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2016年01月19日
授乳してても飲みたい〜美味しいカフェインレスコーヒー〜
こんばんは(*'ω'*)
寒波がやってきますねほんと寒いです
みなさん風邪ひかないように気をつけましょうね
こんな寒くてたまらない日は温かいコーヒーがとても美味しく感じます
ちなみに夕食はおでんでしたやはり」体の中から温めたい
コーヒーは飲みすぎると身体を冷やしてしまうから飲みすぎはよくないけど大好きな物を我慢しすぎるとストレスになってしまうので・・・私は1日１杯（たま〜に２杯）にしています。カフェインレスで
お取り寄せでおいしい 【コトハ：コーヒー】
のカフェインレスコーヒー
オーガニックのカフェインレスコーヒーもあり、豆、挽いたもの、ドリップタイプ、定期購入など色々あります」
１０００円からのお試しもあります妊婦さんだったり授乳中のママでも安心して飲めます
ドリップタイプはカワイイ箱に入っているのでギフトにもぴったりですよ
美味しいカフェインレスコーヒーをお探しの方は是非
コトハ：コーヒー公式ONLINE SHOP カフェインレスコーヒーとオーガニックコーヒー専門店
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ちなみに夕食はおでんでしたやはり」体の中から温めたい
コーヒーは飲みすぎると身体を冷やしてしまうから飲みすぎはよくないけど大好きな物を我慢しすぎるとストレスになってしまうので・・・私は1日１杯（たま〜に２杯）にしています。カフェインレスで
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ドリップタイプはカワイイ箱に入っているのでギフトにもぴったりですよ
美味しいカフェインレスコーヒーをお探しの方は是非
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2016年01月16日
スーパーフード、ホワイトチアシードでダイエット
こんばんは(*'ω'*)
実家帰省も残すところあとわずか。3週間も帰らせてくれた優しい主人に感謝です
実家はいいですね〜。早朝からひとりでお弁当作りから始まって娘のお世話などなどすべてやらなくても両親が色々手伝ってくれるのでかなりラクしてます(*'ω'*)
そのおかげか妊娠してからとまっていた生理も再開したし
そのかわり体重増えた気がして
実際には変わってなかったんですけどお腹周りの気になるお肉とかをスッキリさせたいので久々にダイエットを。
でも、元気いっぱい２歳児と動き回って家事もしなければいけないから無理なダイエットで体調悪くしたり体力なくなるといけないいので 無駄な間食 をなくし、さらに身体にいいものを摂取したい！ということで
オーガニックのホワイトチアシード を購入することに。
チアシードっていえば 黒 だと思っていました。しかし 白い チアシードがあると知り調べてみると黒は約８〜１０倍に対して白は １０〜１４倍 も膨らむんですって！
黒よりさらに腹持ちがいいってことですね
そしてチアシードのいいとこは膨らんで腹持ちがいいだけではなく・・・
お腹のスッキリをサポート してくれる「不溶性食物繊維」と 有害物質をからだの外に排出 してくれる「水溶性食物繊維」の2種類の食物繊維が含まれているから デトックス にピッタリ
あとはなんといっても体内では作ることができない良質のアブラ オメガ３脂肪酸
これはクルミやエゴマ油でも摂取できるけれどホワイトチアシードが一番低カロリー
そしてオメガ３は体内でＤＨＡ・ＴＰＡに変ります。
これが脳の働きをサポートしてくれますその他スプーン１杯のホワイトチアシードに牛乳の６倍以上のカルシウム・ブロッコリーの５倍以上のマグネシウム・赤いんげんの６倍以上のたんぱく質・バナナ２倍以上のカリウム・サーモンの８倍以上のオメガ３・ほうれん草の３倍以上の鉄分・オーツ麦の３倍以上の食物繊維が含まれています
