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posted by fanblog

2020年06月20日

夏は、冷房で体が冷える?

首を温めながらグィ〜っとストレッチさせる首用湯たんぽ枕


おはようございます!

夏といえば、冷房で 体が冷えすぎる ?かな。

かといって、使わないと 熱中症 になるし・・・

でも、 冷え性で手足が冷たく なるし・・・

そのせいで、首や肩や背中が

ガチガチに凝るし ・・・

オフィスとかだと、自分で何か羽織ったりして

調節していらっしゃる方も多いのではないでしょうか?

一日の終わりに首や肩が痛いと 憂鬱 ですよね。

首を温めながらストレッチ ができれば、1日の疲れを

リセット できるのではないでしょうか?

では、また!
首コリをじんわりほぐす湯たんぽストレッチ枕








2020年06月19日

夏、薄着になると気づくこと・・・。

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おはようございます!

冬のうちに、 やっとかないといけないけど

気づけないこと、いや、 見て見ぬ振り をしてしまっていたことって、

ありますよね。いつの間にか・・・ 体が育っている ・・・

お腹のぽっこり ・・・どうしよう・・・

今年はもう無理だとしても、将来に向けて

運動を習慣化 するべく、 体改造計画に着手せねば!

とりあえず私は、リングフィット(ゲームかい!)で運動を・・・

そして、 運動の後はプロテイン。食事を減らして、プロテイン。

来年に向けて頑張るぞ〜!

では、また!






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