ようやく回復の兆し。
足のちょっとした痛みで、自身でもはっきりわかるほど、フォームが乱れる。
普段、痛まない膝やふくらはぎまでも何かしらの痛みが出てきた。
仕方なかったので、通常のランニングよりペース、距離を抑えて
数週間我慢していた。
今週に入り、要約痛みが和らぐ。
やはり、身体のどこかに痛みや不調を感じると普段通りの動きができない。
日常生活も含め、いつもと違う身体の状態であることがストレスになる。
健康で、過ごすことが何よりだと実感。
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