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posted by fanblog
2021年11月20日
一人暮らしの寂しさ解決!これであなたも一人暮らしを満喫?
大学生になったり、社会人になると一人暮らしをする方が多くいるのではないでしょうか?
始めは自由を手に入れた解放感を感じますが、だんだんと押し寄せてくるのが「寂しさ」では?
特に上京してくると周りには知り合いもなく、新しい地ということで場所もあやふや。
一人で取り残されたように感じるのかもしれません。このようなときに泣いてしまうのは普通のこと。
決して、弱いのではありません。
自由を手に入れた先にある孤独。寂しさ。ホームシックにかかる人も多いといいます。
私も初めての一人暮らしではかなりの解放感を感じ、楽しんでいましたが段々と誰かと話したくなり、不安も募りました。
このような時、どうしたら乗り越えることができるのでしょうか?
今回はあなたのように一人暮らしを始めて寂しさを感じている、その 寂しさの対処法 などをご紹介したいと思います。
何か、あなたの役に立てればと思います。
この記事を読み終わったころには、何か対処できる方法をみつけられるかもしれません。
なぜ、寂しいのか
・やはり一人の部屋です。どうしてもぬぐえない 「孤独感」 が出てきます。
・ 生活音の少なさもまた一つの原因 です。誰とも話せない、甘えることもできません。
・人は人間として生きることになってから、一人で生きていけない社会的な生き物となったそうです。
それゆえに、一人でいるとコミュニケーションをとる機会が少なく「孤独」を感じる、「寂しい」という感情が出てくるようになりました。
・「寂しい」⇒「人間は一人では生きていけない」というサイン。生きるための能力でもあります。
寂しいと感じる瞬間18選
?@風邪など、体調が悪くなったとき。
?A夜に一人で寝るとき。
?B友人や家族が遊びに来た後で一人になったとき。
?C初めての一人暮らし。
?D誕生日に一人、家にいるとき。
?Eクリスマスや大晦日などのイベントとき。
?F落ち込んでしまい、誰かに話を聞いてほしいとき。
?G社会人になりたてのとき。
?H仕事や学校から帰ったとき。外の喧騒から静かな家とのギャップ。
?I一人きりの食事。
?J災害時。
?K生理のとき。（女性）
?L他の人のSNSを見たとき。
?M友人が結婚したとき。
?N暇な時間。
?Oとても楽しい飲み会や実家から帰ってきたとき。
?P実家の両親や地元の友達を思い出したとき。
?Q映画やドラマなど、特にラブストーリーを見たとき。
以上、18個を上げてみました。何か思い当たるところはあったでしょうか?
このような「寂しさ」を感じるシーンは結構ありますね。
一人暮らしが寂しいと感じる人の傾向
一人暮らしをしていると、寂しくなることは今までご説明をしましたが、ここではどんなタイプの人が寂しいと感じるのかを考えたいと思います。
寂しがり屋。
何かを一人で行うことが苦手な人。一人になったら、寂しくなりどうしたらいいのかわからなくなります。
興味を持てるものがない。
何かに没頭すると寂しさもまぎれることが多いのですが、興味の持てるもの、趣味がないと時間を持て余し、寂しさも出てきてしまいます。
恋人がいない。
やっぱり一人では楽しめないこともありますよね。2人の方が楽しみも何倍!デートしたり、電話をしたりできますね。
自分がしっかりと自立していない。
依存をすることが多かったあなたは、一人になったときにどのように動けばいいかわからないということがよくあります。
簡単なことでも判断できなかったり。一人で生活していくのはとても大変なことだと思います。
このように一人暮らしをする上で人一倍、寂しさを感じてしまいます。何かできることを一つでも増やしていきたいですね。簡単なことでいいんです。
本を読む。音楽を聴く。料理を作る。
何かやってみてはいかがでしょうか?
対処法5パターン
いろいろな対処方法が考えられます。ここでは5つの対処法をご紹介します。
没頭できる趣味を見つける
何かやることがあるとそちらに意識がいき、寂しさを感じる暇がなくなることが多いです。例えば模様替えをしたり、掃除をするのはいかがでしょうか?気もまぎれ、新たな気持ちにもなり、いい気分転換かと思います。
無音の状態を作らない
音がないと寂しさも引きたってきます。テレビや音楽を鳴らすことでもかなり楽になるはず。お気に入りの音楽なんていかかでしょう。
交友関係を持つ
即効性のある解決法です。新たに友人を作り、美味しいものを食べに行くのも楽しいですし、いろんなプランを考えるのもまた楽しみの一つです。また恋人を作るのも一つの方法です。
そこで新たな友達や出会いがあるかもしれません。少し外を散歩するのはいかがでしょうか?
