但し１０回以上噛むこと（ドレッシングや塩を付けたらダメ）
でなければ、すりおろしてもいい。
すりおろしはまずそう。
ということで、キューリをポリポリ。
時々はニンジンスティックをポリポリ。
３か月で効果でます。
（ただし、食生活により個人差があります）
海苔は大好きで毎日食べています。
口さみしい時もね。
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