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HARUMI
小学5年生と3年生の男児に、社会人の娘を持つ母親です。 数種類の食物アレルギーの長男に、ADHD(不注意)の次男、何かと体調不良な娘、花粉症と老眼に悩む夫、癌で闘病中の友人のために私ができることを日々探しては、良かったことをブログに綴っています。 ボディケアセラピスト、チャイルドコーチングアドバイザーを取得後、現在は小学校で仕事をしています。

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2021年02月17日

免疫力を高めるためには必要な栄養

コロナの感染者数も減少し
緊急事態宣言の効果も感じられるようになってきましたね。

コロナに感染しないように免疫力をあげるためには
ビタミンDがいいという風に言われていますが
とある企業では社員にビタミンDのサプリを
配布したそうです。




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ビタミンDが不足するとコロナに感染しやすい
もしくは重症化しやすいという研究も進んでいて
なおかつビタミンDにはコロナを治療する効果も
期待できるのだそうです。


私はビタミンDのサプリをとっていたわけではないのですが
ここ数年すっぽん小町を欠かさず飲んでいるので
ビタミンDは摂取できていました。





すっぽん小町は特にビタミンDに関しては
紹介してはいませんが
すっぽんにはビタミンDが豊富なのだそうです。

サプリのおかげか、マスクのおかげなのかはわかりませんが
密になりがちな職場において今のところ感染している様子が見られないのは
日頃から良質なサプリを摂り続けているからだろうと
思っています。


ビタミンDサプリはドラッグストアやコンビニでも手軽に買えるので
コロナ対策にはもちろん、日ごろの生活に張りを持たせるためにも
ぜひぜひおすすめです!
posted by HARUMI at 21:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康
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