厚生労働省がしていますが、この量に根拠はない。
国民健康・栄養調査で、成人男性で約290g
成人女性で約270g、野菜が不足しているという
結果も憑性が低い。
野菜を食べたくなければ食べなくてもいいが
老化が加速します。活性酸素を除去できなくなるから。
人間には、活性酸素を除去する酵素を
作り出す仕組みあるのですが、野菜などの植物に比べ
強力でもなければバラエティーにも乏しいため
活性酸素をしっかり除去できない。
結果、老化が加速。
野菜を食べる理由は、老化の遅延。
あなたの周りの肉食メインの人たち老けて見えませんか？
野菜を食べないと、あなたもそうなります。確実に。
最後に、ある元力士が青汁を飲んでいるから
野菜不足を感じないと言っているが
実は、青汁では野菜不足を補うことができない。
青汁は、製造過程で加熱されます。
この時点で野菜に含まれている酵素は死にます。ほぼ。
ですので、青汁は、野菜のカス汁。
要するに青汁は、プラシーボ効果を利用した汁ということです。
† 地球の末路！？ †
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