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2023年09月08日
夏の疲れた身体にバランスボールを活用！
楽天お買い物マラソンが開催中です。
先日ピラティスポールについて記事を挙げたのですが、
もうひとつ、一緒に購入したのが、ストレッチボールです！
こちらも夏の疲れと体のコリをほぐすのに便利！
以前100均ダイソーで購入したバランスボールで、暇を見ては軽いエクササイズをしていたのですが、
今回は、椅子代わりに使用したいなと思い、大き目サイズを購入しました。
【購入のきっかけ】
私は家でパソコンを使用した仕事をしているのですが、
長時間座って作業をしているため、
最近はお尻が痛いことが多く、クッションを敷いています。
しかし、作業机と高さが合わないせいか、
肩こりや背中のこり、右腕の腱鞘炎、など
さまざまなトラブルに悩まされています。
そんな時、某有名企業さんでデスクチェア代わりに、バランスボールを使用していると報道されているのを見て、興味を持ちました！
【実際使ってみてよかったこと】
とにかくお尻が痛くない！
長時間座っていても、お尻が痛くならないので、集中力が続きます！
また、バランスをとるためか、自然に背筋を伸ばしているため、
コリもあまり感じなくなっています。
【失敗したこと】
今回購入した65cmのバランスボールでは、普段使っているデスクと高さが合いませんでした。
再購入も考えましたが、別の作業台にぴったりだったので、
そちらで使用しています。
デスクの高さは69cmでしたが、座ると凹みが出る分、75cmのバランスボールが最適解のようです。
次回購入する際は、75cmを購入しようと思います。
【100均ダイソーのバランスボールとの違い】
今回購入したバランスボールは、色が選べる点もよかったです！
100均ダイソーのバランスボールは、ピンク一択でしたが、やはり部屋の色にそぐわないので、
今回はシンプルにシルバーを選びました。
部屋の中に置いておいても、おしゃれに見えるので気に入っています。
また、座り心地もよくて、反発力や素材のよさにも満足しています。
もしこれからバランスボールの購入を考えている方にはおすすめです！
お値段もかなりお安いので、ぜひ
先日ピラティスポールについて記事を挙げたのですが、
もうひとつ、一緒に購入したのが、ストレッチボールです！
価格: 1,380円
(2023/9/8 09:56時点)
感想(82件)
こちらも夏の疲れと体のコリをほぐすのに便利！
以前100均ダイソーで購入したバランスボールで、暇を見ては軽いエクササイズをしていたのですが、
今回は、椅子代わりに使用したいなと思い、大き目サイズを購入しました。
【購入のきっかけ】
私は家でパソコンを使用した仕事をしているのですが、
長時間座って作業をしているため、
最近はお尻が痛いことが多く、クッションを敷いています。
しかし、作業机と高さが合わないせいか、
肩こりや背中のこり、右腕の腱鞘炎、など
さまざまなトラブルに悩まされています。
そんな時、某有名企業さんでデスクチェア代わりに、バランスボールを使用していると報道されているのを見て、興味を持ちました！
【実際使ってみてよかったこと】
とにかくお尻が痛くない！
長時間座っていても、お尻が痛くならないので、集中力が続きます！
また、バランスをとるためか、自然に背筋を伸ばしているため、
コリもあまり感じなくなっています。
【失敗したこと】
今回購入した65cmのバランスボールでは、普段使っているデスクと高さが合いませんでした。
再購入も考えましたが、別の作業台にぴったりだったので、
そちらで使用しています。
デスクの高さは69cmでしたが、座ると凹みが出る分、75cmのバランスボールが最適解のようです。
次回購入する際は、75cmを購入しようと思います。
【100均ダイソーのバランスボールとの違い】
今回購入したバランスボールは、色が選べる点もよかったです！
100均ダイソーのバランスボールは、ピンク一択でしたが、やはり部屋の色にそぐわないので、
今回はシンプルにシルバーを選びました。
部屋の中に置いておいても、おしゃれに見えるので気に入っています。
また、座り心地もよくて、反発力や素材のよさにも満足しています。
もしこれからバランスボールの購入を考えている方にはおすすめです！
お値段もかなりお安いので、ぜひ