栄養がたっぷり で魅力的ですね
そして無味無臭だから食べやすそうってとこも購入しようと決めたとこです。
千葉に帰ったらレビューしていくのでお楽しみに
実家帰省も残すところあとわずか。3週間も帰らせてくれた優しい主人に感謝です
実家はいいですね〜。早朝からひとりでお弁当作りから始まって娘のお世話などなどすべてやらなくても両親が色々手伝ってくれるのでかなりラクしてます(*'ω'*)
そのおかげか妊娠してからとまっていた生理も再開したし
そのかわり体重増えた気がして
実際には変わってなかったんですけどお腹周りの気になるお肉とかをスッキリさせたいので久々にダイエットを。
でも、元気いっぱい２歳児と動き回って家事もしなければいけないから無理なダイエットで体調悪くしたり体力なくなるといけないいので 無駄な間食 をなくし、さらに身体にいいものを摂取したい！ということで
オーガニックのホワイトチアシード を購入することに。
チアシードっていえば 黒 だと思っていました。しかし 白い チアシードがあると知り調べてみると黒は約８〜１０倍に対して白は １０〜１４倍 も膨らむんですって！
黒よりさらに腹持ちがいいってことですね
そしてチアシードのいいとこは膨らんで腹持ちがいいだけではなく・・・
お腹のスッキリをサポート してくれる「不溶性食物繊維」と 有害物質をからだの外に排出 してくれる「水溶性食物繊維」の2種類の食物繊維が含まれているから デトックス にピッタリ
あとはなんといっても体内では作ることができない良質のアブラ オメガ３脂肪酸
これはクルミやエゴマ油でも摂取できるけれどホワイトチアシードが一番低カロリー
そしてオメガ３は体内でＤＨＡ・ＴＰＡに変ります。
これが脳の働きをサポートしてくれますその他スプーン１杯のホワイトチアシードに牛乳の６倍以上のカルシウム・ブロッコリーの５倍以上のマグネシウム・赤いんげんの６倍以上のたんぱく質・バナナ２倍以上のカリウム・サーモンの８倍以上のオメガ３・ほうれん草の３倍以上の鉄分・オーツ麦の３倍以上の食物繊維が含まれています
栄養がたっぷり で魅力的ですね
そして無味無臭だから食べやすそうってとこも購入しようと決めたとこです。
千葉に帰ったらレビューしていくのでお楽しみに
価格: 1,490円
(2016/1/16 23:56時点)
感想(11359件)
2016年01月13日
帰省中でもココナッツオイル持参
こんばんは(*'ω'*)
今日はとーーーーっても寒いですねみなさん体調崩さないように暖かくしてくださいね
さて、私はまだ実家に一週間ほどいるのですがこちらに帰省するときに持参したのがこれ
私の便秘解消の必須アイテム有機エキストラヴァージンココナッツオイルの小分けタイプ
いつも使っているのは瓶に入っていて持ち歩くのにはちょっと・・・なんですよね
しかも小さい子供を連れての外出ってとにかくすぐ荷物が多くなる
この小分けタイプは１包１０ｇだから使い切れるので外出先でもお手軽にココナッツオイルを摂ることができます
あとは購入を迷っている方なんかにもいいと思いますよ
ドカーンといきなり１瓶買うのは・・でも気になるから少量でまず買ってみたいなという方はこの小分けタイプがいいと思います
やっぱり、ココナッツオイルを食べた時はスッキリ出てくれます。
そして酸化しないし身体にいいこと満載のこのオイルこれからもお世話になります（笑）
今日はとーーーーっても寒いですねみなさん体調崩さないように暖かくしてくださいね
さて、私はまだ実家に一週間ほどいるのですがこちらに帰省するときに持参したのがこれ
私の便秘解消の必須アイテム有機エキストラヴァージンココナッツオイルの小分けタイプ
いつも使っているのは瓶に入っていて持ち歩くのにはちょっと・・・なんですよね
