
履いてみるとよかったでしょうか
いや無理でしたね・・・
羽生選手はセミロングを愛用されていますが
靴下に
ファイテンロゴと羽生選手のシルエットが
刺繍されているのですよ
かわいいですね
2016年の5月18日から販売されています
また羽生選手の別の愛用品は
RAKUWAネックミラーボールとチョッパーモデルです
どちらも綺麗ですよね
チョッパーモデルはV字の留め具が印象的なデザインで
ミラーボールはシリーズで一番細い紐を使用していてマグネットで装着しやすいです
またアースカラーは羽生選手が演じる陰陽師の清明な「蒼色の球」を表現しています
RAKUWAネックX100(チョッパーモデル)【ファイテン公式】
RAKUWAネックX100 ミラーボール
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ブースにRAKUWAネックx100ミラーボールがおいてあり
さらに1.5Lのお水2本もありました
これは・・・持ち上げるのですね？
わたくし割と非力なもので、素で持ち上げる
ことはできなかったんですけど
ネックレスを腕につけさせていただいて持ち上げると
少し浮かせることができました(o´･∀･`)
これはパフォーマンス向上も納得ですね！
そんな感じで
楽しく 展示会に参加させていただきました
また7月にも 展示会があるので参加の予定です
【ファイテンオフィシャルストア】公式通販サイト
詳細や購入は上記リンクからどうぞ
(∩´∀｀)∩
・
こんにちはメロディです
先日 大きな商品展示会に行ってきました
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ファイテンさんのブースに行きましたので
紹介したいと思います
ファイテンは創業33年の会社です
東京ディズニーランドと同い年の会社です
創業者の平田社長さんのお話を [ファイテン]公式通販サイト で読んでみましたら
【ファイテンを知らずに生きていくのは損】だと言い切るくらい
自社商品に自信を持っておられるのがわかりました
現在の商品展開は多岐＊にわたっていますが
根本は人の健康を第一に考えているのがわかりました
一般的にはスポーツ用品販売と思われていますが
実は違うのですね
＊現在はRAKUWAシリーズ メタックス
サポーター ベルト Tシャツなど肌着
靴下 化粧品 酵素 ヘアケア ソラーチ など
ファイテンと契約しているスポーツ選手等は
すべて 身をもって感じて使ってくれている人だけとのことで
羽生結弦選手とも契約をしています
羽生選手といえばフィギュアスケートやプーさんのイメージが強いと思いますが
今回注目していただきたいのはこちら……
RAKUWAネック！
実はこのRAKUWAネック
羽生選手が16歳ぐらいのころから、今に至る
まで同社のものを数多く使ってるんですよ
RAKUWAのほかにもファイテンの靴下が大好きなようで
常に履いているそうです
そして今回
羽生選手のアドバイスのもとに作り上げたのが
アクアチタンソックスX10 アースモデル
こだわりは「五本指！」だそうです
普通の靴下はラウンドトゥっていうんです？
まあ指が分かれてないのが当然なんですけど
五本指であることによって、力が入りやすく
なるんですって！
アクアチタンソックスX10 アースモデル
足に吸い付くフィット感
脱げてはいけません
しっかりとホールドしないといけません
そういう部分も試行錯誤を繰り返しできた商品です
実際触っただけではわからなかったのですが
履いてみるとよかったでしょうか
いや無理でしたね・・・
羽生選手はセミロングを愛用されていますが
靴下に
ファイテンロゴと羽生選手のシルエットが
刺繍されているのですよ
かわいいですね
2016年の5月18日から販売されています
また羽生選手の別の愛用品は
RAKUWAネックミラーボールとチョッパーモデルです
どちらも綺麗ですよね
チョッパーモデルはV字の留め具が印象的なデザインで
