たこあさみ的!PSO2:NGSを簡易設定6で遊ぶためのPCスペック。 2023年4月30日〜
PSO2のグラフィック強化に伴い、CPU内臓のGPUではPSO2のプレイが無理レベルになってしまいました。
・PSO2:悲報;グラフィックエンジンがアップデートされました;; 2021年3月2〜3〜〜〜〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2167/0
PCに詳しい友人に付き合ってもらって秋葉原でZ420ワークステーションにGTX1650を組み合わせた
中古ゲーミングPCから始まって、ゲーミングPC沼が始まりましたw
そして、いろいろやった結果、PSO2:NGSを簡易設定6でプレイする最低ラインが見つかった気がします。
↑ 以下のスペックでのベンチマーク、簡易設定6の結果です。
CPU:Core i3-8100
メモリー:8GB
GPU:GTX1660
M/B:Core iシリーズ第8、9世代対応でGPUつけられるものなら何でも(安いのでOKです。)
ケース:放熱はしやすそうなもの。安いのでOKです。
os:Windows10以降。HOMEでもPROでもOK。
以上のスペックで行けますね。
現在はHUNKoちゃんを上記の仕様にしてPSO2:NGSをほぼ毎日遊んでいます。
これを設定6で遊ぶ最低ラインと思って、予算に合わせてできるだけ高性能で、できるだけ新しいものを
選んでいけばいいと思います。
簡易設定を落としてもゲームができればいいのならば、
・GTX1050ti、GTX1650で設定3〜4
・GTX750で設定1〜2
で遊ぶ事が出来ます。
簡易設定が下がるとどうなるかというと、低スペックのPCというかGPUでも遊ぶ事が出来るようになりますが、
画質が落ちます。中間色が出なくなる感じなので色の濃淡が分かりにくくなって、真っ黒だったり真っ白だったり
な画面になることがあります。
また、ゲームプレイに実害があることもあります。
緊急のダークファルス戦でダークファルスの攻撃を壁で避けることをするシーンがあるのですが、
ここでダークファルスの攻撃の目安になる煙というか湯気みたいなものが見えないことがあるんです。
まあ、壁にへばりついてれば攻撃食らわないのですが、避けられる範囲を把握しにくくなります。
↑ こちらはCPUはi3-8100と同じ。GPUをRTX2060に、メモリーを4倍にしてみました。
ベンチマークの数値は大幅に上がりましたが、ゲームをやってみた体感的にはあまり変わりません。
少し動きがスムーズになったような気もしますが気のせいレベルです。
中古PCの選び方ですが、
・あと約2年使えればいいやっていうならCPUがCore iシリーズのゲーミングを安く。
・2025年以降も安心して使いたければcore iシリーズの8世代以降を購入すればいいと思います。
・i3ー12、13世代のCPUは高性能化されているのでこれから買うなら新しい新品か新古PCがいいと思います。
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顔が見えないと不安要素が多いので、ジモティーで対面受け渡しが希望です。
近くでない方は不便ですがごめんなさい。
ほかの入札や相談者のいない物は、
たこちゃんらんど直で少しお安くできるものもあるので相談ください。
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https://jmty.jp/profiles/4f06b7b2aaefc914fc0000d9
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https://paypayfleamarket.yahoo.co.jp/user/p13326607
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ゲーミング,デスクトップ,PC,グラボ,GPU,PSO2,NGS,簡易設定,6
2023年04月30日
2023年04月25日
ChatGPT を使ってみた、、、とりあえず、使えないw 2023年4月、、、
ChatGPT を使ってみた、、、とりあえず、使えないw 2023年4月、、、
気になる人はググってみてくださいね。
私的には、全然使えないので止めましたw
・ChatGPT
https://openai.com/blog/chatgpt
Googleアカウントかマイクロソフトアカウントかメールアドレスで登録ができます。
登録時にSMSの出来る電話番号からの認証が必要です。
一度登録したら以降、無料で使えます。
有料版はもうちょっと頭がいいそうですが、
無料版がダメ過ぎてお金を使うまで行きませんwww
友人によると「使う人しだい」ということでしたが、
私には会いませんでした。
全ての答えが間違っているのに、
知ったぶった口調でしゃべってきます。
むり、、、
昔の人工無能の方が優秀な気がします。。。
このブログ「たこちゃんらんど」を知らなかったので教えてやりました。
コジマル宮野木店が市原市と言っていたので
正しい所在地を教えてやりました。
コジマルについて知ったかぶりが始まりました、、、
友人が「小学校の問題」っと教えてくれた計算問題です。
4-(-6)/(-2)= ?
