【朝ごはん】
血糖値：79 インスリン10単位★メニュー★
カレー 小皿1（昨夜の残り）
やっぱりカレーは時間置いた方がおいしいですね。
朝、お腹は空いていなかったけど、頑張って食べました。
何も口にしないと、お昼までの間におそらくまた低血糖になると思ったから。
だって血糖値79ですもん。
でも正直、朝からカレーはチト辛い。
パンかお茶漬けにしとけばよかった。
息子は平気で「一晩おいたカレーは旨い。」と1皿ペロリ。
若いっていいなぁ。。。。。
【昼ごはん】
血糖値：73 インスリン10単位★メニュー★
梨 1個
食パン（６枚切り） 1枚
スライスチーズ 1枚
エビ寄席フライ（冷凍食品） 2個
13：30分に血糖値測ったら73
やばい何か食べよう。
冷蔵庫を見たら、梨がある。
これ食べよ。っていうか食べたくなっちゃった。
果物の果糖っどうなのかな？
確か吸収率が高かったようなおぼろげな記憶。
インスリンの単位どうしようか一瞬迷ったけど
まず規定値の10単位打って経過観察だわ。
夕方 ふらふらするので血糖値測ったら52
ちょうど小腹も空いてきたので間食しました。
この時間に食べると、夕食前の血糖値高いだろうなぁ
【夕ごはん】
血糖値：129 インスリン10単位
★メニュー★
ごはん お茶碗1杯
ワカメと玉ねぎのおすまし 汁椀1
焼き魚（鯖）
冬瓜と豚肉の煮物
刺身こんにゃく
やっぱり夕食前の血糖値高かったです。
冬瓜ってあまりなじみがなかったのですが、おいしかった。
でも夏の野菜なのに冬瓜って名前。
なんか違和感。
今日はお天気下り坂。
お洗濯物は本日はパス。
今日はおうちで一人のんびり。
時間があるのでおからクッキー （以前ネットで何度か購入） とか、
糖尿病に良い食べもの避けるものとか、
糖質制限食の注意点とか調べようと思って
ネットサーフィンしてました。
前向きだったころの知識はかなり忘却の彼方。
勉強し直すのも大事ですね。
心機一転、心新たに無理せず努力せねば！
で、あちこちのサイトを回っていて
アフェリエイトのサイトの多いこと。
私がネットから情報収集していたころはそれほどなかったなぁ。
このサイトもアフェリエイトができるサイトだし （息子に勧められてここのサイトにしました）
調べてみると、自分で購入しても良いらしいし、試したい商品もあるし
やってみよーかな なんて思っています。
クリックしてくださると、頑張る意欲がわいてきます。
頑張る私にぜひご褒美を。。。
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