【朝食】 9:06 血糖値:119 アピドラ:5単位
モヤシの炒め物（昨夜の残り）昨夜より眠れたのが良かったのか、血糖値正常値は超えてるけどマシになりました。
豆腐となめこのおすまし
大豆パン 1個（9.8）
meiji ブラックチョコレート ３枚（2.31×3）
アーモンド ５粒
食後、お天気も良いし、ウォーキング日和だなと思ってウエルシアに預けている薬剤を受け取りに出かけたのですが、なーんと調剤部は日曜お休みで受け取れなかったぁ
でも、いいんだ。距離的にも良かったし、明日にでも又行くつもりです。
【昼食】 13:50 血糖値:98 アピドラ:6単位
糖質控えめ十二穀入りロール ２個（10.4×2）朝食後のウォーキング効果か血糖値良好♪
キャベツ
燻製屋ウィンナー ２本
スライスチーズ １枚
ワカメのエノキのおすまし
【夕食】 18:25 血糖値:パス アピドラ:7単位
白菜のクリームスープ（白菜 燻製屋ウィンナー2本 しめじ 枝豆入り）ハンバーグのつなぎに高野豆腐をすりおろして使ってみました。
ハンバーグ
焼きサバ（大根おろし添え）
固焼きおっとっと １/２袋
アーモンド １０粒
くるみ ５粒
明治ブラックチョコレート ５枚
いやーこれ使えます♪。ソースも糖質オフのケチャップに少しラカント混ぜたし、こんにゃくのみじん切りを入れているので嵩増しもOK。かなり糖質カットできました。でもお味は普通に作ったのと変わりなし。
緊急事態発生！
明日朝一歯医者へ行かねばです。
夕食時、ん？と思ったら、ズッキーンって痛みが走りました。
神経の痛みです。ヤバいです。
うわぁ。やっぱり中で炎症起きてたんだ！！
首の痛み少し収まってきてホッとしていたのに、今度は歯痛！！
何度か、ズキーンと痛みがあり、様子見て見ようなんて思うレベルじゃありません。
何かトラブル起きてます。間違いなく。
年末年始、病院が閉まってる時にひどい痛みに襲われるなんてことだけは避けねばです。
今治療開始すれば、治療終わらなくても何とかひどくなることだけは避けられるはず。
はぁ 今年はどーいうわけか、痛みに襲われることが多い1年でした。
帯状疱疹でも なんとも言えない痛みが走ったし
肩石灰沈着性腱板炎では 身動きできないほどの激痛に襲われたし
踵強打の時は、痛みに唸った物の、安易に普通の打撲だと思い放置したために、今でも時々痛むし
安易な運動で首を痛めて、今もイテテ状態続いているし
最後に歯ですかぁ〜
これで打ち止めにしてほしいとほーんと思います。
ゴミを捨てに行った後、ポストを確認したら、ん？わぉぉ健康診断の結果が届いてる〜
開けて中を確認するのにちょっとドキドキ
ご報告はまた明日♪
【就寝前】 血糖値:パス トレシーバー:6単位
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まぢまぢ、一難去ってまた一難です。
なんとか年末年始は痛みなく過ごしたいですよん。
歯の痛みって半端ないたみじゃないですもんね。
化膿止めの抗生物質が効いているのか今は痛みないんですけど
あの、ツキーンとした痛みは正直怖いです。
シチューの中ではクリームシチューが一番好きです。
息子はビーフシチューの方がお好みなんですけどね(^_-)-☆1
一難去って、また一難ですね(´д｀|||)
年末年始、痛みのない状態で過ごせますように・・・！！
ハンバーグも、シチューも美味しそうですね〜。
シチューずっと食べていないので、恋しくなりました。
こんにちは
治ったなと安心していたら突然いきなりズキーンと来ました。
治療は年内には終わらないらしいのですが、痛みで辛い
年末年始だけは回避したいです。
あらら、ウエルシア薬局なかったですか？
残念。
健康診断の結果。。。アップしますね
よっしーさんへ＞
こんにちは。
ズキーンと来たときは痛みと共にドキッってしました。
今夜一晩この痛み続いたらどうしようって。
幸い数回で収まったのですが油断できません。
スッキリ早く治したいです。
ろんり〜うるふさんへ＞
こんにちは
ズッキーンの痛みは数回で止まったのですが、
神経に触れる痛みって辛いですね。
おそらく、年内に治療が終わらないと思うんですが
痛みと戦うお正月だけは避けたいと思ってます。
年末年始に入るので、不調は治しておきたいですね！
健康診断の結果、楽しみにしています☆
ちなみに、前日の記事の薬局、探してみましたが私の住む地域にはないようで、残念です。
AYAさん、いい薬局に出会えて良かったですね♪これからも頑張れそうですね( ´∀｀)
歯が痛いのは辛いですよね…治療はちょっと面倒ですが、早くすっきりしますように。
歯の痛みは、キツイですね。
自分も現在歯医者通い中です。
でも、どこの歯医者も何回も通うので面倒になります・・・・・。
年末年始は、医療機関も連休になるので痛みだけでも無くなれば良いですね。