病気・健康 (3): K's日記ブログ

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2019年04月21日

タバコは健康に良い !?

以前に武田邦彦氏のブログを紹介した事がありました。
面白いので今でも聞き続けているのですが、また特に興味深い内容の物が出たので紹介します。

以前から武田邦彦氏はタバコについて肯定的な考えを持っています。
禁煙する人が増えると癌も増える！などと相変わらず過激な事を言われているのですが、データを基に話をしているようなので、あながちデタラメとも思えません。
癌患者の数はどんどん増えているようで、単に高齢者が増えているからでは無いようです。
だからと言って禁煙や分煙が増えたからにはなりませんが、もしかしたら本当かもと思える内容です。

今回注目する点はこちら。
?@タバコを吸っていると口内炎になりにくいし、風邪も引きにくい。
?A喫煙者はタバコによりストレスを解消し、うつなどにも効果があり自殺をする人が少ない。
これは有名な世界的権威のある医者が言っているのだから間違いは無いでしょう。
事実、私が禁煙を試みて3日目でうつ病になりかけました。元気が無くなり誰ともしゃべりたく無くなりましたからね (;^ω^)
おまけに禁断症状で手が震えました。丸亀うどんで (^^ゞ

さすがに禁煙は諦めました。
こんな体に悪い事は無いと思いましたから ((+_+))
まさに三日坊主ですが…
お金も掛かるし肩身の狭い思いで本当は止めたいのですが、ストレスから早死にしそうだし (;^ω^)

カミさんに、タバコは健康に良いと言ってる人もいるのだと言うと、また自分に都合の良い話だけを鵜呑みにして！　今の時代にそんな事言ったら笑われるよ！と言われました (~_~;)

タグ：タバコ

posted by K.Tanaka at 22:15| Comment(2) | TrackBack(0) | 病気・健康

2019年04月01日

プロポリス

プロポリスの試供品が届きました。6日分しかありませんが…
しじみ習慣に続いて、また応募しちゃいました (^^ゞ

10年以上前から、よくお尻にデキモノが出来て困っていました。
痔じゃなくて、お尻の両サイドで、座った時に骨が当たるところです。
酷い時は座る事も出来なくなるぐらい腫れ上がり、皮膚科に行き、切って膿を出してもらった事もあります。
気絶しそうなぐらい痛かったです ( ;∀;)　麻酔しんかい！

なんでそんなに出来るのか医者に聞いても、体質としか言われませんでした。
お尻を触ると、骨の先の形が割と尖っているからではないかと思います。
座る姿勢が悪いのかもしれませんが。
なので長時間座っていると、骨とイスに挟まれ圧迫されやすいのです。
それは今でも変わらず、仕事などで長時間イスに座る時は両サイドに穴が開いているクッションが必需品となります。家でもパソコン用のイスには使っています。

話が逸れましたが、プロポリスは抗菌作用や抗酸化作用で昔話題になり、私も試しに飲んでいました。
当時は小さな瓶に入った液体の物で、スポイドで出してローヤルゼリーと蜂蜜に混ぜて飲んでいました。
すると、お尻のデキモノが全く出来なかったのです。おそるべしプロポリス！
でも値段が高くて、長くは続けられず、今は穴開きクッションでなんとか難を逃れているわけです。

先日、プロポリスの試供品の広告を目にして思わず申し込みしてしまいました。無料だし (^^ゞ
定期購入すると1ヶ月6,300円もするようです。
免疫力が高まるので、お尻だけじゃなくてアレルギーや健康の為にも飲み続けたいと思うのですが…
もう少し安いのが無いか、探してみます (;^ω^)

タグ：プロポリス

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2019年03月10日

早めの花粉対策

昨年から酷い花粉症になり、今年も来た～！と1週間ぐらい前から感じていました。
カミさんに言うと、このアレグラFXをくれました。何で家にあるのか分かりませんが…
早めに飲んでおいたおかげで、現在も大した症状は出ていません。
昨年は仕事中、耳鼻科に駆け込みましたからね～

