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栗きんとんおこげせんべい 極栗（きわみぐり）1箱
商品詳細 内容量 1箱 原材料 砂糖、卵、栗 保存方法 高温多湿を避けて保存。 賞味期限 2ヶ月中津川を代表する名菓「栗きんとん」を100％使用した おこげせんべいです。香ばしく焼き上げた風味が口に広がります。
価格：874円
小布施堂 栗鹿の子ミニ 3個入り 栗きんとん小布施堂の栗かの子はお土産に最的な栗菓子です。
内容量 80g×3個 賞味期限 製造日より1年 保存方法 直射日光、高温多湿を避けて常温で保存して下さい。 原材料 砂糖 栗 商品説明 栗だけで練り上げた栗あんに、大粒の栗の実を入れた栗きんとんです。その様がさながら若鹿野斑紋のように美しく、これが「栗鹿の子」の名の由来です。小布施堂 栗鹿ノ子 ●商品を包装した後、再利用ダンボールにお入れしてお届けいたします。予めご了承下さい。
価格：1,490円
栗きんとん それは、人と神の物語
どうも 栗きんとん です
いつも遊びに来てくださりありがとうございます。
肩のご心配につきましてありがとうございますm(__)m
今はリハビリ程度で軽くしか描けないと思いますが
ゆっくりと思ってもらえたら嬉しいです。
画像でも飛べます?
ＰＴＡって問題になってますよね。
負担が大きいと思います。
コノビーさんではこのＰＴＡに関する記事
もう一つ描く予定です。
第一回目は穏やかに。
第二回目は負担について。をテーマに描きたいと思います。
一回目の安定さを記憶に残しつつ
二回目を楽しみにしてもらえたら嬉しいです。
よろしくお願いします。m(__)m
■■■■■■■■■■■■■
本日は…肩の話はまた改めて。
暖かくなってきて授業で生き物の観察を
する時期がやってまいりました。
すごい小さい…お母さん見えない！
命の大事さを勉強するだと思っているんですけどね。
命を粗末に扱っているんではないかと心配になります。
ダンゴ虫の時も
死んでしまったら補充してと教わったツキたち。
それは違う。
責任もって生き物を大事にして観察してほしいのが
母の願いです。
モンシロチョウになってお空へ飛ばせてあげたいね。
※生き物に関してつい熱くなりました(;´Д｀)
すみません。
↑ブログに関する写真やら…
お絵かきは?掲載が多いです(●´ω｀●)
よい週末を。
栗きんとん原理主義者がネットで増殖中
栄養士そっち〜のブログをご覧いただきありがとうございます 
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは
：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。月４〜５回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる！と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので４〜５回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立です
同じ繰り返しなので、１週目より２周目、２周目より３週目と作りスピードもUpします。
１１月・月曜→
１１月・火曜→
１１月・水曜→
１１月・木曜→
１１月・金曜→
１2月・月曜→
１2月・火曜→
１2月・水曜→
１2月・木曜→
１2月・金曜→
１月・月曜→
１月・火曜→
１月・水曜→
１月・木曜→
１月・金曜→
こんばんは〜?
今日の夕飯は、ペッパーランチの大人気メニュー
「ビーフペッパーライス」を作ってみました
それが、子供たちに大人気！
私も美味しかったのですが、子供たち３杯もお代わり、、、
そこまで！？っていうぐらい
足りなくなり、簡単なので追加で作りました
もちろん見たままの簡単な作りかたです。
材料（４人分）です
ごはん ４人分
牛コマ肉 ３２０ｇ〜４００ｇ
にんにく ２かけ スライス
すき焼きのタレ 大さじ１０（業務スーパーのものを使用。甘めです）
冷凍コーン ２００ｇ（どっさり 解凍しておきます） 万能ねぎ ３本 小口切り
※すき焼きのタレを使わない場合は、
肉３００ｇ程度に対して、醤油大さじ４ 砂糖大さじ３ 日本酒大さじ３ を入れます。
つくり方
?@牛コマ肉を炒めて
?A業務スーパーの 主婦の間で使えると話題の「すき焼きのたれ」
を使って
（肉３００ｇに対してすき焼きのたれ大さじ１０ぐらいと多めに使います）
炒めて、６割ぐらい火がとおったら、蓋をして蒸し焼きにします。
?B冷凍コーンを解凍して、ネギをのせ、バターを乗せたら完成です。
これ、子供たちに大人気でした！
これ、なんですかね。
業務スーパーのすき焼きのタレ効果、結構あるんです。
詳しくは別ブログでかきますけど、美味しくなるんですよね。
副菜は長芋と里芋のサラダです。
なんていっていますけれど、余ったイモ類をMIXして作っています
レンジに、里芋や長芋をいれて、塩昆布も一緒に入れます。
そしてレンジ６００W５分ぐらい加熱して、マッシュします。そこに
梅干しをいれて、最後にカイワレ大根をいれて混ぜて完成です
各料理詳細はこちら
本日までに作った時短で美味しいおせち
→ ←
定番
激ウマ！オススメ
→ ←アレンジタイプ
→ ←今風で激ウマ
→
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週刊女性
（1２月1１日号・主婦と生活社）
「残ったアレを片付けレシピ」
栄養士そっち〜が担当させていただきました。
こちらからもご購入いただけます。
410円
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CHANTO 10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち〜が担当させていただいております。
579円
栄養士そっち〜の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準 （厚生労
働省による）という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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タグ： 栗きんとん
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