消化や吸収、免疫向上、老廃物の排出、新陳代謝促進など
人が健康で生きていくため必要不可欠な成分。
家に例えると脂質や糖質は家を建てるための材料で
酵素は材料を使って家を建てる大工になります。
で、酵素が不足するとどうなるのかというと
■肌荒れ
■骨がもろくなる、
■免疫力低下
■新陳代謝低下
■疲れやすくなる
■イライラしやすくなる
…など体だけでなく精神面にまで影響が。
【 たんぱく質分解酵素「プロテアーゼ」】
たんぱく質を分解する酵素プロテアーゼは
パイナップルやパパイヤに含まれていて消化を促す働きと
中性脂肪の分解を助けて体脂肪の蓄積を防ぐ働きが。
【 脂肪分解酵素「リパーゼ」】
脂肪の分解を助ける脂肪分解酵素リパーゼは
みそや納豆に含まれていて内臓脂肪や皮下脂肪の
燃焼を助ける働きが。
【 炭水化物(でんぷん)分解酵素「アミラーゼ」】
炭水化物分解する酵素アミラーゼは
バナナや大根に含まれていて
でんぷんを分解しエネルギーの源である糖を作ります。
日々消耗する酵素は日々の食事で補いたいところ。
なのですが、日々の食事で酵素を補うのは
少し大変だったりします。
そんな時には手軽に酵素を補うことができる
酵素サプリメントを活用しましょう。
† 地球の末路！？ †
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