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2020年06月07日

13．反省１

失敗を繰り返してはいけないので

失敗した理由を考えると

いくつか挙げられたので

それを皆さんに公開。最初から反省とは恥ずかしいですが

これは皆さんも同じ道を通ると思うので


１．走る コース をしっかり決める。

その決め方ですが


google map でしっかり距離を確認するです。


特に、 初心者 （ 久々のRUN ）の人は

４KM （1時間） を目安に

あるく ところを決めてください。






タグ： 歩く 初心者 ４KM 1時間 MAP 久々 コース 公開 反省
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posted by waadty at 15:18| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ
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