たこちゃんらんど

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2023年06月29日

黒部ダムMEMO

黒部ダムMEMO

※　くわしいかた、コメントください。
　　おすすめの回り方等教えていただけたら嬉しいです。
　　足が悪くあまり歩けません。

ダム好きの最終目標は黒部ダムだと思います。
死ぬ前に一回行っておきたいので
近日中にダム部で行ってみたいと思っています。

一回作戦会議ですね。

千葉～埼玉～長野～黒部ダムな感じです。
時間読めないですね。

メンバーの一人が0泊2日車移動とか恐ろしい事を言っていたので
それだけはやめてほしいですｗ
せめて一泊。できれば３泊くらいしたいところです。
黒部ダムを見たら夢がかなうのですが、
まだ死にたくないので死なない程度に行きたいです。

黒部ダム
https://www.kurobe-dam.com/

はじめての黒部ダム
https://www.kurobe-dam.com/kankou/beginner.html

車で黒部ダム
https://www.kurobe-dam.com/access/guide_car.html

時間の目安はこちらで。これよりもゆったり回りたいです。
そんなに機敏に歩けません。

黒部ダムの観光所要時間はどのくらい必要？サクッとから絶景までおすすめコースでご紹介！
https://something-plus.com/kurobedam-kanko

N隊員から参考リンク

・立山黒部アルペンルートはバリアフリー？観光できる期間、雪の大谷、黒部ダムの放水は。
（車いすで行けるところ、いけないところをチェック）
https://sa-yato.com/alpen-root/

黒部ダムの見どころ観光放水の期間と時間は？駐車場・所要時間を現地レポ
（せっかくですから水が出ているところを見たいですよね）
https://hanahana01.com/travel/kurobe-dam/

おまけ
鶴見川
https://damcard.net/distributor/874/

良さげな杖を買ってみた。
つかえるといいな。

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タグ：黒部ダムダム部予定ドライブ

posted by たこあさみ at 14:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | お出かけ

そばダイエット始めましたｗ～継続中ｗ　2023年6月7日～

そばダイエット始めましたｗ　2023年6月7日～

ここのところ、食べすぎが続いていたんですが、
体感的にかなりデブりまして。。。
腹が出てズボンがきつい。。。
膝がいたい。。。

膝については変形性関節症で、体重が増えるほど
痛みが増えるので、太らないようにと医者に指導されていますが、

膝が痛い→動かないでひきこもる→暇なので食べてしまう
→太る→膝が痛い、、、の無限ループですｗｗｗ

今までもダイエットを試みましたが全部失敗、逆に太るというｗｗｗ

コロッケダイエットｗ
から揚げダイエットｗｗｗ

まあ、太って当たり前ですよねｗｗｗ

ご飯が大好きで白米が大好きです。

かつ丼弁当をおかずに白米食べてしまいますしｗ

明確な目標とルールを決めでダイエットを始めました。
たぶんまた三日坊主ですｗ

「そばダイエット」
一日の食事の１食をそばに置き換える。または毎食そばに置き換える。
っというものです。
注意、ごはんよりそばの方がカロリーは高いそうですｗ

そばがなぜダイエットにいいかというと低ＧＩっという事で、
体内に吸収される速度が白米に比べて緩やかで
血糖値が急に上がるのを防ぐため太りにくいという事です。

体重計がないので自宅で測定ができないので
5/2に極楽湯ではかった体重が62.9kg
6月頭時点ではこれより増えているはず。
ベスト体重（体調がよかった時）は52～58kgだったので
これくらいまで戻したいｗ

ルールを決めました。
・一日１食以上そばを食べる。
以上ｗ

一日目、6/7

・朝食；かけそば、シーチキンのあまりスープ使用、ゆでそば使用
・昼食；そば麺のやきそば、醤油マヨネーズ味。ゆでそば使用
・夜食：そば麺のやきそば、醤油マヨネーズ味。ゆでそば使用