ペットを飼い、癒しを得る
ペットはとても可愛く、あなたの心も癒してくれるでしょう。一人でないという安心感もあり、おすすめです。でも、生き物であるということを忘れないでください。世話が難しいときはやめておきましょう。
ヨガをする
ヨガは心を落ち着かせ、リラックス、リフレッシュと体も心もいい状態に持っていくことができます。
運動がなかなかできなくても、家の中でヨガマットを引けるスペースがあればだれでも行うことができます。
最近はYouTubeでもたくさん動画が上がっています。
ヨガもいいですよね。
また、ジョギングやランニングなど外に出て少し運動するのもリフレッシュになり、寂しさも忘れられます。
読書が好きなら、なかなか読めない分厚い本を読む。また、旅行の計画を立てるなんてどうでしょうか。
何かしらあればと思います。
まとめ
- 人間とは、寂しい感情が出てしまうもの。
- 寂しくて泣くのは普通。
- 寂しいと感じる瞬間はそこそこ多くある。
- 一人が寂しいと感じえる傾向のある人がいる。
- 対処法は5パターン。
以上、一人暮らしの寂しさとその対処法に関して書いてきましたが、いかがだったでしょうか?何か一つでもヒントになっていたらと思います。
2021年10月18日
記事の書き方
お久しぶりです。
今も WEBライター の仕事を継続しています。記事は4記事目が終わったところです。ただ、添削者さんの添削待ちになっていますが、どんどん自分のペースで記事を書いています。
記事を書くにあたって、まずは「 リサーチ 」。キーワードの単語を並べて「 ラッコツールズ 」にかけてみる。その中から出た上位10サイトの目次を出して Trello（とれろ） に書き出していく。そして、まずは相手のサイトを熟読。どんな内容が書いてあるのか、目次は何なのか。
検索は全て「 シークレットモード 」にして検索をしています。それにより、自分のみたいようなサイトが並ぶのではなく、私の意図を組み込めない、グーグルが決めた順位ででてくるからです。ちょっとわかりにくい説明になってしまっていたらすみません。
段々とわかってきたところで導入文や見出しを考えていく。その後、それににくづけ。わからないところや、難しい言葉は使わず、検索をしたりしながらわかりやすい単語、言い回しを考える。
あとは画像のアップロードも必要ですね。引用するなら、そのサイトのことも見つつ引用だとわかるように書いていく。
などなど、これは今のWEBライターの仕事をしていく手順の途中まで書いてみました。このまま10記事まですすめ、終わったときに次の仕事に向かおうかと今は考えています。記事の書き方を学びつつあることと、今の単価がかなり安いので、その一歩先にある仕事にうつる予定ではいます。
やっぱり、始めなのでいいとは思っています。やり方もなにもわからず、ただやみくもにやっていた私ですが、マニュアルをもらい、どのようにしたらいいかなどの説明を受けてきたことで少し、自信もついてきたのかもしれません。
今の仕事はかなり私の中でステップアップしてくれています。最後までいろいろと教えていただいたりしながら、確実に次のステージに上がれるよう頑張りたいと思っています。
私がWEBライターになるなんて全くかんがえていませんでした。一番私にはむずかしい、縁のない仕事と思っていました。でも、やってみると楽しい。きっとやり方がわかったりしたのが楽しみの中の１つ、大きなところかもしれません。
今、全くブログの収益化につなげていない、ブログの記事もあまりかけていない状態ですが、やっぱりこちらも頑張らなきゃいけないなと思っています。これからもよろしくお願いします。
今も WEBライター の仕事を継続しています。記事は4記事目が終わったところです。ただ、添削者さんの添削待ちになっていますが、どんどん自分のペースで記事を書いています。
記事を書くにあたって、まずは「 リサーチ 」。キーワードの単語を並べて「 ラッコツールズ 」にかけてみる。その中から出た上位10サイトの目次を出して Trello（とれろ） に書き出していく。そして、まずは相手のサイトを熟読。どんな内容が書いてあるのか、目次は何なのか。
検索は全て「 シークレットモード 」にして検索をしています。それにより、自分のみたいようなサイトが並ぶのではなく、私の意図を組み込めない、グーグルが決めた順位ででてくるからです。ちょっとわかりにくい説明になってしまっていたらすみません。
段々とわかってきたところで導入文や見出しを考えていく。その後、それににくづけ。わからないところや、難しい言葉は使わず、検索をしたりしながらわかりやすい単語、言い回しを考える。
あとは画像のアップロードも必要ですね。引用するなら、そのサイトのことも見つつ引用だとわかるように書いていく。