たこあさみの回答:1
アンドロイドスマホの電卓の回答:1
ChatGPTの回答:7
なんか数学の証明みたいな感じのすっげ〜のうがきたれてるので
ChatGPTの答えを信じたくなります。
たこあさみ、算数は得意ですが数学の証明は国語が入るので苦手なんです。
んん、この結果についてたこあさみ悩みます。
計算をし直します。やっぱり1です。
アンドロイドさんも1って言ってるので多数決で1なんだと思いますw
間違っている事と正解をChatGPTに教えてやったら、
やっぱりまあ違った答えで押し通してきます。
どちらかというと優しい性格のはずのたこあさみですが、
ついにブチ切れますw
chatGPTに OK Google、Hey Siri、Alexa と呼びかけてみたところ、
グーグールとアレクサには敵意むき出しでシリには成りすましますw
千葉県で有名なタレントさんについて聞いてみました。
うーん、どうなんでしょう。JAGUARさんについては100%間違っていますねw
以下の本を読んで勉強しなおしてください。
他にもいろいろやってみたのですが、正解が全く出ないので
こいつは使えないという判断になりました。
まあ、私の使い方が悪いみたいですが、、、
これを利用して役所の業務やテレオペ、事務員、プログラマーの仕事が無くなると言われていますが、
この結果を見ると、そんな未来はだいぶ先のような気がします。
もう少し、正解が多くなって、謙虚な姿勢でいて倉田らかわいくなると思うんですけどね。
約40年前に発売されたEmmyさんの方がちゃんとした反応を示してくれますね。
わからない言葉があれば教えてって言ってくるし、教えてあげたら覚えるし、
褒めちぎると最終的には全裸になってw(大事なところは隠れていますw)
とってもかわいらしいですw
うちにも画像があったはずなのですが
PCをぶっ飛ばして消してしまったのか見当たりません。残念w
動画で紹介されてましたので興味があれば見てみてください!
・[PC-8001版] EMMY エミー
https://www.youtube.com/watch?v=V6rRw0Zi3Yo
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たこあさみ、PCやゲーム機の購入アドバイスや、
自作PCの組み立て代行。部品の買い出し代行。
動作不良の切り分けや診断等も素人が出来る範囲でやっています。
コメントやブログメールで気軽に相談くださいね。
最初に見るだけ500円。以後1時間1300円。かかった費用は別途実費でいただきます。
なんだかんだ安く済まそうとすると長持ちしない事が多いです。
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ChatGPT,人工無能
気になる人はググってみてくださいね。
私的には、全然使えないので止めましたw
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私には会いませんでした。
全ての答えが間違っているのに、
知ったぶった口調でしゃべってきます。
むり、、、
昔の人工無能の方が優秀な気がします。。。
このブログ「たこちゃんらんど」を知らなかったので教えてやりました。
コジマル宮野木店が市原市と言っていたので
正しい所在地を教えてやりました。
コジマルについて知ったかぶりが始まりました、、、
友人が「小学校の問題」っと教えてくれた計算問題です。
4-(-6)/(-2)= ?
