企業や家庭では節電への取組みが進んで
消費電力を 大きく削減することができて
今の所無事に秋を迎えることができるのかなぁって
思っている方も多いですよね♪ でも、今回の節電によって薄暗くなったオフィスでは
暑さだけでなく 他にも思わぬ影響を与えているみたいですよね♪
WEBニュース でも紹介されていますが
参天製薬さんでは
首都圏に在住でオフィス勤務の20〜49歳の女性3,689名に対して
「オフィスの節電と疲れ目に関する実態調査」を実施した結果を公開したそうなんです。
家庭でも同じかもしれませんが
どのような節電を行っていますか？の質問に対しては・・・
やはり 「エアコンの設定温度を高めに設定している」が82％とダントツですね。
後は 「オフィス以外のスペースの照明を暗くしている」や
「オフィスの照明を暗くしている」などですが
テレビなどでも報道されていたり実際にお勤めされている方は
実感されている方も多いかと思うのですが♪
使う照明の数を制限していたり
照明をつける時間帯を制限しているオフィスも多いようですよね。
使わない部屋の照明はこまめに消すのは当たり前としても
結構 努力していて大変な中お仕事を皆さんされているんだと
少し気の毒に思う程です・・・（節電が必要とはわかっていても・・・）
エアコンの変わりに、扇風機を使ったりして
暑さを我慢している方もいたりするかもしれませんよね。
それに、他にも体の不調が出ている方も多いのではないでしょうか？
特に、パソコンを使われているお仕事の方はディスプレイが眩しかったり
文字が読みにくく感じそうだって思います。
実際に、調査でも「疲れ目を感じる頻度が増えた」というのが多いんですよね。
ご家庭でも、同じですよね。
暗い部屋だと文字が見にくいから無理しすぎて
目が酷使されているかもしれませんよね。
中でも「疲れ目対策」を行っている方へ質問した結果
やはり「目薬を使う」が多く
「目のマッサージをする」や「定期的に目を休める」が次に続きました。
目薬って時間や場所を選ばず使えるのが良いですよね。
私も、パソコンを使っていたりして疲れると目薬にお世話になります。
目薬と言ってもいろいろ種類がありますが
効果的な目薬を使いたいなぁって思うんですよね。
私が、使ってみたいって思っているのが サンテドウ プラスEアルファ なんです☆
暗いオフィスでの作業は、もちろんですが
ご家庭でも自分では気がついていなくても
目を酷使させているかもしれませんよね。
毛様体筋に直接作用して目の神経機能を回復させる赤いビタミンB12や
末梢血管の血流を良くする天然型ビタミ ンEなど5つの有効成分を配合しているのが嬉しいんですよ。
疲れ目を感じたら早めに目薬でケアしたいですね("▽"*)
目の疲れをほぐすストレッチも合間をみて
行うのも良いかもしれませんね。
私も 実践してみましたが
コリが少しほぐれたような感じになりました。
まだ実践したことのない方は、参天製薬さんのサイトで紹介されているので見てみてね♪
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