暑いよ〜〜皆さん、夏バテしていませんか僕はもうバテバテです(笑) まだ梅雨も終わってないけども・・・
家のクーラーが壊れているので窓を開けているのですが、風通りが物凄く悪いんですよね〜もうほんと暑くてｗ
そんな僕を癒すクールビューティーな妖精でも現れないかしら・・・
はい。まあそんなわけで家で読書や勉強していても暑くて暑くてどうしようもないので、扇風機を買いに行きました！中古だけど。まずクーラーを直せよって感じがしますが、業者の人がなかなか来れないらしいんですよね。この夏は扇風機で耐えようかなと意気込んでおります！←
でも扇風機があるだけでこんなにも快適になるのだな〜スーシー(笑)
そして気分よくなってきて、痩せているんじゃないかと謎の自信が出てきたのでいざ体重計へ！
ええええええええええ!
増えてる・・・何故だ。あんなに大量の汗を流していたのに・・・まあそこまで関係はないんですけどね。
でも食生活や生活リズムも規則正しくしているのに増えてるなんて〜いや、待てよ。昨日の夜中、高カロリーな鳥皮をビールで流し込んだ記憶が・・・でも。自業自得ですね(笑)
今日からは本気です!(2回目)
運動もいいですが、一日分のカロリーを消費するのは難しいと言われていますよね。ということはやっぱり普段の食生活などで必要な栄養をしっかり摂取して、水分も意識的に多く取るようにして体質改善していかないといけないと考えています！始めは意識的でもそれが習慣になるように取り組んでいきます！
男でも効果は一緒ですよね昔、働いていた会社で類似商品を扱っていたのですが、このタイプの青汁は美味しくて毎日続けられるんですよね!ネットのレビューを見てみたら、評判もいいみたいなので購入してみようと思います!痩せたい・・・
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