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aqua
手紙の先生として講師を務めると同時に、キャリアカウンセラー・コーチとして、人が自分らしい人生を選択し、行動し続けるためのお手伝いをしています。 もともと一人で頑張りすぎてしまう性格があり、「孤独」を感じたり、全力疾走の後の「虚無感」や「挫折感」も味わってきました。 2014年には初の手術を経験し、自分の人生を見直す機会になりました。 そして、もっと「自分のペースで、自分らしい人生をおくろう。後悔しない人生をおくろう」と決意しました。それが、今の自分の働き方、あり方につながっています。 「人が変わる」「一歩踏み出せるようになる」その瞬間にかかわれることに、喜びを感じています。 現在は、手紙の先生と、コーチ・キャリアカウンセラー、社長として活動をしています。どの仕事も、相手の方の価値観を大切にし、その人らしく、豊かで幸せな人生をおくるお手伝いをしたいという思いで共通しています。 そして、「世界中が愛に満ちた言葉と笑顔に溢れる」ことを願い、ご縁のあった方に、より深く気づきや変化を与えられる存在、心に火を灯せる存在でありたいと、日々自己研鑽に励んでおります。
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posted by fanblog

2015年02月28日

ミネラルファンデーションで肌をいたわり美肌メイク〜エトヴォス

ミネラルファンデって使ってますか?

わたしはいま、以前から気になっていたミネラルファンデをお試し中です。
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試しているのは、日本で初めて国産のミネラルファンデーションを販売した 「エトヴォス」 ミネラルファンデーション スターターキット

マットスムースミネラルファンデ、ナイトミネラルファンデと、高級タクロン毛ブラシ がセットになったもので、通常4000円相当の内容が、1800円(税抜)でお試しできるのです。

このブラシが、とっ〜てもやわらかくて気持ちいいのです
本来単品でも2000円するブラシなんですよ。

そもそもミネラルファンデーションは、1970年代手術や火傷などキズのある肌にも使えるようにと、アメリカの医師によって開発されたもの。

天然由来成分のみで作られているため、 「肌質を選ばない」 お肌にやさしいファンデなんですね。だから、アトピーで、繊細肌のわたしの肌でも大丈夫。

ちなみに、ミネラルファンデーションといってもいろいろ。

ミネラル成分が配合されているだけで「ミネラルファンデーション」とうたっているものもあります。でも、実際は、合成ポリマーなどが配合されていて、一般のファンデとあまり変わりがないものもあります。

エトヴォスのミネラルファンデーションは、 全成分ミネラルだけのミネラル100%のファンデーション

または、 ミネラル100%+美肌成分 が配合されてもののみなんです。
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まず、化粧下地として使える 「ナイトミネラルファンデーション」

ミネラル成分「マイカ」が入っているので、パール感が出ます。エトヴォスのマイカは、日本で精製した 高精製マイカ で、一般のマイカと比べて、くすみにくいのだそうです。
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その他、3種の ビタミンA・C・E配合 されていて、皮脂の酸化を抑え、活性酸素による肌トラブルを防いでくれたり、 オーガニックオリーブ油の保湿力 もありと、肌へのこだわり十分です。

「ナイトミネラルファンデーション」という名前がついているだけあって、化粧下地としてだけでなく、トリートメントとして夜つけ、そのまま寝ちゃってOKなんです!

でも寝る時使うファンデってかなり抵抗があり、まだ試していません

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そして、 「マットスムースミネラルファンデーション」

ケースの蓋に、コンコンと出して、ブラシでさらっと肌につけます。(下地も同様です)

また言っちゃいますが、ブラシがきーもちいいです

感動するのは、パウダーなのにつけた後、乾燥せずに、 肌がやわらかく、しっとり なることです!

つい肌を触りたくなります。(自分で)

SPF30PA++で、肌に負担をかけず紫外線カットもできるのは、嬉しいですね。

しかも、 防腐剤・タルク・香料・ワックス・合成着色料などは含まれていない ので、石けんで簡単にメイク落としできます。
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あんまり色がついてる感はないですが、自然な仕上がり。

ただ・・・

お仕事の日にマットスムースミネラルファンデだけは物足りなさを感じます。くすみにくいのかもしれないけれど、正直夕方はくすんでるなって鏡を見て思ってしまいました

アラフォーの肌には、 もっとカバー力がほしい

今度は、 クリーミィタップミネラルファンデーション の方を試してみようかな〜♪

・・・でも、だからこそ、普段から素肌を元気に美しくしたい、という気持ちにもなりました。

お肌のストレスは少ないので、マットスムースミネラルファンデは、休日用に使います。

ミネラルファンデーション スターターキット

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posted by aqua at 21:30| Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア

2015年02月27日

まずは早寝早起

平日12〜21時勤務の私は、すっかり夜型になってしまっていました。

自分にあった体に優しい生活をと考えたとき・・・

頭に浮かぶのは早寝早起き。

入院生活〜自宅療養中、窓からの明るさを感じて、自然と目が覚めていく感じが、とても気持ちよかったことを思い出します。

今は、眠気が残ったまま、重い頭と体をよいこらしょと無理に起こしていることも多いです

IMG_3628.JPG
朝起きたら、とりあえずホット 生姜黒糖

そして、体内時計リセットのため、カーテンを全開にして、おひさまを浴びています。


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2015年02月26日

腫瘍が見つかって1年が経ちました

あれからもう1年か・・・

2月に思い出すのは、

「そうだウーマンズクリニックに行ってみよう」

と、皮膚科に行くついでに寄ったウーマンズクリニックの初診で、子宮筋腫が見つかったことです。

「あー、あるねー、11センチ。こっちにも小さいのがあるねー。」

「えっ?」

全く前兆もなく、子宮筋腫が大小あると言われ、衝撃!

さらに、「手術が必要」とお医者さんに言われて、

「日帰り入院できますか?」

と、事の重大さが全くわかっていませんでした。

私は絶対健康と、思い込んでいたところがあったんですね。思い込みの力ってすごいです(笑)。


その後、超特急で仕事の整理をして、4月から約1ヶ月の休職。

手術と術後ケアのため、10日間の入院生活。そして、5月上旬まで自宅療養をしました。

それまでがむしゃらに仕事をしてきましたが、手術をすることになって、ゆっくりと自分と向き合う時間ができたことに感謝しています。

それを機に、心と体にやさしく、自分を大切にして生活をしよう・・と決意しました。

このブログもそのタイミングで開設しました。

・・・のですが・・・・

最近また知らず知らずのうちに、心身に負荷かけすぎてたかな〜と思うことがあり、昨年を思い出して、改心しました。

いろいろやりたいことはあるけれど、ライフスタイルも断捨離して、心穏やかにすごしたいです。

いつもブログを読んでくださるみなさま、ありがとうございます


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