しかも小さい子供を連れての外出ってとにかくすぐ荷物が多くなる
この小分けタイプは１包１０ｇだから使い切れるので外出先でもお手軽にココナッツオイルを摂ることができます
あとは購入を迷っている方なんかにもいいと思いますよ
ドカーンといきなり１瓶買うのは・・でも気になるから少量でまず買ってみたいなという方はこの小分けタイプがいいと思います
やっぱり、ココナッツオイルを食べた時はスッキリ出てくれます。
そして酸化しないし身体にいいこと満載のこのオイルこれからもお世話になります（笑）
2016年01月12日
娘のお洋服〜キムラタン〜
こんばんは(*'ω'*)
娘の風邪もだいぶマシになったけどまだ咳がいまいちおさまらないので今日も小児科に行ってきました
お友達や同じ歳のいとこ娘ちゃんもなかなか風邪が治らないようで・・・
今日は特に寒かったし皆さん大人も子供も体調管理しっかりしなければいけませんね
さてさて、今日も少し過去の写真を引っ張り出してきまして(^^♪
これは夏に撮った写真前回記事で紹介したキムラタンのお洋服
やさしい色遣いが多くて気に入ってます
過去記事で紹介してますが靴と帽子と水着は ミキハウス
がほとんどで、お洋服はキムラタンかたまに ミキハウス
って感じです
最近は他にも色々見て購入してますが・・・
女の子ってやっぱりオシャレさせたくなっちゃいますね^_^;
ついつい買いすぎないように気をつけなければ・・・・(笑)
娘の風邪もだいぶマシになったけどまだ咳がいまいちおさまらないので今日も小児科に行ってきました
お友達や同じ歳のいとこ娘ちゃんもなかなか風邪が治らないようで・・・
今日は特に寒かったし皆さん大人も子供も体調管理しっかりしなければいけませんね
さてさて、今日も少し過去の写真を引っ張り出してきまして(^^♪
これは夏に撮った写真前回記事で紹介したキムラタンのお洋服
やさしい色遣いが多くて気に入ってます
過去記事で紹介してますが靴と帽子と水着は ミキハウス
がほとんどで、お洋服はキムラタンかたまに ミキハウス
って感じです
最近は他にも色々見て購入してますが・・・
女の子ってやっぱりオシャレさせたくなっちゃいますね^_^;
ついつい買いすぎないように気をつけなければ・・・・(笑)
2016年01月11日
娘の洋服
さてさて、今日は娘のお洋服のお話。
産まれてからお友達におさがりをよく貰っているんですがその中にウサギさんのとてもかわいいお洋服が
いとこのお姉ちゃんからもウサギさんのお洋服。
色使いもやさしいしかわいいしすっかり気に入ってしまいまして・・・(私がね（笑）
これ、一年前です。赤ちゃんって感じですね、1年でだいぶお姉ちゃんになりました。
ワンピース
これはウサギさんではないけど同じくキムラタンのお洋服。ポンチョが可愛いです
写真、わかりずらいところもありますが・・・
ベビーちゃんのお洋服もあるし出産祝いとかにも喜ばれると思います
私も3月出産のお友達、女の子だそうなのでキムラタンのを購入予定です
興味のある方は ベビー服・子供服のキムラタンオンラインストア
覗いてみてください
産まれてからお友達におさがりをよく貰っているんですがその中にウサギさんのとてもかわいいお洋服が
いとこのお姉ちゃんからもウサギさんのお洋服。
色使いもやさしいしかわいいしすっかり気に入ってしまいまして・・・(私がね（笑）
これ、一年前です。赤ちゃんって感じですね、1年でだいぶお姉ちゃんになりました。
ワンピース
これはウサギさんではないけど同じくキムラタンのお洋服。ポンチョが可愛いです
写真、わかりずらいところもありますが・・・
ベビーちゃんのお洋服もあるし出産祝いとかにも喜ばれると思います
私も3月出産のお友達、女の子だそうなのでキムラタンのを購入予定です
興味のある方は ベビー服・子供服のキムラタンオンラインストア
覗いてみてください
おすすめのスキンケア〜ＨＡＮＡ〜
こんばんは(*'ω'*)
私が HANAオーガニック