たこあさみの回答:1
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なんか数学の証明みたいな感じのすっげ〜のうがきたれてるので
ChatGPTの答えを信じたくなります。
たこあさみ、算数は得意ですが数学の証明は国語が入るので苦手なんです。
んん、この結果についてたこあさみ悩みます。
計算をし直します。やっぱり1です。
アンドロイドさんも1って言ってるので多数決で1なんだと思いますw
間違っている事と正解をChatGPTに教えてやったら、
やっぱりまあ違った答えで押し通してきます。
どちらかというと優しい性格のはずのたこあさみですが、
ついにブチ切れますw
chatGPTに OK Google、Hey Siri、Alexa と呼びかけてみたところ、
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千葉県で有名なタレントさんについて聞いてみました。
うーん、どうなんでしょう。JAGUARさんについては100%間違っていますねw
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他にもいろいろやってみたのですが、正解が全く出ないので
こいつは使えないという判断になりました。
まあ、私の使い方が悪いみたいですが、、、
これを利用して役所の業務やテレオペ、事務員、プログラマーの仕事が無くなると言われていますが、
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もう少し、正解が多くなって、謙虚な姿勢でいて倉田らかわいくなると思うんですけどね。
約40年前に発売されたEmmyさんの方がちゃんとした反応を示してくれますね。
わからない言葉があれば教えてって言ってくるし、教えてあげたら覚えるし、
褒めちぎると最終的には全裸になってw(大事なところは隠れていますw)
とってもかわいらしいですw
うちにも画像があったはずなのですが
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動画で紹介されてましたので興味があれば見てみてください!
・[PC-8001版] EMMY エミー
https://www.youtube.com/watch?v=V6rRw0Zi3Yo
たこあさみ、ジモティー、ペイペイフリマ、ヤフオクで色々出品中
手数料のかからないジモティーが一番おすすめです。
顔が見えないと不安要素が多いので、ジモティーで対面受け渡しが希望です。
近くでない方は不便ですがごめんなさい。
ほかの入札や相談者のいない物は、
たこちゃんらんど直で少しお安くできるものもあるので相談ください。
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ChatGPT,人工無能
2023年04月19日
ら〜めん コジマル 宮野木店 2023年4月18日
ら〜めん コジマル 宮野木店 2023年4月18日
ら〜めん コジマル 宮野木店
所在地 :千葉県千葉市稲毛区宮野木町1849-45
電話 :043-304-5530
営業時間:
火〜土:11:00〜14:45/18:00〜22:00
日 :11:00〜14:45/18:00〜21:00
定休日:月曜日
営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。
店舗情報は食べログから
時々行くコジマル宮野木店さんです。
今回は、どうしても、がっつり系を食べたくて、
がっつり系の醤油を券売機で購入。900円。
でも、いつも、店員さんの「にんにく入れますか?」の
先制攻撃に、生ニンニク苦手なのに「はい!」っと返事をしてしまい、
(コミュ障なんです、、、美人店員さんだから緊張しちゃうんですw)
失敗してしまうので(生ニンニクが体に合わず食べると体調不良になってしまう。)
なので、今回は家で呪文を紙に書いておいて、
店員さんにそれを渡すという作戦に出ました。
今回の呪文は、
ニンニクヌキ
めんやわらかめ
あじうすめ
アブラすくなめ
ヤサイマシ
メモを渡す事によって希望通りの注文が出来ました。
よかったです。
しばらく待つと着丼!
そういえば、前はヤサイが別皿出来た気がしましたが、
今回はラーメンに乗ってました。
好み通りでとってもおいしかったです!
スープは少し独特の豚骨臭がしました。
私は好きですが苦手な人はお気を付けください。
このお店は厚くて柔らかいブタ(チャーシュー)がとてもおいしいです。
チャーシューだけお土産で持って帰りたい気もします。
麺は柔らか目でお願いしました。
がっつり系の麺は柔らか目にすると
食べやすくておいしいです。
次回はヤサイマシマシにしてみたいと思います。
ごちそうさまでした!
過去のコジマルさんはこちら
行って書いてない日もありますね。私のやる気の都合ですゴメンナサイ。
・ら〜めん コジマル 宮野木店 2022年5月20日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2464/0
・ら〜めん コジマル 宮野木店 2022年1月25日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2427/0
・ら〜めん コジマル 宮野木店 2021年11月05日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2352/0
初めてのコジマルはがっつり系を食べました。
最近のラーメンはこちら
・麺処 せんり 稲毛店 2023年4月15日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2632/0
・味幸(みこう)八王子ラーメン 2023年3月18日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2609/0
・北海道らーめん ひむろ 稲毛店 2023年3月16日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2612/0
・飲食店検索用バナー類ご利用ください!