ミラーボールはシリーズで一番細い紐を使用していてマグネットで装着しやすいです
またアースカラーは羽生選手が演じる陰陽師の清明な「蒼色の球」を表現しています
RAKUWAネックX100(チョッパーモデル)【ファイテン公式】
RAKUWAネックX100 ミラーボール
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ブースにRAKUWAネックx100ミラーボールがおいてあり
さらに1.5Lのお水2本もありました
これは・・・持ち上げるのですね？
わたくし割と非力なもので、素で持ち上げる
ことはできなかったんですけど
ネックレスを腕につけさせていただいて持ち上げると
少し浮かせることができました(o´･∀･`)
これはパフォーマンス向上も納得ですね！
そんな感じで
楽しく 展示会に参加させていただきました
また7月にも 展示会があるので参加の予定です
【ファイテンオフィシャルストア】公式通販サイト
詳細や購入は上記リンクからどうぞ
(∩´∀｀)∩
・
ステラ漢方の展示会に行きました「桃花スリム」
メロディのおもちゃ箱へようこそ☆彡
こんにちはメロディです
先日 大きな商品展示会に行ってきました
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ステラ漢方さんのブースに行きましたので
紹介したいと思います
ステラ漢方さんの創業者さんは
元薬剤師なんだそうです
薬剤師になりたいと思ったきっかけが
「生涯何人の人を幸せにできるのか」と思ったからだそうです
高校生の時にそう思ったとしても
多くの人は「偽善」だと感じるかもしれません
それを【実現】してしまうところに
パワーを感じました
薬剤師さんのところに来る人は
「処方箋」を求めてきます
つまり どこかしら悪いんですよね・・・
そうなる前に何とかしてあげたいということで
ステラ漢方を創業され本物のサプリを開発されたそうです
実際にブースでスタッフさんにお話を聞いていても
「熱さ」がありました
その本物のステラ漢方さんの商品で
私が興味を持ったのは
「 ステラ漢方の桃花スリム 」というフレーバーティです
実は私は紅茶もフレーバーティも大の苦手で
こういうイベントで少しいただくのも苦痛なのですが・・・
この 桃花スリム は違いました
「ほんのり かおる桃・・・飲めるのか？」
一口いただく
「お茶みたい」
匂いは最初だけ桃なんだけども
飲んでみると なんとも普通のお茶〜紅茶って感じで
すんなりでした
きっと
フレーバーティーを避けていた人にも
大丈夫です
そして あとで分かったのですが
桃花スリム は
スリムと名がついているだけあって
「宿便 解消 のお茶」なんですね
購入されているほとんどの人が
宿便、便秘解消 デトックスティーという名前で
調べて 購入されるようです
満足度９９．１%と書いてあるのは間違いないなと
思いました
桃花スリム は １２種類のハーブが入っています
絶妙なブレンドで すっきり感も味わえます
１か月分30袋で
定期購入の場合は 3429円＋税
1回のみの購入は 4286円+税＋送料164円かかります
基本的にステラ漢方さんは 定期購入なので
定期購入をお勧めしますが
通常購入で試してから 定期購入にするのもアリです
■飲み方
1分 薄め
2分 ちょうど
3分 濃いめ
すっきりしたいタイミングに合わせて飲むのが
いいとのことです
残念ながら
私は 便秘で悩んでいないので
まだ飲む機会はないですが
便秘になったら購入しようと思っています
ステラ漢方の桃花スリム
上記リンクより 詳細確認 購入ができます
(∩´∀｀)∩
こんにちはメロディです
先日 大きな商品展示会に行ってきました
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ステラ漢方さんのブースに行きましたので
紹介したいと思います
ステラ漢方さんの創業者さんは
元薬剤師なんだそうです
薬剤師になりたいと思ったきっかけが