でスキンケアをはじめて少し経ちますが・・・
お肌の調子、いい感じです
なにより香りがとてもいいので癒されるしお手入れが楽しいです忙しいけどお肌のお手入れはしっかりしたい！
そんなにじっくり時間はなかなかかけられない・・でも洗顔、お化粧水、乳液、朝はＵＶミルクをつけている少しの時間でお花の香りに癒してもらってますつかの間のリラックス
オーガニックだから安心して使えるしかなりおすすめです
お試しできるトライアルセットもあるので気になる方は是非
私が HANAオーガニック
でスキンケアをはじめて少し経ちますが・・・
お肌の調子、いい感じです
なにより香りがとてもいいので癒されるしお手入れが楽しいです忙しいけどお肌のお手入れはしっかりしたい！
そんなにじっくり時間はなかなかかけられない・・でも洗顔、お化粧水、乳液、朝はＵＶミルクをつけている少しの時間でお花の香りに癒してもらってますつかの間のリラックス
オーガニックだから安心して使えるしかなりおすすめです
お試しできるトライアルセットもあるので気になる方は是非
おっぱいサヨナラ・・・じゃなかった（笑）
こんばんは(*'ω'*)
昨日、とうとうおっぱいサヨナラか？？と思ったけれど明け方いきなりムクッと起きてきて
「おっぱい」
目は開いていないのにしっかり飲んでいました。
そこからはいつもと同じ感じ^_^;
まだやめられないみたいです(-ω-)/いいよ、気長にまつからねっ
昨日、とうとうおっぱいサヨナラか？？と思ったけれど明け方いきなりムクッと起きてきて
「おっぱい」
目は開いていないのにしっかり飲んでいました。
そこからはいつもと同じ感じ^_^;
まだやめられないみたいです(-ω-)/いいよ、気長にまつからねっ
2016年01月10日
3年ぶりの再開！とおっぱいサヨナラ？！
こんばんは(*'ω'*)
いきなりですが・・・タイトルにもありますが・・・
約3年ぶりに生理再開です！
授乳してたこともあってか妊娠して以来ご無沙汰していた生理、ついに再開しました
娘が納得して自分からおっぱいサヨナラするまで待つって決めてたからなかなかおっぱいから離れられない娘をみて、私の年齢的なこともありこの子を授かるのに時間がかかったこともあり第２子はあきらめた方がいいかな・・・って思ってた矢先の再開。
そして、就寝前のおっぱい。
好きなだけ飲んでいきなり笑顔で
「おっぱいサヨナラっ」
これってたまにネットで見たりするいきなり卒乳ってやつ
たまに、「2歳になったらおっぱいサヨナラしようね〜」とかは言ってたけど。
ちょっぴり寂しくなってたら少し咳き込み・・
少しだけおっぱいを求めてきたんだけどいつものようにすぐではないし、吸い付いてきたんだけどほんと１０秒くらいで終了。
いよいよほんとに今度こそおっぱいサヨナラがちかいかもしれない
ってことで明日からのおっぱいタイム、しっかり目に焼き付けたいです
今晩のが最後でなければ^_^;
いきなりですが・・・タイトルにもありますが・・・
約3年ぶりに生理再開です！
授乳してたこともあってか妊娠して以来ご無沙汰していた生理、ついに再開しました
娘が納得して自分からおっぱいサヨナラするまで待つって決めてたからなかなかおっぱいから離れられない娘をみて、私の年齢的なこともありこの子を授かるのに時間がかかったこともあり第２子はあきらめた方がいいかな・・・って思ってた矢先の再開。
そして、就寝前のおっぱい。
好きなだけ飲んでいきなり笑顔で
「おっぱいサヨナラっ」
これってたまにネットで見たりするいきなり卒乳ってやつ
たまに、「2歳になったらおっぱいサヨナラしようね〜」とかは言ってたけど。
ちょっぴり寂しくなってたら少し咳き込み・・
少しだけおっぱいを求めてきたんだけどいつものようにすぐではないし、吸い付いてきたんだけどほんと１０秒くらいで終了。
いよいよほんとに今度こそおっぱいサヨナラがちかいかもしれない
ってことで明日からのおっぱいタイム、しっかり目に焼き付けたいです