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/702/0
↑↑ 便利です!! ↑↑
千葉のラーメン本
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千葉県,千葉市,稲毛区,宮野木町,ラーメン,らーめん,ら〜めん,コジマル,宮野木店
ら〜めん コジマル 宮野木店
所在地 :千葉県千葉市稲毛区宮野木町1849-45
電話 :043-304-5530
営業時間:
火〜土:11:00〜14:45/18:00〜22:00
日 :11:00〜14:45/18:00〜21:00
定休日:月曜日
営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。
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時々行くコジマル宮野木店さんです。
今回は、どうしても、がっつり系を食べたくて、
がっつり系の醤油を券売機で購入。900円。
でも、いつも、店員さんの「にんにく入れますか?」の
先制攻撃に、生ニンニク苦手なのに「はい!」っと返事をしてしまい、
(コミュ障なんです、、、美人店員さんだから緊張しちゃうんですw)
失敗してしまうので(生ニンニクが体に合わず食べると体調不良になってしまう。)
なので、今回は家で呪文を紙に書いておいて、
店員さんにそれを渡すという作戦に出ました。
今回の呪文は、
ニンニクヌキ
めんやわらかめ
あじうすめ
アブラすくなめ
ヤサイマシ
メモを渡す事によって希望通りの注文が出来ました。
よかったです。
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そういえば、前はヤサイが別皿出来た気がしましたが、
今回はラーメンに乗ってました。
好み通りでとってもおいしかったです!
スープは少し独特の豚骨臭がしました。
私は好きですが苦手な人はお気を付けください。
このお店は厚くて柔らかいブタ(チャーシュー)がとてもおいしいです。
チャーシューだけお土産で持って帰りたい気もします。
麺は柔らか目でお願いしました。
がっつり系の麺は柔らか目にすると
食べやすくておいしいです。
次回はヤサイマシマシにしてみたいと思います。
ごちそうさまでした!
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行って書いてない日もありますね。私のやる気の都合ですゴメンナサイ。
・ら〜めん コジマル 宮野木店 2022年5月20日
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・ら〜めん コジマル 宮野木店 2022年1月25日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2427/0
・ら〜めん コジマル 宮野木店 2021年11月05日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2352/0
初めてのコジマルはがっつり系を食べました。
最近のラーメンはこちら
・麺処 せんり 稲毛店 2023年4月15日
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・味幸(みこう)八王子ラーメン 2023年3月18日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2609/0
・北海道らーめん ひむろ 稲毛店 2023年3月16日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2612/0
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2023年04月18日
リンパ パンフ 文字起こし 2023年4月
リンパ パンフ 文字起こし 2023年4月
お世話になった記事はこちら
・仮記事:後日きちんと清書します:リンパの施術をしてもらいました。 2023年4月12日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2630/0
この前、お世話になったリンパ施術のパンフレットの文字起こしをしました。
パンフのおかしい部分は修正しました。
まだおかしいところがあるかもしれません。
また、タイプミスがあるかもしれません、
おかしな所があれば修正しますのでご指摘ください。
体調を整えたい方、
リンパコンディショニングに興味がある方、取次しますので
たこちゃんらんどまで連絡をください。
たこあさみが実際に施術を受けて効果を体感していますので
おすすめです!
(提携とかしているわけではありません。たこあさみ勝手におすすめですw)
リンパコンディショニングの役割
リンパには皮膚の書面近くを流れている
[浅リンパ]と、血管や筋肉に沿って体の深部を流れている
[深リンパ]があります。
リンパマッサージでは、体表面を揉み解していく技術が主流です。
体表面だけへのアプローチでは、深リンパの流れ改善には到達しません。
リンパ管にはポンプがなく、付近にある筋肉がその代わりを担っています。
リンパコンディショニングで、筋肉の状態を改善し、深リンパの流れを促すことが可能となります。
また、筋肉疲労が原因となり、リンパの流れが滞ると、免疫ダウン、低温低下、基礎代謝不良、
冷え性、むくみ、たるみを引き起こします。
それを改善するためには、全身の大きなリンパ節をつなぐ筋肉を柔軟にし、リンパの流れを促す事が
必要で、その技術がリンパコンディショニングです。
・膝痛でお悩みの方
膝痛で歩行困難だった人が施術を続けて歩けるようになりました。
・呼吸器・喘息でお悩みの方
胸筋のストレッチをしてあげることで胸が開くのでしょうか呼吸が楽になったと、
呼吸器の改善や・喘息の方にも良いとされています。
・血圧でお悩みの方
ストレッチをすることによって筋肉が温まり、その熱によってリンパ液・血液の流れがよくなります。
月2回受けると効果あり。
高血圧、低血圧の方は血圧が安定します。
・骨盤調整
身体の歪みによって出ているいろいろな障害も改善されます。骨盤調整ができるのです。
産後ひと月たてば施術可能ですから、お産が終わった方には良いですね。
・集中力UP
スポーツ活動で効率の向上があるそうです。
脳への刺激、運動神経が良くなり、集中力UPです。
試合前とか、ゴルフ好きの方は前夜に来て頂いて確かめてもらいたいです。勉強もはかどるとか…
・女性特有の症状でお悩みの方
若い女性の低体温の改善、それにより不妊症にも良いとされています。
末梢神経を刺激(手の指、足の指のストレッチ)血管を拡張して体温を上げます。
冷え性の改善、セリ通のひどい方も改善されます。更年期症候群にも効果ありです。
リンパって何?
