こんにちは。
去る9月9日（土） 手紙寺・證大寺 銀座道場 にて
「心を整える〜自分と向き合う手紙時間」 を
開催しました。
今回のテーマは、
「未来の自分からの手紙」
便箋を前に、
心に浮かぶ言葉に耳を傾け、
手紙を綴られていました。
終了後は、
「漠然としていたものが、明確になった」
「自分自身を俯瞰してみる機会になった」
と感想をいただきました。
「心を整える〜自分と向き合う手紙時間」 は、
「毎日が慌ただしくすぎていく」
「自分を見失いそうになる」
「いつも心が落ち着かない」
「心を強くしたい」
「もっと私らしく生きたい」
そんなあなたにお届けする
ワークショップ。
（※手紙の書き方講座ではありません）
日常生活から離れた特別な空間で、
自分の心の声にフォーカスし、
手紙をしたためます。
次回のテーマは、
「あのとき、伝えられなかったこと」 です。
過去の自分と向き合い、
心のなかに滞ったままの言葉を、
吐き出していきます。
場所は、自分と向き合い手紙を書くために開設された
手紙寺・證大寺 銀座道場 です。
【過去の受講生の声】
・銀座のど真ん中にあるとは思えない
静かな空間でとてもよかった。
自分に向けた手紙というのは、
なかなか書く機会がないので、とても新鮮だった。
自分の中でモヤモヤしていたものがわかってすっきりした。
（Hさん・40代）
・自分の気持ちが整理されたと思います。
心にフォーカスを当てるというのは、
文章を考える以前に、
自分の気持ちをより正直に
出すことができたと思いました。
（Ｗさん・40代）
・自分へのメッセージで、
不完全な自分にも感謝を伝えられたこと、
自分を大切にする感覚を
久しぶりに感じられました。
とてもステキな時間でした。
ありがとうございます。
（Ｋさん・40代）
・新鮮でした。
照れながらも、書くことができました。
自信を持つきっかけとしていいですね。
またよろしくお願いします！
（Bさん・30代）
・自分へ向けて手紙を書くことで、
普段気づけなかったことに、気づけた、
手紙の力を感じる有意義な時間になりました。
ありがとうございました。
（40代・Yさん）
※テーマは、毎回異なります。
【日時】
１．
２．
３．
いずれも10:00-12:00
【場所】 手紙寺 證大寺 銀座道場
（東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅から徒歩1分）
【講座内容】
１．はじめに
２．感謝のミニワーク
３．自分と向き合う手紙時間
４．フリートークタイム
【料金】
各回1000円
【お申込み】
こちらの フォーム からお願いします。
※「手紙寺 證大寺 銀座道場」は、
特定の宗教にとらわれず、
どなたでもご利用いただけます。
お気軽にお越しください。
☆愛に満ちたことばと笑顔あふれる世界に☆
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