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73歳の現役で働いている髪が薄い爺さんです。 仕事は、マンションの清掃と一部管理業務をこなしています。 できるだけ健康で動ける体を保ちながら、笑顔で接するようにしています。

2021年11月10日

制限なく管理 加地ひとみは食べたいものを食べる!その美ボデイを作る【食】の秘密は食物繊維と発酵食品にあり

多くのファッション誌や美容雑誌に “見惚れるボデイが絶賛される加地ひとみさん。

 今回、そんな彼女に健やかな体を作る食生活のルーテイーンからお腹にやさしいヘルシーレシピまでお教えい

 ただきました。興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。

 よろしくお願いいたします。

https://a1-antenna.jp/14327935.html?utm_source=craft&utm_medium=display&utm_campaign=craft_kjst_kaji_food&utm_content=craft_kaji_food_3

脳に電極を刺し「うつ病スイッチ」を刺激する臨床試験が開始される。

 うつ病にはスイッチがあるそうです。
 うつ病の発生源となっている回路に、電極を差し込んで1時間ほど刺激するだけで薬の効果がなかった患者た
 ちの症状が回復したとのことです。
 興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。



https://nazology.net/archives/99639
タグ: うつ病回復

カロリー制限ダイエットは無意味。「食べた分だけ太る」は科学的に見て大間違いである。

 体重と摂取カロリーの相関関係
 私たちの体重が増えるのはなぜなのだろう。現世に定着した ”もっとも一般的な答え”は【カロリーの過剰摂取】でしょう。
 1971年から2000年にかけてアメリカにおける肥満率の増加は、一日の摂取カロリーがおよそ、200〜300キロカロリー増えたことと関係しているとみられたが、ここで注意しなければならないのは「相関関係は因果関係ではない」ということだ。さらに言えば、体重の増加と摂取カロリーの増加の相関関係は最近では見られなくなっているという。
興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。

https://president.jp/articles/-/51675
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