【朝食】 8:20 血糖値:130 アピドラ:7単位
カリフラワーのシチュー（昨夜のグラタンの残りのリメイクやっぱり高めの血糖値。ため息つきつつ多めに7単位自己注しました。
糖質ひかえめ十二穀入りロール １個（10.4）
コーヒー（牛乳入り）
【昼食】 14:30 血糖値:96 アピドラ:5単位
もちふわロール １個（16.4）野菜が足りない〜。お腹減った。何か食べよってやっつけメニュー。はい、反省です。
糖質ひかえめ十二穀ロール １個（10.4）
燻製屋ソーセージ ２本
麦芽豆乳（糖質カット） カップ１（3.0）
血糖値は朝思い切って多めに打ったので、良好な数値でした。
【夕食】 19:15 血糖値:127 アピドラ:10単位
パスタ（Carboff：50g）（13.4）あっちゃーお昼計算して5単位打ったけど少なすぎた。
（玉ねぎ 舞茸 エリンギ、燻製屋ウィンナー2本 ベーコン2枚）
レンチンキャベツ（6pチーズ１個 シーチキン マヨネーズ）
やっぱりこのくらいで良いかなって思ったより、２単位位多く打つ方が良いみたいだなぁ
パスタは糖質あるけど、他の材料カロリーは別としても糖質は低いはず、でもお昼の事から考えてとりあえず10単位自己注しました。
２時間後 121 140以下でホッとしました。
今日はやたらと忙しくて、トレーニング センターいきそびれちゃった。
バタバタ動き回っただけで運動らしきものはしてないな。
明日は行くぞ！
おやすみなさ〜い
【就寝前】 血糖値:パス トレシーバー:6単位
リブレのモニターされてるんですよね。
私も順番回ってくるの今か今かと待ってるところです。
2週間しか借りられないんですけどね。
血糖値の推移に気を付けてる糖尿人がみんな安価で使えるようになると良いんだけどなぁって
ほんとよっしーさんのブログ読みながら思いました。
燻製屋のソーセージ糖質ホント低いです。
大袋も見つけたんですが、糖質低かったですよ。
最近、同じ物を買うのも必ず糖質をチェックする癖付きました。ダハハ
私もリブレであれこれ試しまくっています。センサーが自費で1個7500円というのは痛いですが、もしこれが月額負担5000円程度であれば一生使い続毛たいと思うぐらいハマっちゃってます。
燻製屋ソーセージ、糖質が少なくてよいですよね。メーカーによってあまりにも差があるのでびっくりしちゃいました。