花粉と言えば、車は酷いめにあっています。
シリコン施工した後2日外に駐車しただけで、花粉と砂埃で見るも無残な状態 (ﾟДﾟ;)
運転中前が見づらいくらいに汚れていました。
せっかくキレイにしたばかりだと言うのに ( ;∀;)
職場の駐車場は山と川の近くで、堤防のすぐ下にあります。
気流のせいだと思いますが、いつも砂埃が酷くて困っています。
おまけに花粉ですからね～ ((+_+))

また洗車するのも面倒なので、100均で買ってあったハンディーモップで軽く拭き取りました。
シリコンでコーティングしたばかりなので、簡単に除去出来ました。
それにしても酷い…　モップに付いた汚れを何度も振り落としながらの作業でしたが、モップからはなかなか離れないですね。

そして今日の雨。
花粉は雨に濡れるとべたっとして厄介です。そのまま放置しておくと黄色いシミになってしまいます。
やっておいて良かった。
家に帰り、ショップタオルで雨の水滴をぬぐい取りました。得意の雨洗車です (^^ゞ
拭いては絞りを繰り返すだけですが、これだけで十分キレイになります。
雑にやれば30分ぐらいですが、几帳面な私は1時間掛かりました。
明日も雨だと言うのに。やりだしたら止まらない (;^ω^)
折って拭く面を変えていくので、使用するのは1枚で済みます。
このショップタオルは優れもので、丈夫で吸水性も高いです。
どうですか！この艶とテカリ！　こればっか (^^;)

何事も早めの対策ですな (^-^)

＜今回使用したのはコチラ＞

タグ：花粉症花粉汚れ

posted by K.Tanaka at 21:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 病気・健康

2019年02月17日

ニンニクの蜂蜜漬けが！

ニンニクの蜂蜜漬けを作って1ヶ月経ちました。
蜂蜜がシャビシャビになると思っていたら、逆にドロドロと言うか固まっています ( ﾟДﾟ)
湯煎すれば多少柔らかくなりますが蜂蜜はザラザラしています。どーゆー事？((+_+))
蓋を開ける度に強烈な臭いに襲われます (>_<)

寒さで固まったと思っていましたが、カミさんが作ったレモンや柚子の蜂蜜漬けは同じ場所に置いてあるのにシャビシャビしています…
これは失敗っぽいですな (>_<)
それでも中の蜂蜜だけは毎晩寝る前に食べています。
ニンニクエキス入り蜂蜜 (;^ω^)

失敗の原因で考えられる事は
?@金属のスプーンでかき混ぜていた事。
?Aニンニクと蜂蜜の量が容器のサイズに合っていない事。
?Bニンニクの薄皮をむかなかった事。
でしょうか？
?@は、木のスプーンを使いましょう！を無視してしまいました。何で木なのかは分かりませんが (^^ゞ
?Aは、空気が入り過ぎると良くないのでしょうね。何でかは分かりませんが (^^ゞ
?Bは、むいた方が早く漬かりそうなので…

先ほど1つ取り出して、恐る恐るかじってみました。
めちゃくちゃ辛くて苦くて不味くて食べれたもんじゃありません！全然漬かってないじゃん！
何度も口をゆすぎましたが、未だに口の中が不味いです ( ;∀;)　恐るべしニンニク！
全部取り出して、硬いお尻の部分をカットしておきました。

ニンニクエキス入り蜂蜜もどうなんでしょうか？
蜂蜜の甘みが薄らいで食べやすいと言えば食べやすいのですが…
睡眠効果も薄らいでいるような気がします (;^ω^)

タグ：ニンニク蜂蜜

posted by K.Tanaka at 18:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 病気・健康

2019年01月14日

熟睡には蜂蜜！

最近熟睡できなくて困っていました。
仕事でパソコンをやっていると、めちゃ眠気に襲われます (>_<)
休みの日でも早くに目が覚めてしまい、睡眠時間もあまり取れません。

YouTubeで、蜂蜜を寝る前にスプーン1杯食べれば良い眠りが出来ると知りました。
ホンマでっか？　物は試しで、昨夜寝る前にお湯と一緒に食べてみました。
蜂蜜だけではちょっと食べ辛いので…

