本日は１６時から１９時まで、１７時から２０時までの各１面
久しぶりに１時間球出しの練習を行い、シッカリとストロークの基礎を復習してもらいました。
回り込みの練習は惰性で身体が流れてしまう方が多いため、シッカリと踏ん張って打つことに気をつけて練習してください。
当然、目測だけでは正確な打点がわからないので、利き手ではないほうの手で！
シッカリと距離を測ってね！
また、ボレー練習を行った際にミス（ネットにかける）する方は、ボールを待ちきれずにラケットを振って取りにいこうとされている方ですので、ゆるいボールなどは横着せずに足でネットに詰めてポイントを取るようにしてくださいね。
その後のゲームの中でも同じミスをしていましたよ！
ボレー練習時にはシッカリと足が動いていたり、腰が落ちているのですが・・・
どうして試合では、そのようにできないのでしょうか？
ボレー練習では自分が取ると前もって分かっているから準備できているもんねぇ〜
試合では、自分のところに来るって分かってからスイッチが入るから、遅れますよね！
試合の中でも自分がボレーでポイントを取るって！
目標をもってのぞんでください！！！！！！
本日は１１名の参加者でして久しぶりに賑やかなテニスでした。
しかし、夜勤明けで１週間ぶりのテニスを無理した結果、右脇の下や二の腕の付け根の辺りを試合中のサーブの際に痛めてしまいました。
今晩は鎮痛剤を塗り、炎症止めでも飲んで休みます。
休養が一番とのことらしいですが、休養ばかりしていては運動不足や体型維持も・・・なんもかんも出来ないので、少しずつやっていきます。
今日は、私の腹が！
一段と目立ったテニスでした。
仕事帰りに御津スポーツセンターのジムやプールに行こうかな？
本日の男子シングルスC級
ジオスさん！ 準優勝！おめでとう