などなど、これは今のWEBライターの仕事をしていく手順の途中まで書いてみました。このまま10記事まですすめ、終わったときに次の仕事に向かおうかと今は考えています。記事の書き方を学びつつあることと、今の単価がかなり安いので、その一歩先にある仕事にうつる予定ではいます。
やっぱり、始めなのでいいとは思っています。やり方もなにもわからず、ただやみくもにやっていた私ですが、マニュアルをもらい、どのようにしたらいいかなどの説明を受けてきたことで少し、自信もついてきたのかもしれません。
今の仕事はかなり私の中でステップアップしてくれています。最後までいろいろと教えていただいたりしながら、確実に次のステージに上がれるよう頑張りたいと思っています。
私がWEBライターになるなんて全くかんがえていませんでした。一番私にはむずかしい、縁のない仕事と思っていました。でも、やってみると楽しい。きっとやり方がわかったりしたのが楽しみの中の１つ、大きなところかもしれません。
今、全くブログの収益化につなげていない、ブログの記事もあまりかけていない状態ですが、やっぱりこちらも頑張らなきゃいけないなと思っています。これからもよろしくお願いします。
2021年10月12日
Trelloって？
今、ウェブライターをしていて、初めて教わったのが「 Tello
」というサイト。
これ一つでタスク管理ができるものです。無料でできるのもとてもいい点ですよね。
また、これを個人で使うことはもちろんのこと、人と共有することで仕事もスムーズに。
ボードというところで管理をしていくのですが、有料もあるけれど無料で10ボード作れることなので、一つのテーマ、仕事が終われば新しいボードを作り、共有ことをしていくことで簡単に作業をしていけます。
私は今の仕事の上司が使っていて教えてくださったので、今は仕事とは別に、プライベートのボードも使っています。例えば、「今日の目標」「今週〇〇をやる」などなど、目標を立てて作っていくこともできます。さらに便利なツールとしては、一つリストが終わったりすると自由に動かすことができる、という点です。
例えば、「TODO」「進行中」「終わったもの」という枠を作ってみます。
その中の「TODO」で始めたら「進行中の」のリストにドラックして動かすと、「今、これをだれだれが作業している。」また終わったものを「終わったもの」のリストにドラック。これだけで何がどうなっているのかが一目でわかります。
また、チェックリストや仕事の期限の時間設定など、いろいろな設定ができるようになっています。
こうやって無料でも便利なツールはたくさんあります。私もいろいろ試しつつ、いいと思えるものを使っていこうと思います。
他に何があるか。。。。。おそらく、たくさんありますよね。
仕事もこれで更に進めることができそう！
これ一つでタスク管理ができるものです。無料でできるのもとてもいい点ですよね。
また、これを個人で使うことはもちろんのこと、人と共有することで仕事もスムーズに。
ボードというところで管理をしていくのですが、有料もあるけれど無料で10ボード作れることなので、一つのテーマ、仕事が終われば新しいボードを作り、共有ことをしていくことで簡単に作業をしていけます。
私は今の仕事の上司が使っていて教えてくださったので、今は仕事とは別に、プライベートのボードも使っています。例えば、「今日の目標」「今週〇〇をやる」などなど、目標を立てて作っていくこともできます。さらに便利なツールとしては、一つリストが終わったりすると自由に動かすことができる、という点です。
例えば、「TODO」「進行中」「終わったもの」という枠を作ってみます。
その中の「TODO」で始めたら「進行中の」のリストにドラックして動かすと、「今、これをだれだれが作業している。」また終わったものを「終わったもの」のリストにドラック。これだけで何がどうなっているのかが一目でわかります。
また、チェックリストや仕事の期限の時間設定など、いろいろな設定ができるようになっています。
こうやって無料でも便利なツールはたくさんあります。私もいろいろ試しつつ、いいと思えるものを使っていこうと思います。
他に何があるか。。。。。おそらく、たくさんありますよね。
仕事もこれで更に進めることができそう！
2021年10月07日
Webライターの仕事をスタート！
数日前、 クラウドワークスでWebライター
の仕事を見つけ、
今その仕事をやっています。
やってみて初めて気づくことがたくさんありました。
記事の書き方、私はこれ自体、
全くできてなかったのだということがわかりました。
ただ単に記事を書いていても誰もみてくれない。
どんな記事であっても、上位に食い込んでいけるような道があり、
その方法を使って記事を書いて行かなくては、道は開かない。