結果、なんと8時間、一度も目が覚める事無く熟睡出来ました (^^)/　ホンマでした (^^ゞ
凄いと思い、少し調べてみました。

蜂蜜に含まれる糖分が血液中のインスリン値を上げ、セロトニンを出します。
セロトニンは良い睡眠へと導くメラトニンへと変わるそうです。
他にも蜂蜜は抗酸化成分、酵素、ミネラル（イオン、亜鉛、カリウム、カルシウム、リン、マグネシウム、セレン）ビタミン（B6、チアミン、リボフラビン、ナイアシン）を豊富に含んでいます。
消化を促し、ビタミンとミネラルがコレステロール値のバランスを整えます。
との事。

知りませんでしたね～　これから毎日寝る前にスプーン1杯の蜂蜜！ですわ (^_^)
で、写真は何でニンニク？と思うでしょ！
ニンニクは動脈硬化や心臓病の予防、コレステロールや血圧の改善に効果があるのだとか。
ビタミンB6、マンガン、セレン、繊維を豊富に含んでいて、体内の毒素を排出し、免疫力を高めることも期待できるようです。

なので蜂蜜とニンニクは最強の組み合わせなのです！
って、別々に食べれば良いのですが (^_^.)
たまたま調べていたらニンニクの蜂蜜漬けが紹介されていて、家に少しだけニンニクもあったので作ってみました。
本当はもっとたくさん漬けたかったのですが、生姜ココアの事もありますので…　１回で挫折 (;^ω^)
続くかどうか、少しやってみてからにします。
睡眠の為の蜂蜜がメインなので、ニンニクはオマケみたいなもんですし。

タグ：ニンニク熟睡蜂蜜

posted by K.Tanaka at 18:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 病気・健康

2018年10月10日

恐怖の健康診断

今日はいつもの病院で、年に一度の会社の健康診断でした。
休みにしてのんびりやってられないので、受付時間8時30分より1時間早く行き順番を待ちます。
今回は2番目で1時間で終わりました。
早い順番だと待たされずに早く終わるのです。

この病院ではよく血液検査で採血しますが、上手く出来ない事の方が多いです。
内出血して青アザになったり、針先が神経に触れて痛い思いをします (>_<)
私の腕が悪いのか、看護師の腕が悪いのか (;^ω^)
今回は上手く出来たので、看護師のせいでしょう…
中には本当に下手くそな人がいます。
針を腕に刺してから血管を探すためにグリグリ動かす奴。
全然出来なくて、途中交代する奴。
態度の悪い奴には、もっと練習せい！と言わんばかりの顔をしてやります。
優しいから言いませんけどね (^^ゞ

1番嫌なのは胃のバリウム検査。
いつも何とかならんのか！と思います。
胃の働き？動き？を抑える為の筋肉注射、痛すぎるやろ！
あんな気持ちの悪い飲み物を空きっ腹で飲ませやがって！
しかも胃を膨らます発泡剤を少ない水で飲ませやがって！
おまけにグルグル回れだとか腹を機械で押さえやがって！
そこまで嫌ならやらなければ良いのですけどね (^^ゞ
真面目な私は根性で我慢してやります。タダなので (;^ω^)
検査が終わると即洗面台でゲロゲロやる羽目になりますが ((+_+))

うちの会社には変なオッサンがいます。
バリウム検査が嫌で、わざと朝飯を食べてくる奴。
でもって毎回病院で怒られています。
普通に断れ！

変な婆さんもいます。
我慢が全然出来なくて、すぐにゲップをしたり診察台で吐いたりします。
人に迷惑を掛けるな！

ここ2～3年は精密検査要で引っ掛かっています。
今年は何も無いと良いのですが…
歳を取ると何かかんかありますね～

タグ：健康診断

posted by K.Tanaka at 19:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 病気・健康

2018年08月09日

ところてん

ん～たわいもない事ばっかりでスイマセン (^^ゞ
ところてんなんて、どちらかと言うと嫌いな方でした。
酸っぱいのは苦手で、美味しいと思った事はありません。

先日職場のオバちゃんにもらって戸惑っていたら、体に良いから食べてみーと言われました。
確かに酢は体に良いのは分かっています。
でもメチャむせて、息を止めないと食べれません ((+_+))
そこまでして食べなあかんのか～い！
友人にメールしたら、こんな返事が来ました。

＜ボーイフレンドB＞
私はところてんに酢をドップリかけて咳き込みながら食べるのが好きです。
１回酢をかけ過ぎて咳き込み、ところてんが鼻から出てきたこともある。

＜ボーイフレンドK＞
咳き込みながら食べるのが最高！

うそや～んと思って食べているうちに、私もだんだん美味しく感じてきました。
特に夏には冷たい喉越しが良いですね。
ところてんが美味しく感じるようになったのも歳のせいかな？(^_^.)

