【朝食】 7:40 血糖値:139 アピドラ:2単位
チーズケーキ風おからパン ３個
コーヒー（牛乳入り） カップ２
やっぱり朝の血糖値高めです。
ほとんど血糖値に悪影響がないメニューなのですが、血糖値が高めなので2単位自己注しました。
【昼食】 12:10 血糖値:パス アピドラ:5単位
ブランパン 1個
ご飯 お茶碗１
高野豆腐の煮しめ
鶏肉のソテー
おから
ブランパンはファミマのライザップ提携の物
後は昨夜の残り物
2時間後血糖値：213
どうしてどうしてどうしてぇぇぇぇ （もう悲鳴状態）
慌てて追加アピドラ4単位追加自己注。
ブランパン13.2g+ご飯他36ｇとしてほぼ多くて50gの糖質を摂取
50g×3として150 朝の血糖値139（ほとんど悪影響ないけど2単位自己注してるから上がってないはず）
150+139＝289
5単位自己注してるのに289-213＝76 前後しか下がってない。
若干誤差はあるだろうけど今までは 予想に近い数値が出ていただけに面食らいます。
どうしよう。
トレシーバーの減量で大体把握できていた予想血糖値が崩れてきちゃった
トレシーバーの減量ってこんなに血糖値に影響するんですね。
24単位→16単位→10単位と連続の減量はちょっと早すぎたのかな？
２か月前の半分以下だもん。
しかし、とにかく 180超えないように 注意せねば！
暁現象かどうかの検証よりも、まず血糖値を正常範囲に安定させるのが先ですね。
しかし、食事内容を極端に変えるのも混乱の元になる。
・食事はあくまでもいつも通りにする。
・食前の自己注の量は 摂取糖質量から計算して決める。
（少しアピドラの量を増やし気味にする必要がある可能性大）
ってことで様子を見ることにします。
ふぅ 180以上の数値を見ると焦りまくる自分がいます。
【夕食】 19:10 血糖値:69 アピドラ:7単位
ご飯 お茶碗１/２杯
大根とわかめのお味噌汁 汁椀１
レタスと豚肉キノコ炒め物（卵入り）
高野豆腐（残り物）
おから（常備菜）
抹茶ケーキ風おからパン １個
画像のご飯は1杯分ですが、食べ始めたらご飯あんまりいらないってことで半分残しました。
そのくせ、作っておいたナスの煮びたし食べるの忘れちゃった。
段々ご飯、余り食べたくなくなってきました。
ご飯も依存性があるって聞いたことあるんですが、本当かもって思い始めてます。
それとも乱高下する血糖値に恐怖心があってご 飯怖い！って無意識に避けてるのかな。
お昼は高血糖値に正直ビビりました。
５単位＋追加４単位で 若干低血糖気味だったので、７単位自己注。
ご飯はお昼の半分程度だから、どうなるかな。7単位でとにかく食後2時間後の血糖値調べるぞ〜。
うっかりさんの私だから、タイマーon！
くぅ 実家から電話がかかってきて長電話。
2時間後に測れなくて迷った末に、就寝前の3時間半後の計測になっちゃった。
血糖値高くないけど、さて2時間後はどのくらいだったんだろうなぁ はぁ〜ため息
今日もしとしと雨ばかり。
天気予報を確認するとしばらく雨が続くようです。
かなり寒くなってきたので、朝から思い切って衣替えしました。
まずは第一段階完了。
洗濯しなくちゃいけない夏物の衣類も洗濯したので、室内物干しが大活躍しております。
真冬用の物はまだ出さないけど、薄手のコートやセーター類も入れ替えました。
いきなり寒くなってもこれで大丈夫。
風邪には気をつけないといけませんものね。
あ！しまった。インフルエンザの予防接種何処で受けよう。
１１月の定期健診時に接種できるか確認しなくちゃ！！
【就寝前】 22:40 血糖値:98 トレシーバー:10単位 翌朝3:00 血糖値133
血糖値 上がって下がって 青色吐息
お粗末でしたぁ
タグ： 高血糖値
おせっかいな事しちゃったかなぁって心配してました。
よかったぁ コメントわざわざいただけて嬉しいです。
そうですよ。医療の発展すごいです。
私の発症当時と比べても本当に目を見張るほどです。
IPS細胞の事を知ったとき、元気なインスリン分泌する細胞を取り出して
正常な細胞にして増殖させて、自己移植なんてことも可能になるんじゃないか？
って思いましたもん。
私が思うくらいですから、専門家はもっと具体的に考え開発に着手してる
可能性もありますよ。
