血糖値：パス インスリン：パス★メニュー★
コーヒー（牛乳入り）
朝から、息子を会社まで送ったり、なんだかんだとバタバタして朝ごはん抜きになっちゃいました。
【昼ごはん】 11:50
血糖値：68 インスリン：パス★メニュー★
手作りブランパン ３切
コーヒー（牛乳入り） カップ1
小さなチーズケーキ レアチーズ 1個
ブランパンは血糖値上げないのが解っているので、インスリンはパスしました。
小さなチーズケーキのブルーベリー挟もうと思ったら、箱の中空っぽ！
レアチーズの方はと慌ててみたら、残り1個
が〜〜ん犯人は、息子だ！！
あのやろぉぉぉおお しばいたる！
と思ったけれど、これ「糖質カット」とか「低糖質」って表記ないんですよね。
ってことは、食べても良いって思っても無理ないわ。
1個残したのは彼の良心だと思おう。
う〜む。何か対策考えねば。
【おやつ】 15:30
血糖値：パス インスリン：パス★メニュー★
昨夜のスープ(ジャガイモ抜き） 汁椀２
ブランパン ２切
チーズ １個
お昼が軽すぎたのかお腹空きまくりで食べちゃいました。
おやつというより昼食モード。お昼より食べてますよ。トホホ
【夕ごはん】 19:30
血糖値：パス インスリン：パス
★メニュー★
刻みわさびのおろしハンバーグ〜黒にんにくと黒たまねぎのソース
シーザーサラダ〜4種チーズ使用
コーヒー
デニーズで外食です。久々の外食だぁ〜
念のため付け合わせのポテトはお友達に食べてもらいました。
集合場所はデニーズ。
事前にデニーズの低糖質商品を調べてメールでマイスマホに送っておきました。
なのに。。。 スマホを自宅に忘れて出かけちゃったよ〜
おまけに、ちゃんと持って行ったインスリンも打ち忘れ。
私ってホント抜けまくりでございます。
でも、ご飯はパスしてハンバーグとシーザーサラダとおかわり自由のコーヒーで外食と言えどかなり糖質カットできたはず。
帰宅してすぐ血糖値測ったら92。なかなか良好でございます。
って、今日はインスリン打ってない〜。ってことに気づいてびっくりです。
ま、車で出かけず電車を使ったのでそれなりに歩きましたし、おしゃべりでエネルギーの消費量かなりの物だったと思われまする。
解散が11時 帰宅は11時半頃になりました。
ま、たま〜〜には夜遊びも良いですよね。
楽しかったしストレス解消になったし。
おまけに最後に 「やせた？」って聞かれた〜 やったぜ！！
【就寝前】
血糖値：92 トレシーバー：16単位
クリックしてくださると、頑張る意欲がわいてきます。
頑張る私にぜひご褒美を。。。
タグ： デーニーズ
わーい、おかえりなさ〜い。
良かったぁ
よっしーさんのブログ参考にさせていただいてたんです。
戻ってきてくれてうれしいです。
幸いお気に入りに保存していたので慌てることはなかったのですが
記事を読んで共感してました。
いろんな人がいますよね。
そんなこと気にせず、頼りにしているブロガーも沢山いるってことで
楽しくやっていきましょう。
小さなチーズケーキ 美味しいですよね。
冷凍しておけるんですね。
ってことはお得意の割引セール狙います。
再度大きな声で
おかえりなさ〜い
小さなチーズケーキ、わが家では冷凍して子供たちがたまに食べてます〜。
糖質が少なめの味のやつを常備してるんですけど、なかなか良いですよね！
ランキングはやめましたが、ブログ村自体に登録するだけっていうのもできるそうなので、登録し直しました。