「生涯何人の人を幸せにできるのか」と思ったからだそうです
高校生の時にそう思ったとしても
多くの人は「偽善」だと感じるかもしれません
それを【実現】してしまうところに
パワーを感じました
薬剤師さんのところに来る人は
「処方箋」を求めてきます
つまり どこかしら悪いんですよね・・・
そうなる前に何とかしてあげたいということで
ステラ漢方を創業され本物のサプリを開発されたそうです
実際にブースでスタッフさんにお話を聞いていても
「熱さ」がありました
その本物のステラ漢方さんの商品で
私が興味を持ったのは
「 ステラ漢方の桃花スリム 」というフレーバーティです
実は私は紅茶もフレーバーティも大の苦手で
こういうイベントで少しいただくのも苦痛なのですが・・・
この 桃花スリム は違いました
「ほんのり かおる桃・・・飲めるのか？」
一口いただく
「お茶みたい」
匂いは最初だけ桃なんだけども
飲んでみると なんとも普通のお茶〜紅茶って感じで
すんなりでした
きっと
フレーバーティーを避けていた人にも
大丈夫です
そして あとで分かったのですが
桃花スリム は
スリムと名がついているだけあって
「宿便 解消 のお茶」なんですね
購入されているほとんどの人が
宿便、便秘解消 デトックスティーという名前で
調べて 購入されるようです
満足度９９．１%と書いてあるのは間違いないなと
思いました
桃花スリム は １２種類のハーブが入っています
絶妙なブレンドで すっきり感も味わえます
１か月分30袋で
定期購入の場合は 3429円＋税
1回のみの購入は 4286円+税＋送料164円かかります
基本的にステラ漢方さんは 定期購入なので
定期購入をお勧めしますが
通常購入で試してから 定期購入にするのもアリです
■飲み方
1分 薄め
2分 ちょうど
3分 濃いめ
すっきりしたいタイミングに合わせて飲むのが
いいとのことです
残念ながら
私は 便秘で悩んでいないので
まだ飲む機会はないですが
便秘になったら購入しようと思っています
ステラ漢方の桃花スリム
上記リンクより 詳細確認 購入ができます
(∩´∀｀)∩
2016年05月11日
1日の歩数
こんにちは
メロディです
最近のスマホって便利ですね
歩数計ついてますヽ（*´∀｀）ノ
車に乗っていても
揺られているだけなんだけど
歩数増えてます
ちょっとうれしいけど
まぁ1日くらいいいかって感じです
健康歩数は8000歩と言われていますが
きついですね
なので
自分の中の目標は
5000歩にしています
達成できるかできないかの微妙な感じなんですが
達成できるとうれしいですから
微妙なところがいいんです
歩数計（アプリ）によれば
目標歩数の設定や
琵琶湖1周
東海道
日本１周とか
ゴールを決めていつまでに歩くというのも
ありました
短期間でできるとは思えないんで
設定していませんが
そういう設定で
励みになることもありますからねヽ（*´∀｀）ノ
毎日たくさん歩くのもいいですが
疲れすぎない程度に
自分に合った距離（歩数）を歩くのが
いいかと思います
無理しないでね〜
(*´∇`)ﾉｼ
メロディです
最近のスマホって便利ですね
歩数計ついてますヽ（*´∀｀）ノ
車に乗っていても
揺られているだけなんだけど
歩数増えてます
ちょっとうれしいけど
まぁ1日くらいいいかって感じです
健康歩数は8000歩と言われていますが
きついですね
なので
自分の中の目標は
5000歩にしています
達成できるかできないかの微妙な感じなんですが
達成できるとうれしいですから
微妙なところがいいんです
歩数計（アプリ）によれば
目標歩数の設定や
琵琶湖1周
東海道
日本１周とか
ゴールを決めていつまでに歩くというのも
ありました
短期間でできるとは思えないんで
設定していませんが
そういう設定で
励みになることもありますからねヽ（*´∀｀）ノ
毎日たくさん歩くのもいいですが
疲れすぎない程度に
自分に合った距離（歩数）を歩くのが
いいかと思います
無理しないでね〜
(*´∇`)ﾉｼ
