★メニュー★
ご飯 1杯
ベーコン 1切れ
卵焼き 1切れ
こんにゃくの煮物 2切れ
コーヒー
【昼ごはん】 血糖値143 インスリン 10単位
★メニュー★
トースト 1枚（6枚切り）
ハム 2枚
牛乳 マグカップ1
昨夜の残したアイスクリームの残り
あう 朝食後4時間は経過しているのに、血糖値高い。
何故だろうと考えたら、朝食前のインスリン打つの忘れてた。
【おやつ】 血糖値 不明 インスリン 打たず
アイスクリーム 1個
糖質50％オフ 80カロリー
ハーゲンダッツ食べるよりはマシだよね。
【夕ごはん】 血糖値 82 インスリン 10単位
★メニュー★
ご飯 1杯
ステーキ 1枚
レタスときのこの炒め物
刺身こんにゃく
豆腐とわかめのおすまし
アイスクリームの影響気になっていたけど血糖値正常でした♪
でも、低糖質のメニュー増やさないと今後困ってくるな。
糖尿病の食事療法は 基本何を食べてもいい。
野菜はイモ類等でんぷん質の多い物以外は余り神経質にならなくていい。
ケーキやその他糖質の塊のような食品はできるだけ避けるように。
全体の摂取量を減らせば、食事療法になる。
とアドバイスしてもらってるけど、できるだけ低糖質の方が
いいよね。
色々ネットで探してみよー
朝、起きてきた息子がボソリ
「あ〜あ 期待してたのに期待外れだ。。。」
出勤時間帯の台風直撃を期待していたらしい。
出勤待機ってのがあるそうで、台風情報を見て、
「あ。〇〇工場のある地域、台風直撃してる。〇〇工場はおそらく出勤待機だろーな。いいなぁ」
なんちゅう不謹慎な息子に育ったんだよ、、ったく
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