本当にいいものと
すてきなもの
わくわくするものを
だれかと
共有できたらと思い
最近情報発信中です。
もっと自分自身を大切に
キラキラ
キラリとしていきます。
みなさんもワクワク
キラキラ
輝いていけますように
友人も母も
美容と健康好きなので
オイルにもこだわっています。
オイル音痴の私は
よくご指導を受けておりました。
もちろん
ダイエットしなくては
のわたしだから
気を付けたほうが
よいのは
わかっていたんです。
秋って
安納芋とか
ハロウインパーティでいろいろ食べていたんです。
でもいい油って高い
油高いんですよー。
でも
健康にはやっぱりいい油って大切ですよね。
コレステロールを抑えたり
認知症予防
動脈硬化予防
血液サラサラ効果
美肌効果など。
心臓にも肝臓にも糖尿病予防にもダイエットにもいいんですよね。汗
うちの母いわく
いい油と悪い油はまったく体に違うそう。
見た目は油で同じでも中身の差が
青魚の油もよいそうですが
うーん油高いけれども
やっぱり
きれいでいたいし健康が一番です。
オメガ3の入った油を
買いました。
後は届くのが楽しみです。
これです↓
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