ただ、医学医療がどんなに進歩しても、患者本人が糖尿病と向き合う
気持ちがなければどうしようもないと思います。
エヌ氏さんは、今病気とちゃんと向かい合っています。
大丈夫ですよ。悲観なんてすることないですよ。
それどころかもっとも〜っと希望を持ちましょう。
一緒に頑張りましょうね。
こちらこそ今後ともよろしくお願いいたします。
うさりんごさんへ>
そーなんですよ。180超えないことが重要だと知ってから
ビビりまくるようになりました。
不良患者時期、200超えてても、うーん高いな、インスリン多めにしよって
安易にインスリン増量していた私が180でビビるようになりました。
うさりんごさんもこまめに血糖値調べて、
180超えてたらウォーキング時間を増やしたりして
血糖値を下げているじゃありませんか。
その努力絶対報われますよ。
私も現在血糖値に振り回されてますが安定に向けて頑張りますわ。
先日はsoyoさんのブログコメント欄にて温かいお言葉ありがとうございました(ノ´∀｀*)
どこにコメント返そうか迷いましたがここにします(笑)
この先どう医療が発展するかわかんないし、悲観せず目の前の血糖値の安定を目標に頑張っていきたいですね(^o^)
共々に頑張りましょう(*≧∀≦*)これからもよろしくお願いします(^o^)
１８０超えると、血管が傷つくって聞いてから、
私も超える度に、びびります。
しょっちゅう超えちゃうんですけど。(´д｀|||)
早く血糖値安定出来ますように。
ありがとう。
血糖値の安定がんばってしますね。
candyさんも風邪ひかないようにしてね。
お互い精進いたしましょう♪
soyoさんへ＞
調整本当に難しいです。
でも、よーく考えてみると2か月前のアピドラの基本単位10単位
だったことを思い出しました。それどころか10単位+αの時もありました。
一瞬落ち込んだけど、現在トレシーバーは以前の半分以下
食前のアピドラも10単位も必要ない可能性あると思い始めました。
なんだかんだ言ってもインスリン全体に減量になってます。
それなのに血糖値は以前の不良患者時期より良い状態です。
糖質制限ヽ(^o^)丿ですわ。
早く 血糖値安定すると良いですね。これから寒くなるので 風邪引かないように お互い気をつけましょう。
24時間効いていたベース部分が減るので、糖質量によってはアピドラを少し増やす工夫も必要そうですね。
昼食前の血糖値がどのくらいだったか気になりますね。早めに軌道にのることを願っています。
ちなみに、ご飯も糖質なので依存性はあると思います。糖質は一応「嗜好品」のくくりなので。脳は、食後すぐ脳に届いてエネルギーになるブドウ糖が大好きで、ちょっと疲れてくるとすぐに糖質を欲するそうです。例の「腸の本」では、50歳を過ぎると腸は糖を必要としていないので、糖質制限が望ましいと書いてありました。
HbA1C下がった。トレシーバー基礎単位数下がったと
単純に喜んだんですけどね。
予想数値がこんなに変化するとは思ってませんでした。
追加インスリンの調整で何とか安定するのか
トレシーバーの量が適切でないのか、今はなんとも言えないです。
先生はおそらく、脱インスリンを最終目標にしてると思います。
調整ってホント大変です。
低血糖は避けたいし 血糖値スパーク起こさないように180は切りたいし
今のところ手探りでおそるおそる調整している状態です。
だけではないのですね⁉
また調節するのも大変なんですね😱
勉強になります‼
季節の変わり目、体調管理もお互い気をつけていきましょう〜o(^o^)o
トレシーバー減量になって嬉しかったんですけど
そうなんです。朝の血糖値上がり気味。
食後の血糖値も予想外の数値をたたき出すことが多くて困ってます。
先生からはトレシーバーの量を変えることはしないようにと指示されてますので、
とにかく、アピドラでこまめに調整ですね。
基礎インスリンと追加インスリン
バランスもあるんでしょうね。
暁現象おこしているみたいですし、
とにかくこまめに調整してみます。
急に寒くなりましたよね。
エヌ氏さんも、風邪などひかないようにご自愛くださいね。
トレシーバの量が変わって血糖値の安定大変そうですね。はやく感覚をつかんで安定できるようになれたらいいですね(*￣∇￣)ノ