【2018.7.3更新】
結わえる「寝かせ玄米」
最近話題の 結わえる の 寝かせ玄米 のモニターをさせていただきました。
アラフィフに入って、体調管理に工夫が必要になってきたのをひしひしと感じていたので、「 寝かせ玄米 」で、 体質改善 しながら ダイエット できたらいいなあ〜って楽しみにしてるんです
もちもちおいしい「 寝かせ玄米」の紹介しますね〜！
? とにかく美味しい！寝かせ玄米！
「寝かせ玄米」ってどんな玄米？
＜ 寝かせ玄米 ＞
原材料は、100％玄米と小豆と自然塩のみ。
圧力鍋で炊いてから、保温状態で3〜4日熟成させます。
そうすることで、もっちもちで甘みと旨味と香ばしさが出て、「これが玄米？！」と誰もが驚く絶品の玄米ごはん。
「 寝かせ玄米 」っていう言葉を今回はじめて聞いたんですが、最近注目されているようですね〜！
石原さとみさんやトリンドル玲奈さん、木村拓哉さんも食べているということでも話題になっているんですね〜
玄米はたまに白米に混ぜて炊いてみたりしていたけど、なんだかイマイチ上手く炊けなくて・・・
でも、 健康にいいから食べたい！って思っているので、ちょっと食べてみては止めちゃって、また思い出してはちょっと食べてみて・・・みたいな感じで、ちゃんと毎日の 食生活に取り入れていけなかったんですよね〜
そんな美味しくないと続けられない！っていう問題を解決してくれたのが「 寝かせ玄米」なんです
ボソボソ・バサバサっていう一般的なイメージとは違う、もっちりモチモチの美味しい 玄米の味、お水に長く付けてから炊く面倒な手間を省いてくれた新しいスタイルの 玄米なので、自分の ライフスタイルに合わせて取り入れていけそうな感じですね！
「寝かせ玄米」食べてみました〜
見た目は、小豆も入っているので、お赤飯みたいな感じ！
口に入れると、
「あ〜っ！ほんとだ！！ボソッってしない〜」
「もっちりして、しっとり感もある〜！噛むとやさしい甘みが広がって、美味しい〜」
一般的な玄米とは別のもののような、これだけでもおいしくいただける感じですね〜
味わい深くて、これは毎日の食事でおいしく取り入れていけそうです
「寝かせ玄米」どんな食べ方がいいの？
玄米は、 ビタミン・ミネラル・食物繊維 が豊富で、ほぼそれだけで人間に必要な栄養素が摂れるパーフェクトフードなので、 玄米をしっかり食べれば、おかずは少しでいいそうです！
玄米の栄養をしっかり摂ることで、
・代謝アップ
・便秘解消
・美容効果
が期待出来るんですよ
なので、３食「 寝かせ玄米」でももちろんOKですが、一日１回「 寝かせ玄米」にしたりと自分のライフスタイルに取り入れやすいようにしていくのがいいですね！
なにしろ、レトルトパックなので、食べたいって思ったらすぐ食べられるんですよね〜
原則注文翌日に商品を送ってくれるそうなので、うっかり在庫を切らしちゃっても大丈夫なんです
こんな黒米ブレンドの「 寝かせ玄米」もあるから、飽きずに続けられそう〜
買っておけば、非常食にもなって一石二鳥ですね！！
? とにかく美味しい！寝かせ玄米！
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