2009年10月23日
トーマス流オムレツ
男の豪快料理シリーズ!
トーマス流オムレツ!
冷蔵庫の野菜の残り物で作ってみました。
無謀だとわかりながら挑戦してみましたが、奇跡的にオムレツと呼べる形にできました♪
【材料(1人前)】
【調理方法】
まず、玉ねぎとニンジンをみじん切りにします。
熱したフライパンに油をひき、玉ねぎ・ニンジン・シーチキンを炒めます。
塩こしょうを少々入れ、全体に火が通れば一度フライパンからよけます。
熱したフライパンにマーガリンを入れ全体にのばします。
溶いた卵を入れ、よけておいた玉ねぎ・ニンジン・シーチキンを卵の真ん中へ横長に入れます。
具のない方の卵の両端で具を包みます。
フライパンをお皿に対し垂直にして、転がすように裏返してお皿に移します。
最後にケチャップをお好みの量でかければ完成です。
【感想】
シーチキンを使用したのであっさりした味でしたが、なかなかいい感じでした♪
卵を2個使うのであれば、もう少し具を多くしてもいいかもしれません。
しかし、オムレツをきれいな形に作るのは難しいですね…。
なかなかうまく包めずに四苦八苦してしまいました。
こればっかりは慣れでしょうか…。
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本日のオススメ
「あおもりうまいもん市場」
北三陸産の最高級ウニ!
贅沢なウニ丼にオススメ♪
トーマス流オムレツ!
冷蔵庫の野菜の残り物で作ってみました。
無謀だとわかりながら挑戦してみましたが、奇跡的にオムレツと呼べる形にできました♪
【材料(1人前)】
・卵 | 2個 |
---|---|
・ニンジン | 1/3個 |
・玉ねぎ | 1/2個 |
・シーチキン | 1/2缶 |
・マーガリン | 少々 |
・塩こしょう | 少々 |
・ケチャップ | 適量 |
【調理方法】
まず、玉ねぎとニンジンをみじん切りにします。
熱したフライパンに油をひき、玉ねぎ・ニンジン・シーチキンを炒めます。
塩こしょうを少々入れ、全体に火が通れば一度フライパンからよけます。
熱したフライパンにマーガリンを入れ全体にのばします。
溶いた卵を入れ、よけておいた玉ねぎ・ニンジン・シーチキンを卵の真ん中へ横長に入れます。
具のない方の卵の両端で具を包みます。
フライパンをお皿に対し垂直にして、転がすように裏返してお皿に移します。
最後にケチャップをお好みの量でかければ完成です。
【感想】
シーチキンを使用したのであっさりした味でしたが、なかなかいい感じでした♪
卵を2個使うのであれば、もう少し具を多くしてもいいかもしれません。
しかし、オムレツをきれいな形に作るのは難しいですね…。
なかなかうまく包めずに四苦八苦してしまいました。
こればっかりは慣れでしょうか…。
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本日のオススメ
「あおもりうまいもん市場」
北三陸産の最高級ウニ!
贅沢なウニ丼にオススメ♪
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