二日目6/8

・朝食；つけそば、乾?使用、温盛り、和風だし、しそ、パセリをゆでてトッピング。
・昼食　タイミング逃して抜き
・夕食　自炊チャーハン。　父に作り奥のそばを食べられてしまったので仕方なくｗ

6/9
・朝食　かけそばゆでシソトッピング（乾?）
・昼食　かけそば　具なし（乾?作り置き）
・夕食無し

6/10　そば食えず、、、
・朝食：永井食堂：モツ定食
・昼食：えびす食堂：かつ煮定食
・夕食食えず

6/11　
・朝食：ごつ盛りカップ天そば
https://youtu.be/A1z9ywEu12Y
↑YouTubeで公開してみました。見てね。

・昼食：豆大福２個（そば無し）
・夕食：ざるそばネギトッピング（乾?）

6/12　
・朝食：ざるそばネギトッピング（乾?）
・昼食：かけそば、シソ、ネギ、パセリ、ウインナートッピング（乾?）
・朝食：ざるそばネギトッピング（乾?）

6/13
・朝食：ざるそばネギトッピング（乾?）
・昼食：外食：天ぷら（かき揚げそば）
　桂庵　そば　ランチ　2023年6月13日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2671/0
・夕食：そば無しｗ
　　頂き物のお惣菜。なすの煮びたし、ローストビーフ、ご飯（白米）
　　頂いたおかずがものすごくおいしかったです。ごはんおかわりｗ
　　たまにだからいいよねｗ
6/14
・朝食：なし
・昼食：カレーそば　乾?使用
　福神漬の余汁に玉ねぎつけたやつ。
　玉ねぎとウインナーの炒め物
　100時間カレー通販のルゥ

別記事にて掲載しました！
・そばダイエット：カレーそば　2023年6月14日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2675/0

・夕食：もりそば　流水麺使用
　シソトッピング
　玉ねぎとウインナーの炒め物（昼の残り）
　ポテトサラダ
　ソバ湯（昼の残り）

・6/15
　朝食：流水麺：ざるぞば；シソトッピング
　昼食；カップ麺天そば
　ディナー；カップ麺天そば、あおさトッピング

・6/16
　朝食：乾麺：ざるぞば；ねぎトッピング
　昼食：なし
　夕食：外食：日高屋：そば無し
　・中華食堂日高屋新越谷東口店　2023年6月16日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2676/0

・6/17
　朝食：コンビニおにぎり。そば無し
　昼食：もりそばシソトッピング　乾?使用
　夕食：そば無し、、、お土産缶ビール350ml一缶、ライトツナ缶、マヨネーズ、アーモンド粉
　ウインナーとカット野菜の炒め物

・6/18
　朝食：油そば（乾?使用）ツナ缶の油、シソ、昆布つゆ
　昼食：もりそば（乾?使用）昆布つゆ、そば湯
　夕食：お土産のワンカップ（富士山）、焼き魚（イサキ）、玉ねぎ、ウインナー、カット野菜、鰹節の炒め物
　そば無し、ご飯無し。

6/19
　朝食：カップスター海老天そば
　ユーチューブ： https://youtu.be/12mR5mP12l4
　ブログ； https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2677/0

　昼食：なし
　夕食：カップスター海老天そば、ポテトサラダ

6/20　朝食：もりそば（乾?使用）、シソ、ネギトッピング
　　　昼食：カップスター海老天そば
　　　夕食：ソース焼きそば（日本そば、乾?使用）
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2679/0
　　　・ヤキソバ専用コーラ：日本そば：ソース焼きそば：そばダイエット中
https://youtu.be/Kd-gz0qk02U

6/21　朝食：ヤキソバ専用コーラ2本目：日本そば：ソース焼きそば：そばダイエット
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2679/0
　　　・焼き日本ソース焼きそば２回目
https://youtu.be/uJC3CtiRgtQ