そんな当たり前のことすら全くできていませんでした。
今の仕事は10記事という制限があります。
その中でどれだけ集中し、自分の文章能力、スキルをみがけるのか。
今のお仕事がチームでやっていることもあり、いい例も悪い例も
みることができます。どんなところを注意されているのか、
そのようなところまで見れる仕組みとなっているので、
いいスキルアップができます。
まずはこのような仕事を受け、それによってスキルを磨き、
その上でブログ運営をしていく。
これを念頭に、がむしゃらにやってみたいと思います。
ライターの仕事をしているときは感想、
日記のような記事になってしまうと思います。
できれば、両立できるように。頑張ります。
今その仕事をやっています。
やってみて初めて気づくことがたくさんありました。
記事の書き方、私はこれ自体、
全くできてなかったのだということがわかりました。
ただ単に記事を書いていても誰もみてくれない。
どんな記事であっても、上位に食い込んでいけるような道があり、
その方法を使って記事を書いて行かなくては、道は開かない。
そんな当たり前のことすら全くできていませんでした。
今の仕事は10記事という制限があります。
その中でどれだけ集中し、自分の文章能力、スキルをみがけるのか。
今のお仕事がチームでやっていることもあり、いい例も悪い例も
みることができます。どんなところを注意されているのか、
そのようなところまで見れる仕組みとなっているので、
いいスキルアップができます。
まずはこのような仕事を受け、それによってスキルを磨き、
その上でブログ運営をしていく。
これを念頭に、がむしゃらにやってみたいと思います。
ライターの仕事をしているときは感想、
日記のような記事になってしまうと思います。
できれば、両立できるように。頑張ります。
2021年10月02日
川村由香、「おいしいコーヒーのいれ方」シリーズ完結！
今日もシリーズ化されている本です。
今回は村山由佳さんの大人気シリーズ、
通称、「 おいコーシリーズ 」になります。
今回紹介するこのシリーズは、のんびりとしたペースで進む、
切なく、ピュアなラブ・ストーリーです。
幼少期に母を亡くし、父と暮らしてきた勝利（かつとし）は
高校3年の春に、父の転勤をきっかけにいとこ姉弟と3人ぐらしの
同居生活がスタート。
5歳年上のいとこのかれんと再開した勝利ですが、
しばらくぶりにあった彼女は美しく、いつの日か
彼女を守ってあげたい、という気持ちがわき、
恋に落ちていきます。
彼女を守っていきたいが5歳という年の差に苦しめられながら
どのようにして彼女を守り、果たして結ばれるのか。
シリーズの一巻は「 キスまでの距離 」から26年間にわたって
連載を続けてついに完結しました！
大人になり、忙しい日々に埋もれていると忘れがちな
青春時代に味わった甘酸っぱいような
暖かな気持ちを思い出せてくれるシリーズです。
私はこのシリーズに出会い、そこから村山由佳さんの本を
読むようになりました。多くの作品を読みましたが、どれも
面白いです。有名なところでは映画化もされた
「天使の卵」でしょうか。
気になった方は「おいコーシリーズ」や天使の卵など、
一度手にとってみてください。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
今回は村山由佳さんの大人気シリーズ、
通称、「 おいコーシリーズ 」になります。
今回紹介するこのシリーズは、のんびりとしたペースで進む、
切なく、ピュアなラブ・ストーリーです。
幼少期に母を亡くし、父と暮らしてきた勝利（かつとし）は
高校3年の春に、父の転勤をきっかけにいとこ姉弟と3人ぐらしの
同居生活がスタート。
5歳年上のいとこのかれんと再開した勝利ですが、
しばらくぶりにあった彼女は美しく、いつの日か
彼女を守ってあげたい、という気持ちがわき、
恋に落ちていきます。
彼女を守っていきたいが5歳という年の差に苦しめられながら
どのようにして彼女を守り、果たして結ばれるのか。
シリーズの一巻は「 キスまでの距離 」から26年間にわたって
連載を続けてついに完結しました！
大人になり、忙しい日々に埋もれていると忘れがちな
青春時代に味わった甘酸っぱいような
暖かな気持ちを思い出せてくれるシリーズです。
私はこのシリーズに出会い、そこから村山由佳さんの本を
読むようになりました。多くの作品を読みましたが、どれも
面白いです。有名なところでは映画化もされた
「天使の卵」でしょうか。
気になった方は「おいコーシリーズ」や天使の卵など、
一度手にとってみてください。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
