朝は二度寝したい派、御雨です。
突然ですが、朝起きるのは得意ですか？
朝型や夜型などとも表現することがありますが、
朝なかなか起きられないなんて方は多いのではないでしょうか。
毎日の会社や学校でさえ、遅刻できないというのに、
朝から大事な用事を入れてしまっている時に限って寝坊してしまうことありますよね。
あらかじめ目覚ましを複数セットして、
スヌーズ機能も起動しているのに、
「なんで起きられなかったんだー」
と後悔しても時すでに遅し。
そうならないために、
好きな時間に起きられる方法をお教えします！
起きたい時間をよく思い込んで寝る！！
これだけです。
自分の深層心理に目覚ましをセットするわけですね。
「またまたー、変なこと言っちゃってー」
と思いますよね。
オカルト的な話ではないんです。
「この時間に起きないといけない」
と自分にプレッシャーをかけて緊張状態にしているだけなんですけどね。
何はともあれ、本当に起きたい意思がないと効果がないので、
「絶対に起きないといけない」
という時にはお試しください。
これで夜更かしできますね。笑
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