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    73歳の現役で働いている髪が薄い爺さんです。 仕事は、マンションの清掃と一部管理業務をこなしています。 できるだけ健康で動ける体を保ちながら、笑顔で接するようにしています。
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    2022年02月23日

    むくみ＆冷えを予防して細脚へ。１日１セット【下半身の老廃物をごっそり流れ】簡単習慣

    下半身太りの原因の１つにとされる”むくみと冷え”。ほっておくとより贅肉の付きやすい状態になってしまい

    理想とする細脚とは一層かけ離れていってしまいます。そこで、習慣に取り入れたいのが、むくみと冷え

    の原因となる下半身の老廃物をごっそり流す、ヨガの簡単ポーズ「マーラーサナ」です。

    興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。
    ご覧になってありがとうございます。ご感想をコメント欄にお願いします。


    https://trilltrill.jp/articles/2436089
    タグ： むくみ＆冷え
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    posted by tanosiishopping at 17:13| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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