リンパとは、全身を網の目のように張り巡らせている「リンパ管」。
その管の中を流れているのが「リンパ節(リンパ管の中継点)」
これらを総称したものをリンパといいます。(リンパ系とも呼ばれます。)
心臓から勢いよく送り出された血液が、栄養や酸素を運ぶのに対して、
リンパは体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶ
「下水道」のような役割を果たしています。
[リンパの役割]
リンパには大きく分けて「排泄機能」「免疫機能」の2つの役割があります。
リンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積されて免疫機能や
栄養素を取り込みまで正しく行われなくなり、むくみやたるみ、体調不良など、様々な障害が現れます。
リンパの働き
リンパ管は全身に網の目のように張り巡らされているネットワークのような管です。
その中に流れているのがリンパ液です。そのリンパ液は、血液のようにポンプ(心臓)
で体内を流れているわけではありません。大体骨格筋の収縮によって流れています。
つまり、筋肉疲労や、凝って固くなっていたりすると、リンパの流れは悪くなります。
[排泄機能]リンパには老廃物を回収する機能があります。
通常、老廃物は静脈に取り込まれてしんぞうまでもどってくるのですが、
静脈に収まりきらないときはリンパ管に流れ込み、リンパ液となります。
つまりリンパは老廃物を運搬し、排泄する大きな役割を担っているのです。
むくみやたるみは、この「排泄機能」の低下により起こります。
よく脚のむくみを気にされる方がいらっしゃいますが、リンパ液は全身を巡っているので
すから足と同時にお顔にもむくみやたるみは反映されてきます。
[免疫機能]リンパには、風邪をはじめとする病気にならないように「免疫機能」が備わっています。
中でもリンパ節は細菌などを退治し、健康な体を維持するために老廃物や細菌を漉しとって全身に回らないようにする
フィルターのような機能があります。
風邪をひいた時、リンパ節が晴れるのは、免疫機能がウイルスなどと格闘しているからです。
席に述べたように、リンパの流れが滞る大きな原因は筋肉の疲れやコリです。
改善には全身のストレッチが有効になります。
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お世話になった記事はこちら
・仮記事:後日きちんと清書します:リンパの施術をしてもらいました。 2023年4月12日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2630/0
この前、お世話になったリンパ施術のパンフレットの文字起こしをしました。
パンフのおかしい部分は修正しました。
まだおかしいところがあるかもしれません。
また、タイプミスがあるかもしれません、
おかしな所があれば修正しますのでご指摘ください。
体調を整えたい方、
リンパコンディショニングに興味がある方、取次しますので
たこちゃんらんどまで連絡をください。
たこあさみが実際に施術を受けて効果を体感していますので
おすすめです!