今晩のが最後でなければ^_^;
2016年01月09日
今年のおみくじは。。。
>こんばんは(*'ω'*)
記事の内容が前後しますが・・・・
1月2日は家族で実家近所に初詣に
去年は夫婦そろって12番大吉でした今回は私は2番小吉
でもまぁ内容はなかなか良い感じ。
簡単にまとめると努力をきちんとしたら報われるようです
主人とナスに乗って成功祈願(=ﾟωﾟ)ﾉ
続いてナデナデして合格祈願(=ﾟωﾟ)ﾉ
職場のグレードアップのため指定されている資格取得のために受けた試験に落ちて3月再チャレンジします(-ω-)/
小さいことでもコツコツと
積み重ねって大事ですよね
記事の内容が前後しますが・・・・
1月2日は家族で実家近所に初詣に
去年は夫婦そろって12番大吉でした今回は私は2番小吉
でもまぁ内容はなかなか良い感じ。
簡単にまとめると努力をきちんとしたら報われるようです
主人とナスに乗って成功祈願(=ﾟωﾟ)ﾉ
続いてナデナデして合格祈願(=ﾟωﾟ)ﾉ
職場のグレードアップのため指定されている資格取得のために受けた試験に落ちて3月再チャレンジします(-ω-)/
小さいことでもコツコツと
積み重ねって大事ですよね
タグ： 初詣 おみくじ 神社
2016年01月08日
お正月太り、実家帰省太りを解消したい(笑)
さて、悲しい記事のあとは・・・
年末から実家に帰省中の私。
実家ってほんと天国
娘はチロと両親が大好きでよく遊ぶしいつものように家事をすべて自分でするわけでもなく・・・
お買い物は父が車を運転してくれるし。
母は美味しい物を次々出してくるし。
太りそうだわ(笑)・・・・
柴犬チロのお散歩は行くけれど・・・。
今年の私の目標、 体のぜい肉を取り美ボディーを手に入れる の天敵が現れました(笑)
１５７ｃｍ、４４キロの私。一時は３８キロまで落ちたんですがさすがに体力もなくなってしんどかったのでそこまでは落ちなくてもせめて４１くらいには戻したいな・・・・と
今注目しているのが チアシード しかも白いやつ
1袋から送料無料だし、千葉に帰ったらさっそく取り寄せて試してみますよ
詳細はもうしばらくお待ちくださいね
今年39歳になる私。。。
周りの若い母さんたちに負けないくらいにキレイでいたいわけです^_^;
若返ることはできないから努力するしかないです
キレイな奥さん、きれいなまゆちゃんのお母さんでいられるようにやりますよ〜
ただし、無茶なダイエットはしません。
健康でなくなってはやる意味ないので。
経過はチョコチョコ報告いたします、
興味のある方は覗きに来てくださいな(笑)
年末から実家に帰省中の私。
実家ってほんと天国
娘はチロと両親が大好きでよく遊ぶしいつものように家事をすべて自分でするわけでもなく・・・
お買い物は父が車を運転してくれるし。
母は美味しい物を次々出してくるし。
太りそうだわ(笑)・・・・
柴犬チロのお散歩は行くけれど・・・。
今年の私の目標、 体のぜい肉を取り美ボディーを手に入れる の天敵が現れました(笑)
１５７ｃｍ、４４キロの私。一時は３８キロまで落ちたんですがさすがに体力もなくなってしんどかったのでそこまでは落ちなくてもせめて４１くらいには戻したいな・・・・と
今注目しているのが チアシード しかも白いやつ
価格: 1,490円
(2016/1/8 22:42時点)
感想(11136件)
1袋から送料無料だし、千葉に帰ったらさっそく取り寄せて試してみますよ
詳細はもうしばらくお待ちくださいね
今年39歳になる私。。。
周りの若い母さんたちに負けないくらいにキレイでいたいわけです^_^;
若返ることはできないから努力するしかないです
キレイな奥さん、きれいなまゆちゃんのお母さんでいられるようにやりますよ〜
ただし、無茶なダイエットはしません。
健康でなくなってはやる意味ないので。
経過はチョコチョコ報告いたします、
興味のある方は覗きに来てくださいな(笑)