　　　昼食：なし
　　　夕食っというか深夜：永井食堂のもつっ子を付け汁にして日本そば
　　　トリスコーラ、普通の炭酸水でトリスハイボール。
　　　家飲みで飲み過ぎたｗｗｗ
　　　もつっ子そば　永井食堂のお土産です
https://youtu.be/IlI4HM7k5iQ
　　　カメラの調子が悪く途中で切れてしまいましたが
　　　動画を公開しました。見てね！

6/22　昨日食べ過ぎて腹減らずｗ
　　　夕食：もりそば（乾?使用）、もやし、たまねぎ、シソ炒め物
　　　　　　昆布つゆそば湯
6/23 朝食：もりそば、シソ、七味唐辛子、そば湯
　　昼食：もりそば温盛り、シソ、七味唐辛子、そば湯
　　夕食：もりそば、シソ、七味唐辛子、そば湯

6/24　そばダイエット一時中断ｗ
　朝食：なし
　昼食：ラムちゃん：ランチ＆ハイボール飲み放題ｗ
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2681/0
動画はこちら： https://youtu.be/8uBIx_TxvUg

　ディナー：山傳丸：ネギとろ丼にから揚げトッピング：玉ねぎサラダ：生ビール、刺し盛り
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2682/0
　内緒の夜食ｗブルーベリーサンド、サーモン巻き寿司ｗ
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2683/0
　実質３食。ギリギリおっけ～ｗ

6/25　
　朝、昼なし
　夕食：スーパーのうなぎ寿司弁当と自宅で茹でたそば
https://youtu.be/6MAala1N8eE

6/26
　朝なし
　昼食：そば無し：ラーメンせんり（そばカフェが開いてなかったので許してにゃん）
　夕食：マクドナルドのハンバーガーにそば挟んで食べましたｗ

6/27
　朝食：そば無し：ポテトチップスおいしい：ローアルコールビール：まずかった；；
　昼食：もりそば（ゆで麺使用）：昆布つゆ：シソ
　夕食：そば無し：スコーン：トリス水割り

6/28
　朝食：もつっ子：豆腐：そば
　昼食：もつっ子：そば
　夕食：もつっ子：豆腐：そば

6/29
　朝食：もつっ子の余り汁でかけそば
　昼食：もつっ子の余り汁でかけそば
　夕食：なし

6/30

今後もメモ書きしていきます。

今回は三日坊主にはなりませんでした（爆）

使った物。ない物は似たようなものを紹介しています。

ゆでそばは通販でありませんでした。スーパーで探してみてください。１食あたり３０円くらいで入手できると思います。

乾?は家で茹でます。
ゆですぎて食べ過ぎないように注意です。おいしいですｗ

乾?はこれを使いました。安かったの

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そばつゆは昆布つゆを割って作ります。

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ツナ缶をトッピングしてもおいしい！
余ったスープもつゆにブレンドしておいしくなります！

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シソ、パセリ、ネギ、その他いろいろ。
ここのところの気候で色々生えて伸びてきました。
必要な分を取りに来てくれた人に差し上げます。
詳しくはジモティーから問い合わせください。
・パセリ。必要な分だけ
https://jmty.jp/chiba/sale-oth/article-10990u

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posted by たこあさみ at 13:00 | Comment(2) | TrackBack(0) | 食事

2023年06月28日

麺処せんり稲毛店　2023年6月26日

麺処せんり稲毛店　2023年6月26日

麺処せんり稲毛店

所在地　：千葉県千葉市稲毛区小仲台2-6-7
電話　：043-239-7663
営業時間：11:00～15:00/17:00～22:00(L.O.21:30)
定休日：水曜日

店舗情報は食べログから

この日は稲毛駅周辺に用事。

現在そばダイエットをしているため、
そばカフェというところに行ってみようと思ったのですが、
開いていなかったので、
ここ、ラーメンせんりさんに来ました。

ラーメンメニューは、
・千葉GOLD（千産千消にこだわった塩ラーメン）
・千葉BLACK（竹岡式をイメージした醤油ラーメン）
・千葉RED（勝浦式をイメージしたラー油ラーメン）
・博多ZERO（九州とんこつラーメン）
っとそれぞれにトッピングといった感じです。

