ショップジャパンで爆発的に大人気！のトレーニング器具
【ワンダーコア】のご紹介！
これ１台あれば、自宅がジムになっちゃいます。
目的にあわせて選べる腹筋運動が６種類出来ちゃうのです！
１）クランチ
普通のクランチに加え、逆方向のクランチもできます。腹筋と背筋を同時に鍛えます。
２）ツイスト
シートが３６０度回転するのでツイスト運動も簡単。クビレのある美しいウエスト、腹斜筋の引き締めに。
３）タック
ひざの曲げ伸ばしで腹筋全体を刺激。ムキムキの割れた腹筋をつくるならこれ！
４）サイプレス
反対に座って脚に負荷をかけたエクササイズ。「お腹ぽっこり」をなんとかしたい人に！
５）バイシクル
自転車をこぐように。太ももと下腹部を同時に引き締め。
６）ストレッチ
運動の後は、背もたれに体をあずけてストレッチ。ローラーのマッサージ効果で筋肉をほぐします。
すんごい売れているそうですよ！！！
【ワンダーコア DVD付き】
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