【朝食】 8:35 血糖値:93 アピドラ:2単位
糖質にやさしいブランパン 1枚今日は定期健診だぁ
レンチンキャベツサラダ
コーヒー（牛乳入り） カップ1
薬剤の残りをチェックしてぇ、質問項目メモしてぇ いざ！出陣じゃぁ
【昼食】 血糖値:不明 アピドラ:パス
ハンバーグとチキン南蛮診察が終わって、買い物中、低血糖の予感。
なんか食べないとヤバイ！
慌てて低糖質の食事がとれないかとイオンのレストラン街を回ったらジョナサンがありました。
慌てて飛び込んでライス不要だからと単品を頼んだのですが、後でゆっくりメニューを見たら、ジョナサンのランチってご飯以外に糖質カット用のソイブレッドとサラダを選べるじゃありませんか。
おまけにドリンクバー付き。迂闊だった。これにすればよかった。
麺類も追加料金発生するけど糖質カットの麺に変えることもできる。
うわぁジョナサンって糖尿人にはありがたいレストランだわ。
こりゃ、無料アプリDLLしとかねば！でございます。
利用できるクーポンは利用しなくちゃ損だわ〜んってことで色々設定しちゃいました
ジョナサンアプリ お得なクーポン
ついでに。。。
すかいらーくグループお得情報
【夕食】 19:55 血糖値:パス アピドラ:6単位 食後2時間102
ブロッコリーの炒め物（ブロッコリー ニンジン エリンギ しめじ ベーコン）
サバの塩焼き 大根おろしたっぷり添え
ワカメと高野豆腐入りおすまし
糖質控えめブレッド 1枚（6.0ｇ）
糖質コントロールチーズスフレ
今日は前倒しの定期健診日でした。
嬉しいこととショックなことが重なりました（→ 詳しくはこちらへ ）
糖尿病腎症 第2期（早期腎症期）微量アルブミン尿(30〜299)に該当するようです。
う〜ん 蛋白出ていないって先月では言われていたのでショックです。
我流の糖質制限の食事療法してきましたが、糖質か低くても腎臓に負担をかける物を食べていたのかな？と不安もよぎります。
早期腎症期はタンパク質の過剰摂取は良くないようです。
過剰摂取になっていたのかなぁ？
良かれと思ってタンパク質と野菜中心にしていましたが、動物性タンパク質を少し減らし気味にした方が良いのかな？と思っています。
このままじわじわと悪くなっていくのかなぁなんて不安もよぎりますが、よっしーさん（ あなたの血糖値大丈夫？ ）からコメントいただき心に光明がさしました。
何もしないで放置すればじわじわ悪くなるだろうけど、高血糖状態を改善していくことは膵臓に負担をかけなくなることになる。悪化しないで現状維持できるってことは大いにあり得る。
とにかく、なるようにしかならないのさ！
なら。。。
何も努力しないと悪化するだけ
努力すれば、改善又は現状維持できる可能性大
努力しても悪化するならあきらめもつく
くよくよ考えるのは止めた〜
これって、いわゆる。。。 開き直り ともいふ
【就寝前】 血糖値: トレシーバー:6単位本日より 先生の指示で就寝前トレシーバ6単位に減薬となりました。
こんにちは
定期健診結果にコメントありがとうございました。
よっしーさんのコメントで気持が沈みがちだったのが
浮上しました。
悪化を阻止すればいいんだ！って
で、またまた奮い立つコメントありがとうございます
進行を抑えられれば良いんですよね。
糖質制限食をしていてアルブミン尿正常値になった人もいる
つまり糖質制限は改善に至る場合はあるが、悪化させることはない
またまた、心が浮上します〜
ろんり〜うるふさんへ
こんにちは
本当に検査数値には振り回されます。
でも、振り回されるってことは常に注意してるってことですよね。
蛋白が+になったときに一念発起した私です。
なに今更慌ててんだよって自分で自分に言ってます。（*´∀｀*）
先生も尿蛋白は出たり出なかったりするって言ってたのですが
私がやたら熱心になって、色々質問したりするので検査項目を変更して
アルブミン尿になってないか調べてくれたんだろうなって思ってます。
尿蛋白マイナスだったしHbA1Cが改善されてきているのに
わざわざ項目を変えて検査に出したってのは
「念のために」に違いないって。。。
回復の可能性を信じて頑張ります。
腎臓のことはやっぱり気になりますよね、すごくわかります！私も検査のたびにドキドキします。
私の場合、初診時はタンパク尿と血尿が出ていて…糖質制限を始めてから3年ですが、タンパクと血尿は出なくなり、アルブミンはまだ相変わらず出ている感じですね。
知人の中には「8年前からずっとアルブミンが出ていて治ってない」と言う方もいるのですが、悪化していないそうです。つまり何も変わっていないとのこと。
今よりも進行しなければ、別に何も起こらないのでまぁとりあえずいいか…と思ってます♪
ちなみに、糖質制限食をしていて腎症第三期からアルブミン尿正常範囲まで回復した方もいます。個人差もあるようですが、私はこのまま様子を見ながら継続していこうと思います。
自分の勝手な心情で「努力は半分は報われる（報われたい）」って感じです。
時には開き直りも必要かなと思います。
自分は訳あり、糖尿発覚から2年ほど放置してました。
なので、今更a1c5％台なんて無理だと思ってます。
自分も2年ほど前、眼底出血が出てきたと言われた時は「あぁ〜きたか」と思いました。
でも、何カ月前の眼底検査で異常無しに変わりました。
これは設備を最新なものにして、より正確にわかるようにしたからだと言ってました。
でも、検査の数値には振り回されてしまいますよね。
一般的に飽和脂肪酸の摂り過ぎと筋肉不足が2型糖尿病の主原因だと言われてるようです。
ただ、人体は人それぞれなので他にも発症原因はありますけどね。
腎症もある意味早期発見で、今後の回復は可能ではと思いますよ。