前回はREDを食べておいしかったです。
今回は博多ZEROを食べました。

麺は細麺。
固さは注文時に指定できます。
バリ、カタ、普通なので私は普通にしました。

博多ラーメン独特の豚骨スープですが、
意外とあっさりしています。おいしい。

ごちそうさまでした！

最近の千葉のラーメンはこちら

・ら～めんコジマル宮野木店　2023年5月31日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2666/0

・千葉らぁ麺　2023年5月26日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2660/0

・中国料理かとう　2023年5月20日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2659/0

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千葉のラーメン本

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麺処せんり稲毛店

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posted by たこあさみ at 14:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2023年06月27日

マクドナルドイオン稲毛店　2023年6月26日

マクドナルドイオン稲毛店　2023年6月26日

マクドナルドイオン稲毛店

所在地　：千葉県千葉市稲毛区小仲台1-4-20 イオンGF
電話　：043-290-1901
営業時間：[月～土] 7:00～22:00 [日] 7:00～21:00

営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。

店舗情報は食べログから

楽天ポイントの期間限定ポイント消化のために
久しぶりにマクドナルドに行きました。
テイクアウトでカキの物を買いました。
値段がものすごく上がっててびっくりです。

レシート

ハンバーガー　170円x2
チキンクリスプ 180円x1

そばダイエット中なのでそばを挟んで食べました。
マクドナルドの味付けは濃いのでそばの味は全く分かりませんでしたｗ

その様子は動画でどうぞ！

・マクドナルドソバーガー
https://youtu.be/I8h-Lk6Ji40

最近の飲食はこちら

・海鮮居酒屋山傳丸稲毛店稲毛店　2023年6月24日
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・大衆ジンギスカン酒場ラムちゃん千葉店：３人で昼飲み　2023年6月28日
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2681/0

・中華食堂日高屋新越谷東口店　2023年6月16日
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スーパーサイズミーを見ながらマクドナルドを食すｗ
楽しいです！

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マクドナルドイオン稲毛店

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posted by たこあさみ at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

2023年06月26日

ファミリーマート西千葉駅前店　2023年6月24日

ファミリーマート西千葉駅前店　2023年6月24日

ファミリーマート西千葉駅前店
FamilyMart

所在地　：千葉県千葉市稲毛区弥生町2-21
電話　：043-290-8511
営業時間：24時間

店舗情報は食べログから

ファミマペイのアプリで時々無料クーポンが出るので行ってきました。

各種ポイントやお得なクーポンでとってもベンリなアプリ
「ファミペイ」アプリはこちらから！

・使えば使うほどおトクなファミマのアプリ
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眠眠打破の無料クーポンが出ていたのと、
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通りがかりのファミマに行きました。

・【ファミマのアプリファミペイスタンプキャンペーン】『Pokémon GO』スタンプ
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無料の眠眠打破、、、まだ飲んでません
（値引き）ブルーベリーサンド、バス待ち中に食べました。
甘くておいしかったです。
（値引き）サーモンマヨ巻き
自宅に持ち帰ってから食べました。
時間がたっていて値引きなので仕方がないですが、
おいしかったけど、ご飯が硬くなってしまっていました。
やわらかい状態で食べたらもっとおいしいので
ご飯類は値引き前に購入した方がよさそうです。

また、クーポン出たら行きたいと思います！

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posted by たこあさみ at 10:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事

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2023年06月29日

黒部ダムMEMO

そばダイエット始めましたｗ～継続中ｗ 2023年6月7日～

2023年06月28日

麺処 せんり 稲毛店 2023年6月26日

2023年06月27日

マクドナルド イオン稲毛店 2023年6月26日

2023年06月26日

ファミリーマート 西千葉駅前店 2023年6月24日

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