本日は，２部構成での練習となりました。
というのも，コート確保者が昼間練習用としてコートを確保してくれていたのですが，試合に出場することになったためナイター練習のコートも確保したという・・・
結局，３時間を２回１面で行ったということ
１０時〜１３時の部
参加人数は３名で実施
ということで，ウチのＴｅｎｎｉｓ Ｃｌｕｂの「ＬＩＮＥメンバー」に召集が掛かりました。
副団長は腰痛が昨年末より酷かったので・・・
夕方からの参加だけを表明しており，近所迷惑にならないよう家の廻りの掃除をしていたのですが，ピンチには行かねば・・・
その思いだけでコートへ１５分でたどり着き，約１００分ほど練習に参加しました。
この寒い時期には，どうしても腰痛が再発してしまいます。
暴飲暴食も止めてストレッチや腹筋・背筋などできる事はしているのですが・・・
その後１６時〜の練習に合わせるために４人で外食へ・・・
食べ過ぎです！ みなさん（私も含め）
２部の練習？
１６時〜１９時までの練習は１１名集まり，球出しを４５分間行い
今日の球出しは，ボレーをたっぷり
その後は，ゲームばかり練習を実施
沢山打ちましたね
私は腰を昼間の練習で痛めたため，球出しのみでお終い
整体へ行くのもなんだかねぇ
体をケアしてくれるっていう人・・・は居ないし，ストレッチをしてもあまり効果は無いんだよね
あとは口だけ参加！
練習（ゲーム）中に悪い点を指摘する担当になりました。
試合まで１週間という方もおられますので，調整もあったかと思います。
当日も良いイメージで戦いましょうね
さて，本日大会に出場されていた 「ぷ〜さん＆３４さん」
見事 『優勝』 ということで報告がありました。
聞くところによれば，予選１試合目ではタイブレークで落とすも，予選１位通過
準決勝・決勝と普段の実力を発揮することができたのは良かったです
今後も，ウチのＴｅｎｎｉｓ Ｃｌｕｂで活動しているということ
すなわち，他のサークルでは無いメリットが多くあるということを理解して練習に励み，大会でも頑張ってください。
私は過去年間８万円ほどストリングの張替に費やしていました。
それも実業団に出場していた１０年以上前のことですが・・・当然テニスをするサークルの費用なども掛かります。
それらを踏まえて，Ｃｌｕｂ員の皆さんには節約しながらテニスを沢山できる環境をと考えて，今のウチのTennis Clubを発足したという経緯もあります。
奉仕活動です！
十分活かしてくださいね。
１．練習回数が多い（昨年は２０８回練習がありました）
そのうち何回参加されていますか？
参加回数に関係無く，１年間での費用は￥３０，０００/人で一律です。
２．練習時間が長い（最低練習時間は３時間です）
遅刻・早退をせずに何回参加できていますか？
３．球出しなどの練習も１時間程度ある。
練習開始当初は集中力と体の使いをおさらいする意味も込めて球出し練習をしています。
きちんと遅刻せずに参加できていますか？
４．ストリンギングの実施，ウェア・シューズ・ラケットからバッグ，小物類まで実費で個人輸入あり
みんなのテニスを見ているからこそ，アドバイスもできます。
また，用具に拘りたければ世界中から人とは違うものを取り寄せることも可能です。
どうせ使うテニス用品・ウェア・シューズなら，値段もそんなに違わないので，みんなと違うものを身につけてみるのも良いと思います。
大会でボールガール・ボールボーイが着用しているウェアが欲しいとか・・・
優勝一発目ですねヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛
これに続くぞ〜！(｀・ω・´)