月曜日はお休みしたので、火曜から金曜までの分です。
まずこちらが火曜日。
かぼちゃの煮物、水菜と油揚げのお浸し、こんにゃくとちくわの炒め物です。
夕飯の残りでほとんど埋まってしまった和風のお弁当でした。
水曜日はこちら。
しらすとわかめとゴマ入りごはんに
白身魚の照り焼きハンバーグ、鶏むね肉としめじのマヨ焼きでした。
タンパク質だらけのお弁当です。
木曜日はこちら
雑穀米ごはんに、お魚スティック、ブロッコリーと卵のマヨサラダ。
濃い色のおかずが少なくて、色合いがさみしいお弁当でした。
そして金曜日はオムライス弁当。
ケチャップのライスの中に玉ねぎ、ピーマン、ニンジンなど
野菜をたっぷりと入れました。
こうして1週間分を比べてみると
なんだか同じようなおかずばかり。
もう少しレパートリーを増やさなくちゃと思います。
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