(提携とかしているわけではありません。たこあさみ勝手におすすめですw)
リンパコンディショニングの役割
リンパには皮膚の書面近くを流れている
[浅リンパ]と、血管や筋肉に沿って体の深部を流れている
[深リンパ]があります。
リンパマッサージでは、体表面を揉み解していく技術が主流です。
体表面だけへのアプローチでは、深リンパの流れ改善には到達しません。
リンパ管にはポンプがなく、付近にある筋肉がその代わりを担っています。
リンパコンディショニングで、筋肉の状態を改善し、深リンパの流れを促すことが可能となります。
また、筋肉疲労が原因となり、リンパの流れが滞ると、免疫ダウン、低温低下、基礎代謝不良、
冷え性、むくみ、たるみを引き起こします。
それを改善するためには、全身の大きなリンパ節をつなぐ筋肉を柔軟にし、リンパの流れを促す事が
必要で、その技術がリンパコンディショニングです。
・膝痛でお悩みの方
膝痛で歩行困難だった人が施術を続けて歩けるようになりました。
・呼吸器・喘息でお悩みの方
胸筋のストレッチをしてあげることで胸が開くのでしょうか呼吸が楽になったと、
呼吸器の改善や・喘息の方にも良いとされています。
・血圧でお悩みの方
ストレッチをすることによって筋肉が温まり、その熱によってリンパ液・血液の流れがよくなります。
月2回受けると効果あり。
高血圧、低血圧の方は血圧が安定します。
・骨盤調整
身体の歪みによって出ているいろいろな障害も改善されます。骨盤調整ができるのです。
産後ひと月たてば施術可能ですから、お産が終わった方には良いですね。
・集中力UP
スポーツ活動で効率の向上があるそうです。
脳への刺激、運動神経が良くなり、集中力UPです。
試合前とか、ゴルフ好きの方は前夜に来て頂いて確かめてもらいたいです。勉強もはかどるとか…
・女性特有の症状でお悩みの方
若い女性の低体温の改善、それにより不妊症にも良いとされています。
末梢神経を刺激(手の指、足の指のストレッチ)血管を拡張して体温を上げます。
冷え性の改善、セリ通のひどい方も改善されます。更年期症候群にも効果ありです。
リンパって何?
リンパとは、全身を網の目のように張り巡らせている「リンパ管」。
その管の中を流れているのが「リンパ節(リンパ管の中継点)」
これらを総称したものをリンパといいます。(リンパ系とも呼ばれます。)
心臓から勢いよく送り出された血液が、栄養や酸素を運ぶのに対して、
リンパは体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶ
「下水道」のような役割を果たしています。
[リンパの役割]
リンパには大きく分けて「排泄機能」「免疫機能」の2つの役割があります。
リンパの流れが滞ると、余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積されて免疫機能や
栄養素を取り込みまで正しく行われなくなり、むくみやたるみ、体調不良など、様々な障害が現れます。
リンパの働き
リンパ管は全身に網の目のように張り巡らされているネットワークのような管です。
その中に流れているのがリンパ液です。そのリンパ液は、血液のようにポンプ(心臓)
で体内を流れているわけではありません。大体骨格筋の収縮によって流れています。
つまり、筋肉疲労や、凝って固くなっていたりすると、リンパの流れは悪くなります。
[排泄機能]リンパには老廃物を回収する機能があります。
通常、老廃物は静脈に取り込まれてしんぞうまでもどってくるのですが、
静脈に収まりきらないときはリンパ管に流れ込み、リンパ液となります。
つまりリンパは老廃物を運搬し、排泄する大きな役割を担っているのです。
むくみやたるみは、この「排泄機能」の低下により起こります。
よく脚のむくみを気にされる方がいらっしゃいますが、リンパ液は全身を巡っているので
すから足と同時にお顔にもむくみやたるみは反映されてきます。
[免疫機能]リンパには、風邪をはじめとする病気にならないように「免疫機能」が備わっています。
中でもリンパ節は細菌などを退治し、健康な体を維持するために老廃物や細菌を漉しとって全身に回らないようにする
フィルターのような機能があります。
風邪をひいた時、リンパ節が晴れるのは、免疫機能がウイルスなどと格闘しているからです。
席に述べたように、リンパの流れが滞る大きな原因は筋肉の疲れやコリです。
改善には全身のストレッチが有効になります。
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サーティワンアイスクリーム イオン稲毛店 2023年4月15日
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サーティワンアイスクリーム イオン稲毛店
所在地 :千葉県千葉市稲毛区小仲台1-4-20 イオン稲毛店 B1F
電話 :043-253-5531
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・ゴーゴークレープ イトーヨーカドー曳舟店(Go!Go!crepe) 2022年12月17日
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