タグ：ところてん

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2018年04月15日

四十肩・五十腰・六十手首？

今度は左手の甲と手首が酷い事になっています。
どんどん痛みが増しています (>_<)
何もしなければ痛く無いし、荷物を持つ事も出来ます。
でも腕を上げたり捻りながらだと激痛が走り、何も出来なくなります。
髪を洗ったり、襟を直す事も出来ません。
当然左のお尻も洗えません ((+_+))
神経痛？リウマチ？変な病気？

ギターの練習をやり過ぎて、左手首の腱鞘炎には何度もなっていますが、こんなの初めて！
これでギターも弾けなくなるのか！
普通のおじさんに戻ります！(;^ω^)

原因はこれと言って心当たりがありません。
あえて言うならDIYでしょうか (;^ω^)
それほど大した事はしていませんが、ギター練習も含め知らず知らずのうちに疲労していたのかもしれません。
歳には勝てないのか…
明日、整形に行って来ます。

追伸：今日の夜、ポリタンクに残った僅かな灯油を集めている時もキヤッとやってしまい激痛が走りました。
またやっちまった～！
最大級の痛みに苦しみました。
ところが30分後ぐらいに入浴しようと、服を脱ごうとしても痛くありません ( ﾟДﾟ)
うそ！？
試しに色々腕を上げたり捻ったりブラブラさせてみましたが全く何ともありません ( ﾟДﾟ)
どーゆーこと！？

嘘のような本当の話です！
明日、整形に行くのはやめました (^^)/

タグ：手首

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2018年03月31日

花粉症過去最悪！

まぁ酷いなんてもんじゃあ～りません ( ;∀;)
鼻水タラタラ、クシャミの連続、目はゴロゴロ涙ポロリ、頭まで痛くなって来ました。
昨日の11時半頃で勤務中でしたが、どうにもたまらず耳鼻科クリニックへ走りました。
とにかく薬を飲んで症状を和らげないと仕事になりません！

もともとアレルギー性鼻炎の気はあったのですがそれほどでもなく、花粉症で苦しんでる人を見てもその辛さが理解できませんでした。
今の職場になって、強いダストアレルギーで喘息になってしまいましたが…

昨年、不覚にも車の窓を開けて居眠りしてしまってから急に花粉症の症状が出るようになって来ました。
それでも毎朝起きた時に鼻水がたくさん出るだけでしたが…
今になって、花粉症の辛さを実感しています (>_<)

写真ではよく分かりませんが、耳鼻科は結構混んでいました。
皆グズグズやってます。
ドクターに、先生！仕事中なので薬だけ処方してください！時間が無いので！
と、言ったにもかかわらず診察を終えると吸引（薬の蒸気？）を看護師に指示。
私、なんでやねん！時間無いねん！こんなもん1回だけやったところで意味ありまんの？
を優しく告げて断りました (^^ゞ

処方された薬を飲んでますが、1日半経って多少楽になった程度です。
点鼻薬も処方されたのですが、それをすると喉が痛くなるけど良いのかな？

タグ：花粉症

posted by K.Tanaka at 23:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 病気・健康

2018年01月04日

何年かぶりの初詣

谷汲山華厳寺へ初詣に行って来ました。
１月４日に休みが取れるなんて珍しく、行く気になりました。
今でも参拝者や出店が多く、こんな感じは久しぶりです。
常香炉では悪い箇所に煙りをあてる人がたくさん集まっていました。
目にあてる人、腰にあてる人など色々です。

私は頭にあてました。

髪の毛が生えますように！
頭がよくなりますように！

さあどちらでしょうか？

どちらもです (^_^)

タグ：初詣

posted by K.Tanaka at 18:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 病気・健康

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