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2017年08月27日

8/27 低糖質チョコレート見つけた 明治のおいしいoff

【朝ごはん】 10:30
血糖値:67  インスリン:4単位
★メニュー★

全粒粉トースト     1枚
スライスチーズ     1枚
スライスハム      1枚
コーヒー(牛乳入り)  カップ1
梨           1/2個

やっぱり血糖値低めです。あんまり血糖値低すぎるのも困るんですよね。
幸い低血糖の症状は現われませんが、いきなり下がるのはHbA1cにも影響が来るはずだし、どうしようかなと思案してます。数値が下がるのは嬉しいけれど、下がりすぎるってのも困ったもんだ。
だからと言って、糖質摂取量増やすもの嫌だ。と言いつつ。。。
大好きな梨を朝からいただいている私です。

【昼ごはん】 15:10
血糖値:68  インスリン:4単位
★メニュー★

ごはん           お茶碗1
納豆            1パック
めかぶ           1パック
シャウエッセン       3本

朝が遅かったのでランチはなんと午後3時。
どうしても、不規則になる休日です。
ま、血糖値高くないので良しとします。ってか低いです。
4単位でこの数値だと、朝は3単位でも多いような気がする今日この頃。

【夕ごはん】 19:30
血糖値:132  インスリン:8単位
20170827.jpg
★メニュー★

カレー(冷凍保存分)
レタスのサラダ
スライスハム    2枚
チーズ       2切
ブロッコリー

息子がお出かけで夕食入らないことで冷凍していたカレーにしました。
お料理おさぼりで〜す。らくちん♪
食前血糖値高いなぁ。お昼のインスリン少なすぎたかな?
食べるものが違うと単位数悩みますね。



今日は日差しがきつくなく、気温も昨日より低めでしのぎやすかったです。
で、昼食後コンビニ周りをしてきました。
少し離れたローソンやイオンに行こうと思っていたのですが、息子が車で出かけたので延期です。
最寄のファミリーマートは低糖質スイーツはプリンのみでちょっとがっかり。
回り道して違うミニストップへ、店員さんにドンレミ—の商品を扱っているか確認したら名前も知らなかったです。うーーん 取り扱っていないですね。COOPスーパーはドンレミの商品いくつか扱っていたので、低糖質も仕入れて欲しいなぁなんて思います。でも、探してみるとあるよーー
低糖質のチョコレート見つけた! meijiの「おいしいoff」
こうして、AYAの低糖質スィーツ探しは続くのである。トホホ


クリックしてくださると、頑張る意欲がわいてきます。
頑張る私にぜひご褒美を。。。



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